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“Sabe Bien Estar Bien” es un podcast -también un espacio seguro- que busca poner en la mesa, y en boca de todxs, a la salud mental de una manera fácil, cotidiana y digerible. Por Sofía Ruíz.
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Una boda es un evento único, uno que conlleva alegría, belleza y muchas cosas bonitas pero uno que conlleva mucha magia que solo los que lo planean saben crear y ejecutar. En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien, hablam
El miedo es; los miedos están. ¿Que hacemos con ellos? El miedo es de las emociones más primarias del humano, es una emoción inherente al humano que se caracteriza por sentir una sensación desagradable, intensa y fea ant
El saber que hay algo diferente pero no saber ¿qué es eso diferente? Los miedos existen, el miedo es una emoción primordial al humano y por ende el miedo es sumamente real también cuando hablamos de enfrentarse a ser dif
“La emoción más antigua de la humanidad es el miedo”. -H.P. Lovecraft Estamos en octubre el mes spooky, de halloween, el mes en donde de una forma u otra celebramos la noción del miedo. Ya sea con disfraces, maratones de
Y que lanzamos Chismecito Consciente aquí en Sabe Bien Estar Bien. En este nuevo segmento nos dedicamos a chismear de trending topics, cultura pop y demás desde una manera consciente y aterrizada a la salud mental y el b
Esta semana se lanza otro nuevo capítulo en donde las cosas se ponen picantes. Join us para un nuevo segment de este podcast que estaremos repitiendo... Psicología Picante. En esta formato del podcast un colega de la sal
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No siempre vamos a amar lo que hacemos de chamba... a veces solo es chamba. Pero qué pasa si en vez de vivir para chambear, chambeamos para poder vivir. En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien, tuvimos el privilegio de
La ansiedad por el dinero es una de las m'as comunes. Entonces, ¿qué hacemos si ya estamos en una chamba que nos encanta y ya generamos bien ? ¿ ahora qué? En este episodio de Saber Bien Estar Bien Samuel Montañez nos da
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El duelo, cosa que acompaña la perdida, sea de un ser querido, una amistad, un objeto, etc., es un proceso único y uno que a través de todas nuestras vidas nos tocara navegar. En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien, in
¿Qué es el trauma? El trauma aunque una palabra usada muy frecuentemente de manera coloquial es un concepto de la salud mental mucho más complejo. En este capítulo Sof, nuestra host, nos explica el trauma desde una persp
Se habla mucho de la medicina estética hoy en día, pero muchas veces como un tabú. Muchas veces, la medicina estética se confunde con vanidad, inseguridad, plasticidad. Pero qué tal sí les decimos que la medicina estétic
Mucho se habla sobre el amor propio hoy en día, y muchas veces se define y describe como algo fácil de obtener, cuando la realidad es mucho mas compleja. En este capítulo de Q & A, nuestra host, Sofía Ruiz, contesta preg
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Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es encontrar un medio de expresión para cuando las palabras no son suficientes. En este capítulo de nuestr
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es comer lo que nos hace bien. En este capítulo de nuestra serie "Terapia beyond Therapy", invitamos a Tat
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es reconectar con la naturaleza. En este capítulo de nuestra serie "Terapia beyond Therapy", invitamos a A
En este tercer y ultimo capítulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos a la pareja de Sofía Ruiz, nuestra host, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre como se vive y siente
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Sabe Bien Estar Bien is hosted by Sofia Ruiz. The show is categorised under health (fitness) and has published 69 episodes.
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