Hosted by Elisa Keil, Tom Boos · đșđž US · DE · 60 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
đ§ âPrĂ€frontale Partiesâ ist der Podcast fĂŒr Menschen, die mehr suchen als nur Fitness â ein langes Leben in Kraft, Gesundheit und Gelassenheit. Elisa â ErnĂ€hrungswissenschaftlerin und Tom â Personal Trainer & Athlet â vereinen Wissenschaft mit Praxis und Lebensfreude.đ±FĂŒr alle, die Gesundheit als Weg verstehen und nicht als Ziel. Mit Haltung, Hingabe â und einem LĂ€cheln.đ§ȘKeine Zauberformeln, aber immerhin besser als dein letzter Fitness-Newsletter.đïžNeue Folgen â jeden Sonntag, 10 Uhr.
Elisa Keil, Tom Boos hosts PrÀfrontale Parties, a health show with 60 episodes published.
Warum sehen manche Körper âmĂŒhelosâ perfekt aus đ€ wĂ€hrend du alles gibst und trotzdem zweifelst Warum TrainingsplĂ€ne auf Social Media oft mehr Stress als Fortschritt erzeugen đ§ Und warum Kopieren ohne Kontext dich nich
Show notesDein Darm steuert Stimmung Fokus und Essverhalten đ§ đŠ 90 % deines Serotonins entsteht nicht im Kopf sondern im Bauch Brain Fog, Depression, HeiĂhunger und Stress sind oft kein Mindset-Problem In dieser Folge erfĂ€hrst du
Show notesDu trainierst âhartâ â aber deine Ergebnisse fĂŒhlen sich zufĂ€llig an? Dann ist diese Folge dein Missing Link. In den meisten TrainingsplĂ€nen steht seit Jahren dasselbe: â8â12 Wiederholungenâ . Und 80% der Leute machen es
Show notesJanuar ist die gefĂ€hrlichste Zeit des Jahres fĂŒr Motivation: Du fĂŒhlst dich unbesiegbar â bis dein Körper (oder dein Kopf) dich einholt. In dieser Folge sprechen wir ĂŒber die klassischen Neujahrsfehler , die jedes Jahr M
Show notesWelche Sportart ist wirklich die beste â wenn dein Ziel nicht nur âfit aussehenâ, sondern lĂ€nger leben, stĂ€rker bleiben und mental stabiler werden ist? In dieser Weihnachtsfolge liefern wir ein ehrliches Sport-Battle ohn
Show notesEin einziger Glamour-Artikel â und plötzlich stehen Rotlichtmasken, Ketone-Shots und Vitamin-Infusionen ganz oben auf den âLongevityâ-Listen. Doch was, wenn vieles davon schlicht nicht hĂ€lt, was es verspricht? In dieser
Show notesDu liebst Weihnachten â aber hasst das GefĂŒhl, im Januar wie ein ĂŒberfressenes Walross ins Gym zu rollen? In diesem Weihnachtsspecial sprechen wir radikal ehrlich darĂŒber, wie du Essen, Alkohol, Familie & Stress unter ei
Show notesDiese Folge ist pures âHidden Knowledgeâ fĂŒr dein Gehirn: Wir nehmen dich mit in die tiefe Mechanik eines Neurotransmitters, der heimlich ĂŒber Motivation, Fokus und Selbstkontrolle bestimmt â Dopamin . Warum fĂŒhlen sich
Show notesDiese Folge ist nichts fĂŒr Fitness-Gurus â sondern fĂŒr echte Menschen. Wir sprechen radikal ehrlich ĂŒber das Thema, das alle beschĂ€ftigt: Abnehmen. Aber nicht mit den ĂŒblichen âiss weniger, beweg dich mehrâ-Floskeln. Son
Show notesDu isst gesund. Du bewegst dich. Du gibst alles. Und trotzdem fĂŒhlst du dich manchmal leer, aufgeblĂ€ht oder mental blockiert? In dieser Folge sprechen wir ĂŒber ein Körpersystem, das dein Denken, FĂŒhlen und Funktionieren
Show notes50 Folgen PrĂ€frontale Parties â und ihr habt gefragt, wir antworten. In dieser Q&A-Folge wirdâs ehrlich, persönlich und unbequem: Wir sprechen ĂŒber Routinen, die uns lange geschadet haben. Ăber Ăbungen, die jeder machen
Show notesStell dir vor, dein Gehirn lĂ€uft nur auf 70 %. Und das jeden Tag. Nicht, weil du dumm bist â sondern weil dir ein entscheidender Rohstoff fehlt: Kreatin. Ja, das Kreatin. Nicht nur fĂŒr Bodybuilder â sondern fĂŒr Denkende,
Show notesElisa fliegt mit ihrer Oma zum Mittelmeer, Tom bleibt in Berlin â und trotzdem wirdâs eine der tiefsten Folgen bisher. Zwischen Flughafenkoffern, KI-Apps und TrainingsplĂ€nen gehtâs heute um eine Frage, die gerade die gan
Show notesWach, fokussiert, leistungsfĂ€hig â genau das verspricht uns Koffein. Aber was, wenn dein Lieblings-Booster heimlich deinen Schlaf ruiniert, dein Stresslevel erhöht und langfristig deine Performance killt? In dieser Folge
Show notesImmer mehr Menschen schlucken tĂ€glich Kapseln â fĂŒr Energie, bessere Haut, besseren Schlaf. Doch was, wenn du 80 % dieser Supplements einfach essen könntest? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach: Welche Lebe
Show notesNeue Fitnesstrends oder MĂŒll? In dieser Solo-Episode nehme ich vier virale Magazin-Artikel auseinander â vom âJoggen macht dich schlankâ-Versprechen ĂŒber Hula-Hoop-Heilsversprechen bis zum orthopĂ€dischen Hot Take âSport
Show notesđââïž Marathon & Ultramarathon: Der Wahnsinn, der dich verwandelt Ein Marathon ist nicht nur ein Lauf â er ist ein Spiegel deines Lebens. Höhen, Tiefen, Schmerz, Euphorie â alles in 42,195 km (oder noch weiter, wenn du R
Show notesMachst du Sport oder bist du Sportler? Die IdentitĂ€tsfrage, die dein Leben verĂ€ndert. Beschreibung: Was bedeutet es wirklich, Sport zu DEINER IdentitĂ€t zu machen? In dieser Folge sprechen Elisa und Tom ĂŒber die feine Lin
Show notesStell dir vor, dein Körper hĂ€tte ein geheimes Warnsystem. Ein Signal, das dir sagt, ob du wirklich gesund bist, ob du kurz vor einem Burnout stehst â oder ob du optimal regeneriert bist. Dieses Signal existiert. Es heiĂt
Show notesđ„ Fatburner entlarvt: Warum dein Stoffwechsel dich nicht âfettâ macht Jeder kennt sie: Kapseln, Drinks und Pulver, die versprechen, deinen Stoffwechsel zu âboosternâ und die Fettverbrennung ânatĂŒrlichâ anzukurbeln. Aber
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
.png)
To pitch PrÀfrontale Parties, visit https://www.yourinneredge.de for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
PrÀfrontale Parties is hosted by Elisa Keil, Tom Boos. The show is categorised under health (fitness) and has published 60 episodes.
PrÀfrontale Parties has published 60 episodes.
PrÀfrontale Parties regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
PrÀfrontale Parties is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
PrÀfrontale Parties hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of PrÀfrontale Parties average 54 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates PrÀfrontale Parties's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probabilityâą blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
