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Hosted by Lenore Chuang · 🇺🇸 US · ZH · 81 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
《阿卡西紀錄與光的圖書館》是專為渴望靈性成長、內在探索與能量轉化的人打造的 Podcast。由阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore 主持，透過個人分享與邀請的來賓訪談，深入探索靈性意識成長與擴展、個人課題與潛藏能量。你將聽見關於阿卡西紀錄、靈魂療癒、能量清理、靈性覺醒、自我認識等主題，每週一次，帶你回到真實的自己。適合對靈性成長、阿卡西紀錄學習、塔羅、人類圖、星盤等有興趣的你。--Hosting provided by SoundOn
Lenore Chuang hosts 阿卡西紀錄與光的圖書館, a health show with 81 episodes published.
️本集簡介 Lenore 常被問：阿卡西紀錄會不會也「答非所問」？她說從來不會，因為問題本身自帶震動頻率，紀錄的回應永遠精準對焦。 這也讓她想起自己的職場經驗，進入廣告圈後，疫情期間一位外籍主管直接要求她「先回答進度完成與否，再解釋原因」， 這句要求讓她第一次意識到，自己一直習慣用迂迴的方式溝通。 這一集她想談「直面的勇氣」，如何省下我們最容易忽略的內在耗損。 本集重點 阿卡西紀錄從來不會答非所問，因為提問本身自帶震動頻率，紀錄的回應永
本集簡介 Lenore 在阿卡西紀錄的教學中，常聽見學員分享自己同時學習其他身心靈課程的經驗，這也讓她回想起自己過去學習高我對話的歷程。 這一集她想談一個容易被忽略的提醒：連結高我固然美好，但千萬別忘了看見、理解、意識到自己的小我。 小我不是需要被放下的敵人，而是陪我們走過這一世化身生命的重要夥伴：看懂小我為什麼因人事物而起舞，往往就是靈魂成長的轉折點。 本集重點： 連結高我很美好，但別忘了看見小我。小我承載著我們身而為人真實的想望與感
️本集簡介 這一集 Lenore 從過去職場管理經驗切入，拆解「我不是故意的」這句話背後的心理機制： 為什麼我們總是對「無心之過」比較寬容，卻對「明知故犯」態度強硬？ 她進一步從阿卡西紀錄不預設立場的角度切入，指出真正該被留意的不是故意與否，而是那份「沒有覺察」的習慣性放任，久了會如何變成阻礙自己承擔責任、贏得信任、甚至提升生命機緣的隱形阻力， 同時提醒身心靈工具再好用，也不能拿來當成逃避覺察與責任的藉口。 本集三個重點 我們對「我不是
️本集簡介 這一集 Lenore 從學員選課地點、朋友裝修選窗簾的日常小事說起，拆解「選擇障礙」背後真正的成因： 每件事都是理性與感性交織而成，兩邊都想要各自的美好結果，再加上外在眼光的壓力，久了就形成內在的內耗循環。 她進一步從阿卡西紀錄的視角切入，分享一段前世門第懸殊、無法相守的戀情印記，如何化身成這一世「明明條件相配，卻覺得自己配不上」的莫名心結， 帶你看見糾結背後，連自己都不知道的自我價值課題。 本集三個重點 選擇障礙不是意志力
️本集簡介 這一集 Lenore 從朋友分享的一個親子小故事說起：孩子堅持穿一雙已經太小的鞋出門，母子僵持不下，最後孩子在學校哭了一整天。 從這個看似任性的堅持回頭看見自己過去在職場與人際關係裡也曾有過的「自我執著」：那份想要被認同、被理解、被看見的渴望， 透過阿卡西記錄一次次的自我解讀，慢慢學會用「不說服，只表達」取代急著說服別人，也在一次次的轉念裡練習自我鬆綁。 本集三個重點 孩子堅持穿太小的鞋去上學，其實是每個人都會有的「自我執著
️本集簡介 Lenore 邀請多年好友、資深靈氣老師 Austin 上節目專訪，聊他從外商高階主管辭職、離婚、重新尋找自己道路的轉折， 也分享他在陪伴學員與個案時最常聽到的三種困擾：不夠自信、關係卡卡、夢想卡關。 兩人從 Austin 因跌倒引動內在小孩大哭的經驗，聊到眼淚為什麼常常被急著擦掉，再延伸到原生家庭關係裡「尊重但不強求」的相處之道。 節目最後 Austin 也親自帶大家做了一段靈氣冥想，讓聽眾在忙碌生活中找回片刻的平靜與連結
**本集簡介 ** Lenore 從食用油、黑心油事件的新聞出發，回頭檢視自己在身心靈課程選擇上的兩種經驗： 一種是上完課立刻察覺不適合、迅速停損；另一種是被告知「這是好轉反應」，苦撐許久卻始終沒有真正好轉。 她提出停損也是一種對自己負責的態度，並分享如何透過安靜獨處、聆聽內在聲音，來判斷一個課程或方法是否真的適合自己， 她也觀察到課堂裡越來越多「二刷三刷」阿卡西紀錄的學員，並藉此說明：資源或工具本身沒有問題，重點是有沒有找到真正適合自
本集簡介 Lenore 分享她在課堂與個案諮詢中常聽見的現象：以為早已消化、不再影響自己的往事，其實只是換了方式潛伏在心裡，直到被相似情境觸動才浮現。 她以自己與母親的相處、以及過去在廣告圈聽到「我不喜歡你的案子」的刺痛感為例，說明這股不舒服如何一路追溯到原生家庭與自我價值。 她也分享如何運用阿卡西紀錄的覺察練習，在情緒被引動時先停下來，找到屬於自己的療癒與成熟方式。 本集必聽三個重點 「都過去了」常常只是一種自我安慰：未被真正消化的情
💡本集簡介 常被學員問到「如何加快顯化？」，Lenore 在節目中分享她自己從阿卡西解讀中獲得的指引：轉換分成兩層：形式上的轉換與振動頻率的轉換。她用「從陸地走進水裡」的畫面，說明形式轉換為什麼是頭腦比較容易接受、也比較不抗拒的入口，並以自己出國旅行、飲食習慣改變的親身經驗，示範形式轉換如何悄悄帶動頻率跟著改變。她也提醒，顯化除了轉換狀態，行動上願不願意做出新的選擇，同樣是關鍵。 💡本集必聽三個重點 顯化的另一層思考：從形式上的轉換
本集簡介 有學員問詢問同一個問題在阿卡西紀錄裡隔幾個月問了兩次，得到的答案卻完全不同，讓他困惑不已。 Lenore 從這個提問延伸，回顧自己過去待過三間管理風格迥異的公司：從嚴格打卡制，到「只處理事、不處理人」的模糊地帶，再到原則清楚又保有彈性的狀態。 她帶大家看懂阿卡西紀錄裡最常被誤解的一件事：答案的形式會變，但本質不變，真正重要的，是學會不預設立場地去解讀。 本集三個重點 同一個問題、不同時間問，得到不同答案是高機率會發生的事：因為
本集簡介 這一集，Lenore 從朋友與學員的抱怨說起：「過程好辛苦，可不可以跳過」？ 用種子破土、懷孕生產的比喻，說明轉變都需要走完自己的過程，也分享新疆旅行時導遊的提醒：「你是來旅遊，不是來睡覺」。 最後點出一個誤解：阿卡西紀錄的訊息總是溫柔慈悲，但溫柔不代表沒有真話， 它一樣是當頭棒喝，只是不帶攻擊性，讓人安心敞開接受。 本集必聽三個重點 種子破土、懷孕生產都是「過程」的證明 新疆導遊的提醒「你是來旅遊，不是來睡覺」 溫柔不代表沒
本集簡介 本集Lenore 邀請阿卡西紀錄認證課學員 Fion 來到節目。 Fion 曾任職廣告圈、後轉型為全職媽媽，如今是 Podcast 《葉謝家的瑣碎事》 主持人。 她從二十幾歲開始接觸催眠與家族排列，跟著同一位老師走了十年，以為靈性工作讓自己無敵——結婚生子之後，才知道全新的功課才剛開始。 兩人深入聊了靈性老師的品性為何比技術更重要、真正的「落地」是什麼感覺，以及 Fion 如何在 42 歲的低谷，因為一次阿卡西解讀重新找到方向
📝 本集節目簡介 18 歲學阿卡西紀錄會不會太嫩?70 歲學會不會太晚? 這一集Lenore 直接回應這個她被問最多次的問題，化身的年紀有時間限制，但靈魂沒有， 年輕學員的靈魂輪迴經驗可能很豐富，年長學員的人生歷練則是年輕人還沒走到的禮物。 一位 70 幾歲學員「愛要及時」的真心分享讓全班動容，同時也說明了：不設限，才能在任何年紀活出自己最好的樣子。 ✨** 本集必聽 3 大重點** 年輕不代表靈魂經驗淺，化身年紀小，輪迴經驗可能很豐
📝 本集節目簡介 你是不是也常常覺得自己「太理性」、「想太多」，會不會因此不適合學身心靈、學阿卡西紀錄？ 這一集，Lenore 回應一個學員常問的問題：很有頭腦、很思想取勝的人，適合學習阿卡西紀錄嗎？ Lenore從自己的學習歷程出發，誠實分享：即使是來自直覺、高我的訊息，依然會經過頭腦。 在阿卡西紀錄裡，我們從來不是要放下頭腦，而是學會和它相伴共存：理解它、善待它，讓它找到自己的角色。 ✨ 本集必聽 3 大重點 「不要用頭腦」這句話
📝 本集節目簡介 你有沒有想過，自己到底擁有多少東西？ 本集 Lenore 從最近整理家裡櫥櫃的經驗出發，那雙只穿過兩次的跑鞋、只翻過目錄的書、買來想喝英式下午茶卻從沒用過的古風茶杯… 並重新解讀當時的初心：為什麼想要，又為什麼沒做？ 這些被遺忘的「擁有」，無論是實體物品，還是手機、社群裡囤積的資訊，日積月累都會變成無形的負擔。 透過阿卡西紀錄的視角，整理外在的同時，也是在整理內在，重新認識自己。 ✨ 本集必聽 3 大重點 那雙跑鞋的
📝 本集節目簡介 這集節目想和你聊聊，那個總在內心不停運轉的「內在小劇場」。 Lenore從阿卡西紀錄與日常觀察出發，分享人們如何因自我批判、完美主義與自我設限，陷入反覆內耗與情緒消耗。 當小劇場失控時，我們不只誤解外在世界，也逐漸失去內在平衡。 本集也分享兩個能實際幫助自己「關機重整」的方法：靜心獨處與刻意睡眠。 學會看見自己的內在劇本，但不再被它駕馭，才能真正停止內耗、回到輕鬆與清明。 ✨ 本集必聽 3 大重點 內在小劇場的三種模
📝 本集節目簡介 你是否也曾對自己說過：「沒關係，習慣了就好」？ 這句看似成熟的話語，很多時候其實藏著壓抑、自我說服，甚至是長年未被看見的情緒累積。 本集節目中，Lenore從阿卡西紀錄的視角，深入探討「習慣了就好」背後的因果本質，解析原生家庭如何形塑我們的忍耐模式、人際關係與自我價值感， 同時也分享，阿卡西紀錄並非算命占卜，而是一種看見靈魂認知與生命模式的方式。 當我們願意停止麻痺與妥協，才能真正開始改寫自己的生命劇本。 ✨ 本集必
📝 本集節目簡介 從韓劇《今生也請多指教》的輪迴設定出發，Lenore分享自己對「前世記憶」與阿卡西記錄的深層體悟。 如果每一世的記憶都被完整保留，我們真的能更理解人生嗎？還是反而會困在過去的愛恨與遺憾之中？ 本集將帶你從阿卡西紀錄的視角，看見「遺忘」其實是一份祝福，也理解為何靈魂選擇在每一世重新開始。 當下這一世，或許就是最值得被好好活出的生命。 ✨ 本集必聽 3 大重點 《今生也請多指教》中的「記憶累加」設定，為何讓人感受到輪迴的
📝 本集節目簡介 這一集，Lenore從大量阿卡西紀錄解讀個案中，深入聊聊許多人共同面對的「金錢與豐盛」課題。 為什麼有些人總是留不住錢？為什麼會不自覺透過消費尋找安全感與價值感？ 從慾望、匱乏感，到靈魂層次的金錢印記，本集帶你重新理解自己與金錢的關係。 Lenore也真實分享自己曾是「月光仙子」的經驗，以及如何一步步建立覺察、調整消費模式，學習用更有智慧的方式運用金錢與愛。 ✨ 本集必聽 3 大重點 「想要」與「需要」的差別，如何影
📝 本集節目簡介 很多人嚮往「數位遊牧」的自由生活，但那真的適合每一個人嗎？ 這一集，Lenore分享過去在外商工作的親身經驗：從巴黎塞納河畔被工作訊息打斷，到新疆被羊群包圍時仍得立刻切換回工作模式。 離開職場後，她重新覺察自己與工作的關係，也開始理解，真正的自由不只是地點的移動，而是內在是否穩定、清楚知道自己想要什麼。 如果你也曾羨慕別人的生活樣貌、對數位遊牧充滿憧憬，這集會帶給你不同角度的思考與覺察 ✨ 本集必聽 3 大重點 數位
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阿卡西紀錄與光的圖書館 is hosted by Lenore Chuang. The show is categorised under health (fitness) and has published 81 episodes.
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