Rooted & Regulated

Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge geht es darum, was wirklich passiert, wenn du anfängst, einer Maschine mehr zu vertrauen als dir selbst. Ich zeige dir einen kritischen Punkt, den viele komplett übersehen und...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>in dieser Folge spreche ich über die Energie des Merkurjahres 2026 und warum deine Stimme und dein Ausdruck jetzt besonders wichtig sind. Ich nehme dich mit in die Qualitäten des...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>in dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Entstehung der Rooted & Regulated Membership. Ich teile mit dir, wie diese Idee entstanden ist, welche Gedanken und Erfahrungen mich...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>in dieser Folge teile ich mit dir, was Slow Life für mich bedeutet und warum es für mich eine innere Haltung ist, die mein Leben leiser und gleichzeitig tiefer gemacht hat. Slow Life...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>In dieser Folge teile ich sehr persönlich, wie es für mich war, mit einem dysregulierten autonomen Nervensystem zu leben.</p><p>Triggerwarnung:<br>Ich spreche unter anderem über...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p><br></p><p>wenn dein Nervensystem in den Freeze-Zustand geht, kann sich alles leer, schwer oder wie eingefroren anfühlen. Vielleicht spürst du Rückzug, Taubheit oder das Gefühl...

<p>Hallo du wundervolle Seele,<br>in dieser Folge tauchen wir in die Verbindung von Konsum & Nervensystem ein. Du erfährst, warum wir essen, shoppen, scrollen oder Reize konsumieren – nicht aus fehlender Disziplin...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>in dieser Folge spreche ich über Trigger & Glimmer – die leisen Signale von Gefahr und Sicherheit in deinem Nervensystem.</p><p><br></p><p>Du erfährst, warum Trigger keine bewusste...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p><br></p><p>In dieser Folge spreche ich mit @tammymor.e darüber, wie Tarot wirklich wirkt. Wir teilen unsere Sicht auf Jahreskarten für 2026, erklären verschiedene Legesysteme und...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen in den Sperrnächten nur funktioniert, wenn dein Nervensystem Sicherheit erlebt. Du erfährst, wie Neurozeption, Anspannung und...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie dein Nervensystem funktioniert, warum es dich manchmal in Stress, Anspannung oder Rückzug bringt und wie du lernst, dich selbst zu...

<p>Hallo, du wundervolle Seele, </p><p><br /></p><p>heute tauchen wir ein in die Weisheit deiner Gebärmutter – dorthin, wo Heilung, Erinnerung und Schöpfungskraft miteinander verschmelzen. 🌕</p><p><br /></p><p>✨ Hier...

<p>Hallo du wundervolle Seele, </p><p><br></p><p>In dieser herzöffnenden Kakao-Meditation lade ich dich ein, dich mit der Essenz von Mama Kakao zu verbinden und im Rhythmus des Herbstes loszulassen, was dir nicht mehr...

<p>Hallo du wundervolle Seele,</p><p>In dieser Episode tauchen wir in den inneren Herbst – die Lutealphase – ein.<br />Du erfährst, warum diese Zeit dich zur Innenschau einlädt, wie du deine Energie bewusst nach innen...

<p>Hallo, du wundervolle Seele! Schön, dass du heute wieder eingeschaltet hast. </p><p>In dieser Folge sprechen wir über die Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche, auch Mabon genannt – ein besonderes Fest im Jahreskreis, an dem...