Hosted by Juliane und Sabrina · 🇺🇸 US · DE · 28 episodes
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Rise. Root. Radiate. ist dein Podcast für inneres Wachstum, Klarheit und ein bisschen Glitzer im Leben.Zwei Frauen. Unendlich viele Fragen rund um Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Selbstbestimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.Hier sprechen wir über innere Arbeit und äußeren Erfolg, über Aktien und Achtsamkeit, Pole Dance und Purpose. Mit einem Herzen für Wachstum und einem Auge fürs Wesentliche. Für alle, die mehr vom Leben wollen ♡
Juliane und Sabrina hosts Rise.Root.Radiate., a education show with 28 episodes published.
Teil 2 unserer Jubiläumsfragefolge! Wir sprechen über Geld, Beziehungen, Freundschaft und Körperautonomie. Und eine spontane Idee mit vielen R's, die wir einfach mal in die Welt geschickt haben. 💡 Folge uns auf Instagra
Show notesSabrina ist zurück aus Marokko – und strahlt noch immer. In dieser Folge erzählt sie von einer Woche voller Surfen, Sound Healing, Hammam und innerer Arbeit. Von dem Moment, als das Meer sie wirklich verprügelt hat. Und
Show notesEin Jahr Rise.Root.Radiate. Das feiern wir mit einer Fragefolge! Spoiler: Eure Fragen waren so gut, dass daraus sogar gleich zwei Folgen geworden sind. In Teil 1 starten wir direkt mit den ganz tiefen Fragen: Wir spreche
Show notesWas bleibt übrig, wenn man alles loslässt – Ballast, Besitz, Identität? Wir starten mit dem Fazit unserer Minimalismus-Challenge: Medikamentenschränke, 287 GB Downloads und Zimmerpflanzen, die eigentlich schon längst weg
Show notesMinimalismus klingt oft nach Verzicht – nach weniger Besitz, weniger Konsum, weniger Leben. Aber was passiert, wenn es eigentlich um das Gegenteil geht? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir so viel anhäufen, w
Show notesRückenschmerzen? Verletzungen? Oder eine Zerrung? Unser Wunsch nach einer schnellen Lösung führt uns oft auf die Liege einer Physiotherapie. Und nicht selten kehren unsere Schmerzen nach erfolgreicher Behandlung wieder z
Show notesWenn der Körper neue Kapitel schreibt, folgt er selten dem eigenen Plan. Juliane erzählt von ihrer Myom-Diagnose, von der schwierigen Zeit zwischen Arzttermin, Schmerzen und der Suche nach einer Entscheidung und davon, w
Show notesImmobilien gelten als Königsweg zum Vermögensaufbau. Aber wie fühlt sich das in der Realität an? Wir sprechen über 100 %-Finanzierungen, positive und negative Cashflows, Bauamtsstress, Mietausfälle und darüber, warum ein
Show notesManchmal fühlt sich die Welt einfach zu viel an. Zu viele Nachrichten, zu viele Krisen, zu viele Bilder, die man nicht mehr aus dem Kopf bekommt. In dieser Folge sprechen wir über Weltschmerz – über das Gefühl, mit offen
Show notesManchmal ist nicht viel los – und gleichzeitig alles. In dieser Folge nehmen wir euch mit in das, was uns gerade wirklich beschäftigt: OP-Angst, Kontrollverlust, Selbstfürsorge, die immer wieder aufgeschoben wird, und di
Show notesEigentlich wollten wir in dieser Folge über Ziele sprechen. Über 2026, über Aufbruch, über Neuanfang. Stattdessen hat uns das Leben eingeholt. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Körper und Seele gleichzeitig Stopp
Show notesIn dieser Folge schauen wir zurück auf das vergangene Jahr – nicht, um eine Liste abzuhaken, sondern um einzuordnen. Wir sprechen darüber, was uns beschäftigt, überrascht und herausgefordert hat, welche Themen uns besond
Show notesDie Rauhnächte – diese geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren, in der alles etwas stiller, langsamer und magischer wird. In dieser Folge sprechen Juliane und Sabrina darüber, wie sie die Raunächte persönlich erleben, wa
Show notesBackstage ist alles ein bisschen lauter: die Nerven, die Freude, das Chaos. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter den Vorhang – dorthin, wo Traverse-Beine schweben, Umkleideräume fehlen, Träume komisch werden und Te
Show notesLavendel, Pfefferminze, Salbei – und jede Menge Gesprächsstoff. In dieser Folge riecht es nach Erkenntnis, Esoterik und ehrlicher Wissenschaftskepsis. Juliane und Sabrina sprechen über Rituale, Gerüche und die feine Gren
Show notesVon Löwen über Lebensziele bis hin zu Vision Boards: in dieser Folge geht’s um die Big Five unseres Lebens. Juliane nimmt uns mit nach Südafrika, wo zwischen Safari und Sternenhimmel Zeit bleibt für große Fragen: Was wol
Show notesVon YouTube-Tutorials im Wohnzimmer, über Weltmeisterschaften bis hin zu den großen Bühnen – Julia Wahl hat die deutsche Pole-Szene geprägt wie kaum eine andere. Wir sprechen mit ihr über das Leben zwischen Studioalltag,
Show notesOb im Studio, beim Scrollen oder vorm Spiegel – Vergleiche kennen wir alle. Sie zeigen uns, was wir wollen, aber oft auch, wo wir vermeintlich nicht genug sind. Wir erzählen in dieser Folge, warum uns Vergleiche manchmal
Show notes"Bei dir sieht das so schön aus!" - Ein Satz, den wir als Trainerinnen schon oft gehört haben. Aber: Was macht Bewegung eigentlich "schön"? Geht es um den neuesten Trick, um Muskelkraft, um Flexibilität? Oder vielleicht
Show notesJuliane sitzt mit 36 wieder auf dem Pferd, Sabrina kämpft mit Eiweiß-Fragen – und beide fragen sich: Wie viel Idealismus verträgt unser Körper? Eine Folge über Omas, Vorbilder, Veganismus, Supplements und das Recht, die
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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