Hosted by Ronahi Solmaz · 🇺🇸 US · DE · 127 episodes
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„Mit 26 bekam ich die Diagnose: Leukämie. Mein Leben stand plötzlich still.“Diese Erfahrung veränderte alles – und wurde der Anfang meiner Heilungsreise. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch Achtsamkeit, Selbstliebe und mentale Gesundheit.🎙 In diesem Podcast spreche ich offen über: • den Alltag mit einer Krebsdiagnose • die Verarbeitung von Traumata • Wege zur Selbstreflexion & innerem Wachstum • meine persönlichen Strategien für mentale StärkeDieser Podcast soll ein sicherer Raum sein – für alle, die sich heilen möchten oder einfach nur verstanden fühlen wollen.
Ronahi Solmaz hosts Ronahishealingjourney - Eine Reise zu mir selbst, a health show with 127 episodes published.
In dieser sehr persönlichen Folge von Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir selbst nehme ich dich mit auf einen Teil meiner Heilungsreise, der lange Zeit von Angst, Unsicherheit und Herausforderungen geprägt war – un
Fühlst du dich manchmal von Angst, Sorgen oder Unsicherheit überwältigt? In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf einer sanften Reise zurück zu deiner inneren Kraft. Gemeinsam schaffen wir Raum für alles, was
⚠️ Triggerwarnung: In dieser Episode spreche ich über Suizid, Tod, psychische Krisen und mentale Gesundheit. In dieser sehr persönlichen Folge von Ronahsi Healing Journey spreche ich über ein tragisches Ereignis, das sic
🌿 Guten Morgen und herzlich willkommen zu einer neuen Meditation bei Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir Selbst. In dieser geführten Morgenmeditation darfst du den Stress des Alltags loslassen, dein Nervensystem r
In dieser kraftvollen PowerTalk-Folge spreche ich direkt zu deinem Herzen. Wenn du gerade an dir zweifelst, eine schwere Zeit durchmachst oder das Gefühl hast, nicht mehr weiterzukönnen, dann ist diese Episode für dich.
In dieser Folge von Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir Selbst begegnest du der Version von dir, die heilt. Der Version, die nicht perfekt ist — aber weicher geworden ist. Ruhiger. Freier. Mehr bei sich selbst ange
In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das Leben retten kann: Blutkrebs-Awareness, Stammzellspende sowie Blut-, Plasma- und Thrombozytenspende. Anlässlich des World Blood Cancer Day am 28. Mai möch
🌙 Willkommen zu dieser geführten Einschlafmeditation von Ronahishealingjourney. Diese Abendmeditation hilft dir dabei, den Tag bewusst loszulassen, deine Gedanken zu beruhigen und sanft in einen tiefen, erholsamen Schla
In dieser Folge geht es um die Frage: Wenn das Bild täuscht – was bleibt dann wirklich wahr?Ich erzähle, wie sich meine Sicht auf Michael Jackson verändert hat – nicht nur durch einen Film, sondern auch durch die sogenan
Willkommen zu dieser sanften geführten Gehmeditation von Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir Selbst. In dieser 13-minütigen Meditation darfst du Schritt für Schritt langsamer werden, deinen Atem spüren und wieder b
Muttertag ist nicht für jeden nur ein schöner Tag.Für viele Menschen bringt er auch Traurigkeit, Leere, Schmerz oder ungelöste Gefühle mit sich. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über die Gefühle, über die of
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Blüte zu verbinden – dem Teil in dir, der für Heilung, Wachstum und Neubeginn steht. Diese Meditation hilft dir dabei, Stress loszulassen, alte Ge
Ich war alleine im Kino – und die Reaktionen darauf haben mich mehr beschäftigt, als ich erwartet hätte. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für viele so ungewohnt ist, Dinge alleine zu tun – und warum Alleinse
Am 1. Mai, dem Tag der Arbeit, darfst du dich an etwas Wichtiges erinnern: Dein Wert ist nicht abhängig von deiner Leistung. In dieser geführten Meditation begleite ich dich dabei, den inneren Druck loszulassen, funktion
Warum ziehst du immer wieder Menschen an, die dir nicht guttun?Warum wiederholen sich dieselben Beziehungsmuster – nur mit anderen Gesichtern? In dieser PowerTalk-Folge sprechen wir über unbewusste Muster, Selbstwert, em
Manchmal verlieren wir im Alltag die Verbindung zu unserer Weiblichkeit – zu unserer Sanftheit, Intuition, Hingabe und inneren Stärke. Diese geführte Affirmation begleitet dich liebevoll zurück zu deiner weiblichen Essen
Wenn du ständig unter Stress stehst, zu viel nachdenkst und selbst in ruhigen Momenten nicht wirklich abschalten kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir sprechen darüber, warum dein Nervensystem oft
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, alles loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört. Vielleicht trägst du gerade emotionale Last, alte Gedankenmuster oder Gefühle aus der Vergangenheit mit dir, die dich sch
Veränderungen gehören zum Leben – aber sie können uns trotzdem Angst machen. Vielleicht stehst du gerade selbst vor einer neuen Situation, einem Umbruch oder einer Entscheidung und merkst: Du weißt eigentlich, dass sich
„Willkommen zu deiner 8-minütigen Atemmeditation auf Ronahishealingjourney – Eine Reise zu mir Selbst. Diese geführte Meditation ist ideal, um Stress und Anspannung abzubauen, Ruhe zu finden und dich wieder mit deinem At
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