Hosted by Antonia Thönißen & Dana Gutjahr · 🇺🇸 US · DE · 32 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
„Wurzeln & Wandeln“ — der Podcast für alle, die genug haben vom Funktionieren und bereit sind für echte Veränderung. Wir verbinden Körper, System & Bewusstsein, lösen alte Muster und öffnen Raum für Lebendigkeit, Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Antonia Thönißen & Dana Gutjahr hosts Wurzeln und Wandeln, a education show with 32 episodes published.
Wie fühlt es sich an, für eine Woche aus dem Alltag auszusteigen und wirklich bei sich anzukommen? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres Wurzeln-&-Wandeln-Retreats. Wir sprechen über
In dieser Folge sprechen wir über ein Wort, das im Alltag oft ganz selbstverständlich klingt und doch unglaublich viel Tiefe hat: halten . Was halten wir alles fest? Was halten wir aus? Was tragen wir für andere – und wa
Viele Menschen kennen Methoden, Werkzeuge und Strategien für persönliche Entwicklung. Sie wissen, wie Veränderung funktioniert – und helfen vielleicht sogar anderen dabei. Und trotzdem passiert etwas Merkwürdiges: Für si
„Selbstoptimierung ist der neue Scheiterhaufen.“ Ein Satz, der irritiert. Vielleicht sogar wütend macht. In dieser Folge schauen wir genau hin: Warum haben wir das Gefühl, ständig besser, effizienter, leistungsfähiger we
Geduld: Wir alle wünschen sie uns – und gleichzeitig bringt sie uns manchmal auf die Palme. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir mit anderen oft erstaunlich geduldig sind (Kinder, Klient:innen, Partner…) – abe
In dieser besonderen Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres ersten gemeinsamen Retreats. Wir sprechen ehrlich über Zweifel, finanzielle Verantwortung, Mut, innere Achterbahnen und darüber, wie es sich anfü
Kennst du das: Du weißt, dass du Gefühle hast – aber wenn dich jemand fragt „Was fühlst du gerade?“, kommt eher ein Gedanke, eine Erklärung oder Schulterzucken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das kein Charak
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das wir alle tun – oft unbewusst und blitzschnell: Wir stecken Menschen in Schubladen. Nicht aus Bosheit. Sondern weil unser Gehirn sortieren, vereinfachen und Sicherheit herstell
In dieser Folge sprechen wir über einen Aspekt von Veränderung, der oft unterschätzt wird: die Angst. Nicht die laute Panik – sondern die leise, körperliche Form. Erschöpfung. Rückzug. Schlaflosigkeit. Antriebslosigkeit.
In dieser Folge sprechen wir über einen Zustand, den viele Menschen kennen: nicht mehr ganz im Alten zu sein – und im Neuen noch keinen festen Boden unter den Füßen zu haben. Wir schauen darauf, warum diese Phase sich of
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Beziehungen leise zermürbt: den Moment, in dem Kommunikation aufhört. Nicht aus Gleichgültigkeit – sondern aus Schmerz, Überforderung und Selbstschutz. Wir schauen darau
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Veränderung oft so schwer ist – selbst dann, wenn sie sich innerlich richtig anfühlt. Viele Menschen wissen genau, dass etwas Neues ansteht, und bleiben trotzdem innerlich häng
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des EFT – und vor allem in die systemische Erweiterung, die weit über das klassische Klopfen hinausgeht. Dana erklärt zunächst leicht verständlich, wie Klopfen neurobiolog
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schnell wir uns im Kopf und im Herzen verlieren können – vor allem, wenn wir Verantwortung tragen, sensibel sind oder viel aus unserer Umgebung aufnehmen. Warum übernehmen
In dieser Folge von „Wurzeln und wandeln“ tauchen Dana und Antonia tief ins Drama-Dreieck ein: Opfer, Täter in, Retter in. Sie sprechen darüber, wie diese Rollen oft schon in der Kindheit entstehen – als Überlebensstrate
In dieser Folge von Wurzeln und wandeln tauchen Dana und Antonia tief in das Spannungsfeld zwischen Konkurrenz und Verbindung ein – besonders unter Frauen. Sie schauen zurück in die Nachkriegszeit, in der viele Frauen ge
In dieser Folge erzählen wir dir, wie unser Retreat aufgebaut ist – und warum du keinerlei Vorerfahrung brauchst. Wir geben dir Einblicke in unsere Arbeitsweise, welche Methoden wir kombinieren und wie wir einen sicheren
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Reflexintegration und systemische Arbeit so kraftvoll zusammenwirken – und weshalb Eltern, Kinder und ganze Familiensysteme oft viel stärker miteinander verflochten sind, als m
In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen bewegt, oft aber im Verborgenen bleibt: leidenschaftliche Lust – und der inneren Angst, die manchmal daran gekoppelt ist. Antonia erzählt von einer Klientin, d
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft – oft ohne dass sie es bewusst merken: Leistung . Genauer gesagt: Was passiert, wenn wir Liebe, Sicherheit oder Zugehörigkeit an Leistu
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Wurzeln und Wandeln is hosted by Antonia Thönißen & Dana Gutjahr. The show is categorised under education (self improvement) and has published 32 episodes.
Wurzeln und Wandeln has published 32 episodes.
Wurzeln und Wandeln regularly covers education, self improvement, health. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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