Pronto, falei!

<p>Nós somos um emaranhado de sentimentos, e nem sempre eles são perfeitos. Mas precisamos aprender a conviver e agradecer por cada experiência vivida e sentida. O segredo está em não focar naquilo que é ruim: desapegue...

<p>Qual é o maior presente que você poderia se dar? A vida acontece no agora, mas muitas vezes ficamos tão ansiosos com o futuro que nos desconectamos do que estamos vivendo hoje. Por isso, vamos falar sobre ação...

<p>Esse é o episódio de abertura de uma série imperdível sobre relacionamentos! Será que existe um segredo, ou uma receitamágica? Quais seriam os “ingredientes” necessários para uma vida a dois saudável? Esse é só o...

<p>Quais são os sinais e sintomas do sofrimento que surge quando perdemos alguém — ou algo — muito importante? Como reconhecer e compreender cada etapa do luto e por que esse entendimento é essencial para atravessar o...

<p>O mundo continua sendo o mundo, e as pessoas continuam sendo pessoas. Mas como não perder nossa força? Temos que nos preparar para os momentos e pessoas desafiantes. E hoje vou te ensinar estratégias que são...

<p>Ter uma rotina bem estabelecida com hábitos saudáveis é um dos principais pilares para o bem-estar. Mas muitas vezes entramos no modo “piloto automático” fazendo absolutamente tudo igual: até mesmo aquilo que não nos...

<p>Você consegue identificar o que falta na sua vida? E o que está em excesso? E se eu te disser que existe uma conexão entre a falta e o excesso? No episódio dessa semana quero te mostrar os caminhos para que você...

<p>A importância de saber e entender que a vida não é permanente. Criamos tanto apego a tudo aquilo que acreditamos ser sinônimo de segurança que temos dificuldade de lidar com o fluxo da vida. E então começamos a...

<p>Vamos brincar de soltar?! Nós nos planejamos e miramos em alguns alvos para trilhar nossa vida, mas e se eu te disse que para que você possa desfrutar de uma jornada mais leve você precisa deixar de controlar o...

<p>Para conquistar algo que desejamos, é preciso muito empenho, tempo e dedicação. E eu desenvolvi um “combo do sucesso” para te ajudar nessa jornada. Essa semana vou te contar quais são as três características...

<p>Muitas vezes ficamos tão preocupados com o que o outro pensa sobre nós, que acabamos nos esquecendo de fazer uma autoanálise sobre quais comportamentos meus estão alinhados com o que Eu quero. Esse episódio é sobre...

<p>Por que eu devo meditar? Será possível desenvolver condições naturais para direcionar a mente? Estamos vivendo de excessos, seja de passado ou de futuro, e perdemos a oportunidade de desfrutar do nosso presente. Com...

<p>Você quer aprender a responder (e não reagir!) às mais diversas alterações que podem ocorrer na sua vida? Então vem comigo pra eu te dar dicas práticas e te ajudar nessa missão. A vida é cíclica, e quem precisa...

<p>Tudo está enquadrado, reduzido, pequeno. Mas hoje eu quero te ajudar a olhar além, e com isso enxergar as infinitas possibilidades que existem para a sua vida!</p>

<p>As comparações fazem parte dos nossos hábitos. Mas você já parou para pensar com o que você vem se comparando? Seria com algo vivo e verdadeiro. Ou você se compara com coisas (e pessoas!) artificiais, ilusórias e...