Hosted by Rafaella Domingues e Thatiane Rodrigues · 🇺🇸 US · PT-BR · 23 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bem-vinda ao 'Mulheres Fora do Ninho'! Um podcast feito para você que deseja alçar novos voos e pousar na própria verdade. Somos Rafaella e Thatiane, psicólogas e amigas, e estamos aqui para refletir, acolher histórias e voar junto com você. Então, se aconchegue, respire fundo e... vamos conversar! Pronta para voar com a gente?
Rafaella Domingues e Thatiane Rodrigues hosts Mulheres Fora do Ninho, a health show with 23 episodes published.
'Estar só' é liberdade ou solidão? Hoje vamos conversar sobre um tema que atravessa muitas de nós: o encontro (e desencontro) com a própria companhia. Sobre travessia da solidão e a potência da solitude. Pronta para voar
Você já se sentiu fora do lugar? Como se o mundo não tivesse sido feito pra você? Talvez você tenha aprendido a se encolher, a se moldar, a se calar... tudo pra caber em lugares que nunca foram seus. Hoje vamos conversar
💭 Como anda a sua autoestima? 💭 Você tem se tratado com o carinho que merece? 💭 Ou tem vivido tentando se encaixar em expectativas que não são suas? ❌ Autoestima não é sobre se sentir bem o tempo todo. 🌹 É sobre se c
💫 Perdoar não é esquecer. ❌ Não é passar a borracha na dor, nem fazer de conta que não aconteceu. 🍃 Perdoar é atravessar a raiva, o silêncio, a saudade. 🍃 É ressignificar. 🍃 É soltar a corda que ainda te prende ao qu
Neste episódio vamos conversar sobre um tema poderoso (e muitas vezes mal compreendido): a força da vulnerabilidade. 💭 Será que mostrar nossas fragilidades nos torna fracas ou nos aproxima da nossa verdadeira força? Vul
No episódio de hoje, falamos sobre transições, ciclos e os momentos da vida em que ela nos convida – ou nos empurra – a sair do ninho, mesmo sem ter certeza, mesmo sem querer. O amor nos tira do ninho de várias formas: a
O vazio assusta. Mas e se, em vez de fugir do vazio, a gente o olhasse como um convite? Um convite para pausar, para escutar, para renascer. No episódio 17 conversamos sobre o vazio existencial: aquela sensação de que na
Nem todo ninho é sinônimo de acolhimento. Alguns são inseguros, permeados por violência e dor. Março é o mês da mulher, um momento de celebração a nossa luta, mas também de reflexão. Precisamos lembrar que muitas de nós
Você tem saudade de quê? No episódio 15, mergulhamos na saudade. Sim, ela vem como uma onda. Nos impulsiona e outras vezes nos arrasta lá no fundo, sem pedir licença. O bom é que ela se transforma e nos transforma na ime
No episódio de hoje, convidamos você para uma conversa essencial sobre autocuidado - não aquele que você vê nas redes sociais, que geram mais cobranças. Aqui vamos cuidar do seu ninho interior - corpo, mente, espírito e
O medo é uma resposta natural do nosso cérebro e serve para nos proteger das ameaças, sendo assim, o nosso aliado. Assim como todas as emoções, ele é um mensageiro que deseja ser compreendido. Quando não encaramos os nos
Você já se perguntou: Quem sou eu? Quando escolhemos mudar, seja de cidade ou de país. Quando ocorre uma separação da pessoa que compartilhamos a vida, seja por decisão nossa ou do outro. Quando os filhos saem de casa e
Caroline Guerreiro, psicóloga brasileira que mora há 6 anos na Espanha, nos presenteia com seu relato sobre ser profissional, mãe e esposa fora do seu ninho. São os desafios e as delícias de alçar novos voos para constru
💭“Será que estou no caminho certo?”, “Estou tentando viver o que eu quero ou o que os outros querem que eu viva?” Quantas vezes você já se fez essas perguntas? Muitas vezes, as vozes da nossa cabeça não são nossas e sem
Você já se pegou presa na armadilha da comparação? 💭 Neste episódio, vamos refletir sobre como a comparação pode roubar nossa alegria, abalar nossa autoestima e impactar nossa saúde mental. 🧠 🎯 Vamos começar a semana
Vamos refletir sobre a importância da saúde mental e os ambientes que impactam diretamente o seu bem-estar? Hoje vamos conversar sobre como o Janeiro Branco pode ser o ponto de partida para escrever uma nova história; co
💭O que é dinheiro para você? Quais são os seus objetivos? 💌Cuidar da saúde financeira é a nossa segurança para voar. Por isso, vamos começar o ano cuidando do nosso Comportamento Financeiro junto com a convidada Lucian
Será que os padrões externos de ter sucesso, geralmente atrelados ao status, fama, poder, refletem a sua essência? É por esse caminho que iremos passear no nosso último episódio de 2024. 💌 Se você fosse você, o que seri
Hoje, convidamos você para refletir sobre a travessia que o final do ano nos traz: o que deixar para trás, o que levar adiante e como acolher as mudanças da vida. Neste episódio conversamos sobre transformação, autoconhe
O final de ano é cheio de luzes, encontros e celebrações. Mas para muitas pessoas, o Natal traz também o peso da saudade, o vazio da ausência e as memórias de quem não está mais presente - seja por uma despedida definiti
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Mulheres Fora do Ninho is hosted by Rafaella Domingues e Thatiane Rodrigues. The show is categorised under health (fitness) and has published 23 episodes.
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