Źródła jogi

Rozmawiamy o medytacji w jodze klasycznej Patańdźalego, hathajodze oraz buddyzmie mahajany, z uwzględnieniem jej tantrycznej ścieżki, wadżrajany. Przyjrzymy się metodom pracy z umysłem i temu, jak poszczególne tradycje...

O medytacji mówi się wiele dobrego, jednak nie każda medytacja jest dla każdego i nie każda medytacja jest medytacją… ________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠kurs nauczycielski PRANAJAMA (poziom 1)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ed. 3⁠ 42h, stacjonarnie + online...

Siła pranajamy: jak oddech wpływa na umysł, emocje i codzienne życie? Od własnej praktyki do świadomego nauczania Pranajama to nie tylko ćwiczenie oddechowe, lecz praktyka na poziomie ciała, oddechu-energii oraz umysłu...

CZAKRY W JODZE I TANTRZE: CZY NAPRAWDĘ JEST ICH SIEDEM? | Tantra odc. 4 W tym odcinku Źródeł jogi mówię o różnych systemach czakr obecnych w źródłach i tradycjach tantry oraz jogi. Pokazuję, że model 7 czakr nie był...

Śesza-Ananta i tajemnicza sutra 2.47 Dziś obchodzimy Nāga Pañcamī, tradycyjne hinduistyczne święto poświęcone nagom, wężowym istotom boskim i półboskim, związanym m.in. z wodą, ziemią, ochroną i potężną wiedzą Motyw...

Kundalini w tantrze: czym była, zanim stała się „aktywowaniem energii węża”? | cz. 3 Spotkanie poświęcone kuṇḍalinī w tradycjach tantrycznych - jej najstarszym źródłom, znaczeniom oraz miejscu w koncepcjach ciała...

Tantra nie jest jedną doktryną, lecz rodziną tradycji rozwijających się w środowiskach śiwaickich, śaktyjskich, waisznawickich i buddyjskich. Jej nazwa oznacza pierwotnie „osnowę” lub „strukturę”, a z czasem także tekst...

Czy współczesna joga wyrosła z tantry: od średniowiecznej hathajogi do współczesnej praktyki posturalnej Od ok. X w. joga zwraca się ku cielesności, gdzie ważne są praktyki manipulujące energią życiową (prana, bindu)...

Często słyszymy, iż joga to 99% procent praktyki i 1% teorii. Tak, ale praktyki czego i jakiej teorii? W tym nagraniu odwołuję się do dawnej i współczesnej tradycji jogi, opierając się tak istotnych dla jogi traktach...

W internecie można dziś zobaczyć niemal każdą technikę oddechową. Można obejrzeć film, zapamiętać sanskrycką nazwę, powtórzyć rytm wdechu i wydechu. Ale to nadal nie znaczy, że praktykujemy pranajamę, ponieważ nie każda...

O jodze współcześnie... bez cenzury - odcinek przedwakacyjny 🌿Podczas tego spotkania rozmawiałyśmy o dwóch obszernych i niezwykle bogatych tradycjach, jodze oraz buddyzmie, które przez wieki rozwijały własne sposoby...

Podczas obchodów XII. Międzynarodowego Dnia Jogi spotkałam się z Izą Raczkowską, aby porozmawiać o antaranga jodze, czyli wewnętrznej ścieżce jogi. Rozmawiamy o tym, czym właściwie jest praktyka wewnętrzna w tradycji...

Joga dla zdrowia... w odniesieniu do badań i publikacji?🧬🔬📚 Tym razem mówię o jodze z perspektywy badań naukowych indeksowanych w PubMed, które pomagają lepiej zrozumieć, czym jest joga jako praktyka wspierająca...

W tej rozmowie z Kasią Zapałą ( Sensi Coach ) przyglądałyśmy się jodze od strony siły, mobilności, stabilizacji i świadomej pracy z ciałem w ruchu. Czy joga jest bardziej praktyką siłową, mobilnościową, funkcjonalną...

<p>W tym nagraniu opowiadam o pranajamie jako klasycznej jogicznej praktyce wspierającej zdrowie, wyciszenie, koncentrację i regenerację. Pokazuję, że pranajama nie jest jedynie techniką oddechową, lecz świadomą pracą z...