Hosted by Jorge Mata · 🇺🇸 US · ES · 48 episodes
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En este Podcast exploraremos cómo cada uno de nosotros puede convertirse en la mejor versión de sí mismo/a, abordando temas de un importante valor Psicológico.
Jorge Mata hosts Mente en Perspectiva, a health show with 48 episodes published.
En este episodio de Mente en Perspectiva, nos sumergimos en el mundo de la psicología pop: esa ola de contenido emocional, frases virales y “psico-tips” que vemos todos los días en redes sociales. ¿De verdad estamos sana
En este episodio de Mente en Perspectiva, te llevo a un viaje profundo para entender qué partes de tu forma de ser son biológicas y cuáles son aprendidas… y lo más importante: cuáles puedes transformar.
Tristeza, enojo y miedo: tres emociones que nadie quiere sentir, pero que siempre terminan apareciendo. 😬 Nos enseñaron a ocultarlas, a tragárnoslas y a fingir que todo está bien. Pero… ¿y si no fueran enemigas? ¿Y si c
Hoy vamos a hablar de una etapa que todos sobrevivimos 🏆, aunque no siempre sabemos cómo 🤯: la adolescencia. Esa época gloriosa ✨ donde pasas de ser un niño feliz 😄 que le habla a sus peluches 🧸, a un ser humano mist
Hoy vamos a hablar de algo que parece estar en todas partes: la ansiedad.
La realidad es que poner límites es una habilidad que, aunque suene sencilla, puede ser todo un reto, especialmente si nos preocupa lo que los demás puedan pensar de nosotros. Pero, ¿por qué sentimos tanta culpa al poner
Hoy en día, encontrar pareja es tan fácil como deslizar a laderecha… ¿o no? 🤔💘 En esteepisodio de Mente en Perspectiva, exploramos el mundo de las apps decitas: ¿realmente sirven para encontrar el amor o solo generan m
🚨 ¿Te ha pasado que das todo por alguien y solo te ven como "un gran amigo"? 😭💔 No estás solo/a. En este episodio de Mente en Perspectiva exploramos la psicología detrás de la friend zone: por qué sucede, cómo interpr
¿Por qué hay personas que, aunque tienen la oportunidad de cambiar su vida, siguen atrapadas en la misma situación? 🤔 En este episodio exploramos el fenómeno de laindefensión aprendida, esa sensación de que nada de lo q
Estas cicatrices emocionales, aunque invisibles, son parte fundamental de nuestra vida. Sin embargo, lo hermoso es que tenemos la capacidad de sanarlas, de transformar el dolor en crecimiento y aprendizaje. Hoy vamos a e
Cuando los padres deciden tomar caminos diferentes, es natural que los hijos se enfrenten a una amplia gama de emociones: tristeza, confusión, enojo e incluso miedo por el futuro. Y aunque es una etapa complicada para to
Hoy vamos a desmontar ese mito y hablar sobre cómo esa búsqueda de la perfección puede estar alimentada por algo mucho más profundo: la ansiedad. Analizaremos cómo se manifiesta, por qué nos afecta tanto y, lo más import
Aquí no venimos a decirte qué hacer con tu ex, pero sí vamos a darte herramientas para que puedas decidir con claridad y, sobre todo, con paz mental. Porque seamos sinceros, no todos los ex merecen ser tus amigos, y eso
En este episodio de Mente en Perspectiva, vamos a analizar la infidelidad desde una perspectiva psicológica. Vamos más allá del juicio moral para entender sus causas, sus efectos y, sobre todo, qué nos dice sobre las rel
Si alguna vez has sentido que no mereces el trabajo que tienes, que llegaste ahí "por pura suerte", o que tarde o temprano "van a descubrir la verdad" y te van a señalar como un fraude, déjame decirte una cosa: NO ERES U
Y es que, aunque nadie nos lo diga, es completamente normal que en estas fechas se nos apriete el pecho. Porque la Navidad no solo trae alegría, sino también mucha nostalgia. Nos recuerda lo que tuvimos, lo que perdimos
Hablaremos de cómo impacta psicológicamente esta temporada, especialmente en los niños, cómo los adultos enfrentamos las emociones que trae consigo y el papel que juega la mercadotecnia en nuestra manera de vivirla. Tamb
¿Cuántas veces te has dicho: ‘Ahora sí, este año voy a empezar de cero’, pero al mes de enero ya sientes que todo sigue igual? ¿Te ha pasado? Pues claro, porque no se trata de escribir propósitos de Año Nuevo, ni de come
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas tienen esa habilidad casi mágica para inspirar y guiar a otros? ¿O por qué hay jefes que te hacen querer darlo todo en tu trabajo, mientras que otros solo te generan
Todos hemos experimentado en algún momento la sensación de aferrarnos a algo: ya sea una relación, un recuerdo, un objeto sentimental, o incluso una idea de cómo debería ser nuestra vida. Este apego puede ofrecernos una
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Mente en Perspectiva is hosted by Jorge Mata. The show is categorised under health (fitness) and has published 48 episodes.
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