Loading…
Hosted by Доктор Наталья Салимова · 🇺🇸 US · RU · 34 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
"НЕ НА ПАУЗЕ" – ваш гид по женскому здоровью и менопаузе.Менопауза – это естественный этап в жизни женщины, а не болезнь. В подкасте мы разбираем, как подготовиться к менопаузе задолго до её наступления, как пройти этот период легко и без стресса.🔹 Что вы узнаете в подкасте? ✅ Как питание, сон и образ жизни влияют на гормональный баланс ✅ Как поддерживать тело, кожу и эмоциональное состояние в этот период ✅ Что говорят современные исследования о гормонах и здоровье женщиныГоворим – простым и понятным языком. Слушайте "НЕ НА ПАУЗЕ" и узнайте, как прожить этот этап активной и счастливой🎧
Доктор Наталья Салимова hosts "НЕ НА ПАУЗЕ", a health show with 34 episodes published.
Усталость, боли в суставах и мышцах, плохой сон – многим женщинам после 40 это знакомо, и многие мирятся с этими проблемами – у меня же менопауза, так со всеми происходит. И да, чаще всего именно с гормональными перемена
Думаю, с вами такое тоже бывает: пошла за чем-нибудь в другую комнату, казалось бы всего несколько метров то прошла, а уже забыла зачем пошла. Вернулась и вспомнила зачем ходила. Или порой не можешь вспомнить куда положи
Оказывается, что возраст наступления первых месячных является фактором риска развития во время менопаузы сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта и тромбоза. А число случаев смерти среди женщин от этих осложне
Если приливы и лишний вес во время менопаузы вызывают у женщин наибольшее беспокойство, потому что серьезно нарушают качество жизни прямо сейчас, то о профилактике и лечении отдаленных осложнений возрастных изменений ред
Правда ли то, что во время менопаузы развивается сахарный диабет? И точно ди вы заболеете диабетом, если болела ваша бабушка — в новом выпуске подкаста «НЕ НА ПАУЗЕ» врач-эндокринолог Наталья Салимова расскажет что перви
«МГТ и рак — правда или миф?» — в новом выпуске подкаста «НЕ НА ПАУЗЕ» врач-эндокринолог Наталья Салимова разбирает, почему страх перед гормональной терапией до сих пор мешает миллионам женщин облегчить симптомы менопауз
👩🏼 Сколько бы мы с вами не говорили о способах облегчения болезненных симптомов менопаузы, какую бы замечательную гормональную терапию вам не назначил врач для профилактики поздних осложнений менопаузы, НИЧЕГО, поверьт
👩🏼 Есть женщины, которые категорически против применения гормональной терапии, даже если симптомы менопаузы беспокоят сильно. Есть и те, кто был бы не против гормонов, но врач не может пока назначить МГТ из-за риска по
💊 Когда женщина сделала выбор в пользу применения гормональной терапии, перед ней встает следующий вопрос - что выбрать: таблетки, гели, кремы, свечи, а может быть пластырь? Как разобраться? В новом эпизоде вы узнате че
💊 Трудно представить ситуацию, когда женщина купит лекарство для МГТ в аптеке самостоятельно без назначения врача, и даже фармацевт никогда не возьмет на себя ответственность порекомендовать препарат для гормональной те
💊 Несмотря на то, что общепризнан тот факт, что менопауза - это часть естественного жизненного цикла женщины и это не болезнь, но тем не менее, наступление менопаузы может быть связано с болезненными симптомами, которые
🧡 Как объяснить партнёру, что вы переживаете не «просто жар» и «плохое настроение», а гормональные изменения? Почему 60% мужчин не понимают, что происходит с женщиной во время менопаузы? И как поговорить об этом честно
Об ЭТОМ большинство женщин перестают беспокоиться как только прекращаются регулярные месячные. Нежелательная беременность их больше не пугает. Между тем, примерно у 10% женщин в период переменопаузы может наступить спонт
😴 На какую тему не говорят не то что врачом, но даже для разговора с партнером и подругой это не всегда удобная тема. Правда ли , что после менопаузы половая жизнь исчезает? И как вернуть секс в вашу спальню В новом эпи
😴 Можно ли подготовиться к здоровому сну во время менопаузы? Что можно сделать в 35, чтобы в 50 спать как ребенок? Чем помочь себе если сна уже нет. А также перечень продуктов, которые стоит избегать при бессоннице и по
🔥 Может ли стресс ускорить наступление менопаузы? 🔥 Почему кортизол “обкрадывает” ваши эстрогены? 🔥 Как из-за ежедневного стресса появляются приливы? 🔥как научиться управлять этим гормональным конфликтом? В новом эпи
🧘♀️ Может ли 15 минут йоги изменить ваше состояние в менопаузу? Как йога влияет на гормоны, мозг, тревожность и даже возвращение овуляции? В этом эпизоде подкаста НЕ НА ПАУЗЕ врач-эндокринолог Наталья Салимова делится:
🏋️♀️ Знаете ли вы, что мышцы во время тренировок вырабатывают вещества, которые передают сигналы мозгу, костям и даже яичникам? Эти вещества — миокины, и они могут улучшить память, сон, настроение и гормональный баланс
🧠 Хотите до последнего дня жизни узнавать своих близких и обсуждать с внуками ? Тогда этот эпизод для вас. Врач-эндокринолог Наталья раскрывает удивительную связь между костной тканью и здоровьем мозга. Оказывается, в к
⚠️Один простой микроэлемент может радикально улучшить ваше самочувствие в менопаузу. В этом эпизоде подкаста "НЕ НА ПАУЗЕ" врач-эндокринолог рассказывает о роли магния в борьбе с тревогой, бессонницей, нарушениями памяти
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
"НЕ НА ПАУЗЕ" has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
"НЕ НА ПАУЗЕ" is hosted by Доктор Наталья Салимова. The show is categorised under health (fitness) and has published 34 episodes.
"НЕ НА ПАУЗЕ" has published 34 episodes.
"НЕ НА ПАУЗЕ" regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
"НЕ НА ПАУЗЕ" is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
"НЕ НА ПАУЗЕ" hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of "НЕ НА ПАУЗЕ" average 13 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates "НЕ НА ПАУЗЕ"'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.