Desordem emocional causada pelo outro
Feb 5, 202619m
Comece a sua jornada no Eleve-se: https://julhacarla.com.br/eleve-se Nesse episódio você vai aprender a lidar quando o outro causa uma verdadeira bagunça em seu emocional.
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Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão que irá te ajudar a ter uma vida emocionalmente saudável. @julhacarlapsi
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Nesse episódio vamos falar sobre ambientes que adoecem e como se proteger. Conheça o Eleve-se e transforme a sua autoestima https://julhacarla.com.br/eleve-se
Nesse episódio vamos refletir sobre a dificuldade de contemplação. Se conecte ao presente para desfrutar dos bons momentos. Isso é bem-estar e ajuda a preservar a sua saúde mental! Conheça o Eleve-se e transforme a sua a
Nesse episódio vc vai aprender como desconstruir pensamentos negativos para tornar o ambiente da sua mente mais saudável. Se quiser saber mais sobre a técnica da escrita terapêutica, entre no link da bio do meu Instagram
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Quero começar a minha jornada no Eleve-se https://julhacarla.com.br/eleve-se Aprender a se posicionar em suas relações em uma questão de sobrevivência emocional! Você vai descobrir que a autoestima é uma aliada necessári
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Para uma experiência mais profunda e positiva com a sua autoestima entre no Eleve-se: https://linktr.ee/julhacarlapsi Nesse episódio vamos refletir sobre as mudanças no humor diante de pequenas frustrações. Aprender a
Nesse episódio vamos sobre a distorção da gratidão. Você vai perceber que é possível distorcer a gratidão e tornar um fardo em nossa vida.
Nesse episódio vamos refletir sobre a ideia de se sentir responsável pelo sentimento do outro. É possível que haja uma certa distorção do termo responsabilidade afetiva e você tem a sensação de compromisso em evitar o ou
Nesse episódio vamos refletir sobre o cansaço do seu cotidiano. Você vai compreender que existe um cansaço físico e mental que é natural do ser humano, porém quando nos cansamos com algo que não tem sentido em nossas vid
Nesse episódio vamos refletir sobre a sua reação diante de um acontecimento ruim da vida. Você vai compreender que é possível controlar as emoções para não ficar refém de reações desesperadas.
https://chat.whatsapp.com/CDBEw0zgK9lDiq6yCxvCIC Nesse episódio vamos refletir sobre crenças que carregamos ao longo da vida que nos prejudica e afeta a nossa autoestima. Você não é um erro e não deve se reduzir as falha
Nesse episódio te convido a ampliar o seu pensamento sobre a arrogância. Há muitas maneiras de ser arrogante e as vezes nem percebemos. Tenha cuidado principalmente se o seu senso de empatia estiver distorcido.
Você já reparou se na sua filha existem alguns ciclos de repetição? Problemas repetitivos que por exemplo, a sua avó viveu, a sua mãe e tem alcançado a sua geração? Nesse episódio vamos refletir sobre esse tema.
Nesse episódio vamos refletir sobre os espaces que usamos para trazer alívio das tensões e estresse no cotidiano. Todos nós podemos ter refúgios, mas é importante cuidar para que esse lugar de escape não gere problemas s
Nesse episódio vamos refletir sobre a importância de cuidar da saúde emocional em meio aos conflitos. Você vai vê que não é evitar todos os conflitos , então , saber qual vale a pena ser enfrentado é algo fundamental!
Esse episódio propõe uma reflexão sobre a raiva. Você vai aprender a importância de desenvolver inteligência emocional para lidar com essa emoção tão enérgica e intensa.
Nesse episódio vamos refletir sobre o valor que damos para determinadas qualidades e certos defeitos nossos e também do outro.
Nesse episódios vamos falar sobre a necessidade de receber limites. Você vai perceber o quando receber limites é importante para o nosso crescimento pessoal!
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