FIT-INNSIDE – Dein Fitness-Insider Podcast!

FIT-INNSIDE ist der Fitness-Insider-Podcast aus dem Fit-Inn Heldenbergen.Wir sprechen über Training, Ernährung, Gesundheit & eigene Erfahrungen – praxisnah, ehrlich und so verständlich wie möglich.

FIT-INNSIDE – Dein Fitness-Insider Podcast! is a health podcast hosted by Fit-Inn Heldenbergen, with 10 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

Fit-Inn Heldenbergen hosts FIT-INNSIDE – Dein Fitness-Insider Podcast!, a health show with 10 episodes published.

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  Episode #10

  #10 Die komplette WAHRHEIT über FETTVERLUST!

  Jun 4, 202656 minS1

  <p>In dieser Folge sprechen wir über eines der meistdiskutierten Themen überhaupt: Abnehmen. Doch wie funktioniert Fettverlust wirklich? Braucht man dafür unbedingt Sport? Ist Cardio besser als Krafttraining? Und warum scheitern so viele Menschen trotz Diät immer wieder?Wir erklären die wissenschaftlichen Grundlagen des Abnehmens, räumen mit weit verbreiteten Mythen auf und zeigen, worauf es wirklich ankommt. Außerdem sprechen wir über Kaloriendefizite, Stoffwechsel, Insulin, Heißhunger, Schlaf, Hungerhormone wie Ghrelin und Leptin sowie die Rolle von Krafttraining und Alltagsbewegung beim Fettverlust.Freut euch auf eine Folge voller praktischer Tipps, wissenschaftlicher Hintergründe und Strategien, die euch dabei...

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  FIT-INNSIDE – Dein Fitness-Insider Podcast!

  #10 Die komplette WAHRHEIT über FETTVERLUST!

  Jun 4, 202656 min

  In dieser Folge sprechen wir über eines der meistdiskutierten Themen überhaupt: Abnehmen. Doch wie funktioniert Fettverlust wirklich? Braucht man dafür unbedingt Sport? Ist Cardio besser als Krafttraining? Und warum scheitern so viele Menschen trotz Diät immer wieder?Wir erklären die wissenschaftlichen Grundlagen des Abnehmens, räumen mit weit verbreiteten Mythen auf und zeigen, worauf es wirklich ankommt. Außerdem sprechen wir über Kaloriendefizite, Stoffwechsel, Insulin, Heißhunger, Schlaf, Hungerhormone wie Ghrelin und Leptin sowie die Rolle von Krafttraining und Alltagsbewegung beim Fettverlust.Freut euch auf eine Folge voller praktischer Tipps, wissenschaftlicher Hintergründe und Strategien, die euch dabei helfen können, nachhaltig und gesund abzunehmen.️ Themen dieser Folge:• Wie Fettverlust im Körper wirklich funktioniert• Muss man Sport machen, um abzunehmen?• Cardio vs. Krafttraining• Die größten Abnehm-Mythen• Hunger, Heißhunger und Hormone• Die Bedeutung von Schlaf für den Fettverlust• Häufige Fehler beim Abnehmen• Die besten Strategien für nachhaltigen ErfolgViel Spaß beim Zuhören!

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  Episode #9

  #9 Die Wahrheit über SUPPLEMENTS: Sinnvoll oder Geldverschwendung?

  May 16, 20261h 11mS1

  <p>In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die bekanntesten Supplements, welche wirklich sinnvoll sind und welche eher unnötig sein können. Außerdem reden wir darüber, wer bestimmte Supplements überhaupt braucht – und wer eben nicht.</p>

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  FIT-INNSIDE – Dein Fitness-Insider Podcast!

  #9 Die Wahrheit über SUPPLEMENTS: Sinnvoll oder Geldverschwendung?

  May 16, 20261h 11m

  In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die bekanntesten Supplements, welche wirklich sinnvoll sind und welche eher unnötig sein können. Außerdem reden wir darüber, wer bestimmte Supplements überhaupt braucht – und wer eben nicht.

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  Episode #8

  #8 Warum DU KEINE FORTSCHRITTE mehr machst!

  Apr 3, 20261h 1mS1

  <p>In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das fast jeden früher oder später trifft: Stagnation im Krafttraining. Warum machst du plötzlich keine Fortschritte mehr? Bedeutet das, dass du etwas falsch machst – oder ist das sogar ganz normal?Wir gehen darauf ein, woran es liegt, wenn der Fortschritt ausbleibt, wie du Plateaus durchbrechen kannst und ob es überhaupt immer notwendig ist, stärker oder besser zu werden. Außerdem klären wir, für wen kontinuierlicher Leistungsfortschritt wirklich entscheidend ist – und für wen nicht.Wenn du aktuell feststeckst oder einfach besser verstehen willst, wie Fortschritt im Training wi...

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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