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Con estos podcast lo que queremos lograr es que tu te identifiques y logres sentirte tranquilo, tomes decisiones sin culpa, cumplir metas, tengas objetivos claros, estabilidad emocional y relaciones interpersonales sanas
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¿Qué valor tienen las amistades en tu vida? En este episodio hablamos sobre la importancia de construir y mantener conexiones reales, cómo enfrentar los retos en las relaciones y por qué la amistad es uno de los pilares
El amor es una experiencia universal, pero, ¿qué tanto influyen nuestras creencias y costumbres en la forma en que lo vivimos? En este episodio exploramos distintas perspectivas sobre el amor desde la psicología. Hablamo
En este segundo episodio, la Psic. Armida Parada nos habla sobre la importancia de tener claridad en nuestras metas y definirlas de manera efectiva. A menudo tenemos muchas ideas sobre lo que queremos lograr, pero ¿cómo
En este primer episodio del año hablamos sobre la importancia de conocernos para tener una idea más clara de que queremos lograr en este año que recién comienza. Exploramos las diferencias entre propósitos, metas y objet
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En este episodio hablamos con la abogada Leslie Valdez, ella nos comenta desde su experiencia como es el trabajo desde el activismo y que la ha inspirado en trabar para y por las mujeres. Te invitamos a reflexionar sobre
En este episodio hablamos sobre como reconocemos nuestras emociones y en los otros, como las validamos y como lo hacemos también con el otro, ¿Te cuesta trabajo reconocer la emoción o emociones que son tuyas? ¿Te resulta
En este primer episodio de la cuarta temporada iniciamos hablando sobre un aspecto importante de cuando pasamos o conocemos a alguien que ha pasado por un episodio de depresión, los pensamientos. ¿Te has preguntado porqu
En este capítulo de este podcast hablo sobre 7 cosas que no tiene nada de malo escucha, identifícate y como estás poniendo en práctica en tu vida. Escucha , comenta ️y comparte ⤵️, con el fin de formar una comunidad en p
¿Te has preguntado que pasa en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? ¿Qué nos dicen algunas teorías sobre el amor? ¿Influye la cultura sobre las creencias qué tenemos sobre el amor? Te invito a escuchar este episodio do
¿Qué es el niño interior? ¿Cómo es el niño herido? Como a partir de nuestra infancia, donde somos vulnerables nos lastiman, y como llegamos a nuestra vida adulta y afectan la relación conmigo misma o conmigo mismo, mi re
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En este episodio hablamos sobre los problemas para concentrarnos, ¿te cuesta trabajo estar enfocada o enfocado realizando una actividad? Cuando estas pasando por una situación difícil ¿te cuesta trabajo pensar en algo má
Reiniciamos nuestros podcast después de un pequeño receso. Y retomamos con este tema que esta siendo de interés en nuestros días, regreso a clases 2021 y la salud mental de todos y cada uno de los estudiantes que están e
Te has pregunta si en la relación de pareja que te encuentras actualmente esta dirigiéndose por un buen camino o estas comenzando a cuestionarte. En este episodio se habla sobre algunas recomendaciones que debes de tomar
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En este episodio nos acompaña la LN Cecilia Ramírez Murillo especialista en nutrición , donde nos habla como nuestro peso no solo es el reflejo solo de lo que nos dice la bascula, sino también que otros el cuerpo es un t
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