Oct 5, 20261h 22m
Hey sports fans! Today I’m joined by a friend and author to talk about his brand-new book: The Glass Box: The Shocking True Story of How CrossFit Broke the Rules, Made Millions, and Changed Fitness Forever by Calum...
About this Podcast:
Welcome to RX Insider. (german version below)The podcast where I talk to athletes from the Functional Fitness and CrossFit scene across Europe and beyond.We talk about competition, training, and what really happens behind the scenes.You’ll hear insights, news, and perspectives that usually stay off the record.I’m your host, Luka.Deutsche Version:RX INSIDER ist deine Anlaufstelle für News und Wissenswertes rund um die Themen Functional Fitness, Crossfit und Wettkampfsport Europa und darüber hinaus. Ich bin dein Host Luka. Folge mir gern auf Instagram.
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What is RX INSIDER about?
Welcome to RX Insider. (german version below)The podcast where I talk to athletes from the Functional Fitness and CrossFit scene across Europe and beyond. We talk about competition, training, and what really happens behind the scenes. You’ll hear insights, news, and perspectives that usually stay off the record.I’m your host, Luka.
Who hosts RX INSIDER?
RX INSIDER is hosted by Luka Mara. The show has published 37 episodes to date.
What has RX INSIDER covered recently?
Recent episodes include "37. INSIDE THE GLASS BOX: The Shocking Story of CrossFit with Author Calum Marsh" (5 October 2026, 82 minutes), "36. Crossfit Games 2026: Gehts endlich bergauf?! Meine Recap" (28 July 2026, 76 minutes), and "35. Starters Games vorgestellt - Wettkampf für Neulinge und Low Intermediate Athleten" (16 July 2026, 53 minutes).
How often does RX INSIDER publish?
RX INSIDER publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 83 minutes across 37 episodes.
How hard is it to get booked on RX INSIDER?
Booking probability for RX INSIDER is 31%, and the host is rated Selective on guests. RX INSIDER requires a Pod Score of 80 or higher. RX INSIDER's contact route on record: verified email.
Who should pitch RX INSIDER?
The strongest fits for RX INSIDER are Fitness, Golf & Recreation. RX INSIDER has a sports audience.
About the host
Luka Mara hosts RX INSIDER, a sports podcast with 37 episodes published.
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- Jul 28, 20261h 16m
Hey Sportsfreunde, in der Folge spreche ich darüber, wie die CrossFit Games 2026 bei mir angekommen sind und wie ich darüber denke.Einige Kritikpunkte wie ein schlechter Broadcast, oder dass man für manche Events zahlen...
- Jul 16, 202653 min
Hi Sportsfreunde, heute darf ich euch ein neues Event vorstellen, dass besonders für Neulinge aus der Functional Fitness und CrossFit Szene interessant sein wird. Außerdem gibts ein kleine Überraschung im Podcast für...
- Jun 10, 202649 minS0
<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>heute hatte ich ein Bekanntes Gesicht im Podcast. Fabian ist ein Mitgründer der AMRAP Unternehmensgruppe, welche Anfang des Jahres das Event Battle the Beach übernommen...
- Jun 6, 20261h 54mS0
<p>Hey Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>Mirjam war zum zweiten Mal im Podcast und dieses mal haben wir fast 2h über richtig Viel geredet.</p><p>Unter anderem:</p><p>- die Semi Finals bei denen Mirjam dieses Jahr ihr...
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- Feb 25, 20262h 46mS0
<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>zum zweiten Mal habe ich Adrian Mundwiler im Podcast. Nach eurem überwältigend positivem Feedback zum ersten Teil kommt hier nun die Fortsetzung.</p><p><br></p><p>Der Podcast hat es...
- Feb 18, 20261h 41mS0
<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>zum zweiten Mal habe ich Anna bei mir im Podcast. Dieses mal mit einer etwas deeperen Folge.</p><p><br></p><p>Anna war 2025 bei den CrossFit Games und hat dafür so einiges geopfert...
- Feb 11, 20261h 12mS0
<p>Dear sport lovers,</p><p><br /></p><p>In this episode, I sit down with Victor Ljungdal, one of Sweden’s top CrossFit athletes. Victor has won the CrossFit Open in Sweden multiple times and placed 6th worldwide in the...
- Jan 21, 20261h 23mS0
<p>Hi everyone,</p><p>in this episode of the RX Insider podcast I talk with Gommaar from the WOD Science channel. (Insta: @wod_science)</p><p>He is an energetic and passionate scientist and has been doing CrossFit for...
Episode #28
28. Exklusiv: News zur deutschen Fitness Bundesliga 2026 und zum Austrian und German Throwdown
Jan 14, 202651 minS0<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br /></p><p>in dem Podcast spreche ich mit Fabian, einem der Mitveranstalter des @germanthrowdown , @austrianthrowdown und seit neuestem der @fitnessbundesliga.</p><p><br /></p><p>Fabian...
- Jan 7, 20261h 13mS0
<p>Hi Sportsfreunde und frohes Neues!</p><p><br></p><p>In der heutigen Folge spreche ich mit Hannah. Sie ist eine 23 jährige Athletin aus Österreich, die bereits 3x am Austrian Throwdown teilgenommen hat.</p><p>Auch bei...
Episode #26
26. World Fitness Project Recap, Brute Strength Camp und Pläne für 2026 bzgl. Podcast und Training
Dec 31, 20251h 1mS0<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>2025 ist vorbei! Danke, dass ihr so fleißig den Podcast gelauscht habt. Ihr seid die BESTEN 😱❤️💪</p><p><br></p><p>In dieser Folge spreche ich ausnahmsweise mal über mich als...
Episode #25
25. Adrian Mundwiler Special - fittester Crossfit Games Athlet aus dem gesamtem DACH Raum
Dec 24, 20252h 38mS0<p>Ho Ho Ho Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>in der heutigen Weihnachts-Spezialfolge, die knapp 3h lang ist, spreche ich mit Adrian Mundwiler. </p><p>Mit dem Titel "8th fittest Man on Earth" hält er aktuell die beste...
Episode #24
24. Tobias Becker: Trotz Chaos - Silbermedaille bei der Functional Fitness Weltmeisterschaft
Dec 17, 20251h 8mS0<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>heute lernt ihr Tobias Becker kennen. Den deutschen Crossfit Athleten, der bereits schon einige Fußabdrücke in der Szene hinterlassen hat.</p><p><br></p><p>Wir sprechen über den...
- Dec 10, 20251h 6mS0
<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>in der heutigen Podcast Folge sprechen wir mit der Box Ownerin, 2 fachen Mutter, Austrian Throwdown 2025 Podium Athletin Sandra Heininger.</p><p>Wie sie ihr Leben und ihr...
Episode #22
22. Siggi Kramer - Comeback nach schwerer Verletzung mit Silbermedaille am Swiss Throwdown
Dec 3, 20251h 17mS0<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>in der Folge spreche ich mit einem deutschen Athleten, der eine besondere Erfahrung erlebt hat.</p><p><br></p><p>Beim Battle the Beach 2023 passierte etwas, dass kein Athlet erleben...
- Nov 26, 20251h 15mS0
<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>in dieser Folge rede ich mit Karl Felmer. Einer der stärksten deutschen Functional Fitness Athleten aktuell.</p><p><br></p><p>Wir sprechen darüber, wie er in seiner WG Ring Muscle...
- Nov 19, 20251h 15mS0
<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>Wir haben es gemeinsam als 4-er Team in der Scaled Division an die World Fitness Project Finals geschafft. Das bedeutet wir dürfen im Dezember nach Kopenhagen und uns einen...
Episode #19
19. Nici Heer - Schweizer Crossfit Legende war überall: Crossfit Games, Dubai, WM, EM, WZA
Nov 12, 20251h 8mS0<p>Howdy Sportsfreunde,</p><p><br /></p><p>in der Folge erfahrt ihr, wie eine der stärksten Athletinnen der schweizer Crossfit Szene drauf ist.</p><p>Wir reden sehr viel über Mindset, ihre Erfolge, verschiedene...
Episode #18
18. Susan Treppner - OG der deutschen Crossfit Szene und eine der besten, deutschen Athletinnen
Nov 5, 20251h 26mS0<p>Hi Sportsfreunde,</p><p><br></p><p>in dieser Folge spreche ich mit Susan Treppner. Seit 10 Jahren macht sie bereits Crossfit und war schon auf vielen nationalen, aber auch internationalen...
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F
Fabian Wenninger
AMRAP Unternehmensgruppe
G
Gommaar
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