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Hosted by 株式会社東京・ビジネス・ラボラトリー · 🇺🇸 US · JA · 200 episodes
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心理カウンセラーを目指して勉強中のカウンセラーの卵さん、又はカウンセラーになって日の浅いひよこさんたちとベテランの心理カウンセラーとの対話。 心理学や心理カウンセリングのテクニックの面白さや、人生の中での活かし方について楽しくトークしていきます。 HP: https://www.tb-labo.jp/
株式会社東京・ビジネス・ラボラトリー hosts 心理カウンセラーの井戸端会議, a education show with 200 episodes published.
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん お盆で帰省する方が周りに増えてきて、江里子さんはアメリカで過ごしていた時のことを思い出したそうです。 サンクスギビング（感謝祭）で家族と過ごした人が、帰ってきたときに家族の問題を抱えて相談に来る、とヒーリング業界で言われていたそうです。 アダルトチルドレンの課題を抱えていると、特に家族との関係に問題や課題が浮かび上がりやすいものです。 離れていることで落ち着いていた問題が再燃することも多いのです。
MC／朝妻秀子 ゲスト／三木洋子さん 今回のゲストは、心理カウンセラーの三木洋子さんです。 心理学セミナーで、受講者の方からこんな言葉がありました。 「プライドの高さが、自分の邪魔をしている。」 この一言をきっかけに、洋子さんは「プライド」について深く考察し、大きな気づきを得たそうです。 プライドは、自分を守る力にもなれば、成長を妨げる壁になることもあります。 「なぜ素直になれないのか」 「なぜ同じところでつまずくのか」 そんな心の仕組
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん 日々、カウンセリングで多くの方のお話を聞く二人が、最近のクライエントに感じている変化について語ります。 社会が大きく変化する中で、心に余裕を失い焦りを感じる方、そして怒りや恨みといった辛く苦しい感情を抱える方が増えているような…そんな実感を二人で共有しながら、思いを語り合っています。 変化には勇気とエネルギーが必要だからこそ、カウンセリングや心理学の力を上手に借りて、自分自身を勇気づけてほしい。そ
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 「お互いに価値観の違いを尊重しましょう」 私たちはよくそう言いますが、本当の意味で相手の価値観を尊重できているでしょうか。 今回のエピソードでは、そんな問いをきっかけに、山口貴子さんが学生時代に感じた体験をお話しくださいました。 価値観が異なる相手は、自分とはまったく違う世界を生きている人。そのような相手と出会い、接点を持てていること自体が、とても貴重なことなのかもしれません。 そう考えることで、「
MC／朝妻秀子 ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、人に自分のことを話すとき、何気なく口にしている言葉の中に「自分を守ろうとする気持ち」が隠れていることに気づいたそうです。 例えば、「親を悪く言うわけではないけれど…」という前置き。その一言には、自分を正当化したり、相手からどう思われるかを気にする防衛の気持ちが込められていました。 そうした言葉に意識を向けていくことで、自分の本当の気持ちが少しずつ見えるようになり、自己一致が深まっていった
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん 以前は、人から認められたいという承認欲求を満たすために目標を立てていたことに気づき、一度は悲しさを感じたそうです。しかし、自分のチャイルド（心の中の子ども）の気持ちに寄り添い、癒していくことで、本当に自分が望む目標が見えるようになったといいます。 チャイルドが癒されていないままでは、どれだけ努力を重ねても満たされることはありません。一方で、チャイルドが癒されることで、努力そのものが喜びへと変わり、
MC／朝妻秀子 ゲスト／成澤桂さん 桂さんは、活動している団体で「桂さんがいると安心して話せる」「場の雰囲気が和らぐ」と周囲から信頼を集めています。その理由は、心理カウンセリングで学んだ傾聴やファシリテーションのスキルを、日々のコミュニケーションの中で実践しているからでした。 もともとはコミュニケーションにあまり自信がなかったという桂さん。そんな桂さんが、どのようなことを意識し、どんなスキルを使ってミーティングに臨んでいるのか、具体例を
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 貴子さんのテーマの中に楽観性、柔軟性を身につける。という事があるそうです。カウンセリングを学び、自分に活かしながら、そのテーマに取り組まれてきました。 不安や心配が減っていく一方、最近は必要な「不安」もある、と気が付いたそうです。 自分を見つめることを続けていくと、不必要な不安を感じに行っている自分と、生き物として正しく不安を感じている自分の違いに気付けるようになるね、ということを語り合いました。
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん 小室さんが見たテレビ番組で「ルッキズム」が取り上げられていたことをきっかけに、今回の井戸端会議がスタートしました。 最近の世の中は、知らず知らずのうちに「条件付きの受容」に偏りやすくなっているのではないか。そんなことについて二人で話し合いました。 ありのままの自分を受け入れる力は、誰かから無条件に受け止めてもらった経験によって育まれていくものかもしれません。 私たちがお互いに無条件の受容を与え合え
MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん 桂さんは最近、自分が以前よりも「くやしい」という気持ちを感じられるようになっていることに気づいたそうです。 その背景には、「くやしい」と感じるということは、自分に期待できるようになったということなのではないか、という発見がありました。以前は今ほど自分に期待していなかったからこそ、くやしさを感じる機会も少なかったのかもしれません。 くやしさは決して悪いものではなく、「もっと成長したい」「もっとできるはず
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん 「世の中の役に立ちたい」という想いの裏に、承認や感謝を求める自分がいる――。今回は、自己実現の動機を深く見つめ直し、エゴを手放して本当に相手のために徹することで、評価から自由になり、真の自己実現へと近づくについて、お話しいただきました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 心理学の中には、たくさんのタイプを見分ける方法があります。その中の一つ、NLPの代表システム（感覚の優位タイプ）を用いて、自分たちの違いについて語り合っています。 聴覚が優位な貴子さんに対して、体感覚が優位なMCの武田。それぞれ相手には無い五感を使った体験について、興味深く質問し合いました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → ht
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん 小室さんは、最近念願だったシミ取りレーザーをやってみたそうです。その経験をしたときの自分の心の動きで、まだまだ自分の課題が残っているなぁ～と感じた話しをしてくれました。 人のこころの奥底に居座っている「こだわり」。 そのこだわりに巻き込まれないように、ちょっと立ち止まって考える時間が大事だね、と話し合っています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、千葉県で話題になっているニホンザルのパンチ君をずっと見守っているそうです。 パンチ君の成長を見守りながら、心について考えることも多かったと、気持ちを話してくれました。 私たちは心が健康に生きていく為に、人との交流の中で刺激が必要だ、と言われています。 与えられる刺激（メッセージや愛）があるなら出し惜しみせず渡したいね。という話しをしています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん 今回のエピソードでは、江里子さんが担当された「印象的なカウンセリング」の体験をもとにお話ししています。 人によっては、自分の気持ちに気づかなかったり、マイナスの気持ちを感じたり表現してはいけないと思い込んでいることがあります。そんな時に、自分ではうまく言葉にできない気持ちを、誰かが代わりに言葉にしてくれることで、少しずつ心の整理が進んでいくことがあります。 そんな関わりが、前に進むための大きな支え
MC／朝妻秀子 MC／武田亜季 GW真っただ中の今日、みなさんはどんな時間を過ごされているでしょうか。 私たちは、自分自身を少し引いた視点で見つめることができたとき、より柔軟に、しなやかに生きることができます。 けれど、忙しい日々の中では、思考を止める間もなく、気づかないうちに、ものの見方が凝り固まってしまうこともあります。 そんな視点をゆるめていくチャンスが、 GWのような「少し日常を離れた時間」なのかもしれません。 このお休みのひと
MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん やることに追われて忙しくなってくると、いつの間にかインナーチャイルドの声を聞き忘れてしまうことがあります。 その結果、気づかないうちに疲れが積み重なり、心も体もすり減ってしまう――。 今回は、そんなご自身の状態に気づき、「これはいけない」と振り返った桂さんのエピソードをお届けします。 さらに、夫からのちょっとしたアイディアを取り入れたことで、心にやさしい変化が生まれていった体験もお話しくださいました。
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 自分の心を見つめ、向き合うということ。 それは、心で感じていることを「言葉にしていくこと」でもあります。 けれど、この“言語化”がなかなかできない―― そんなお悩みをいただくことも少なくありません。 今回は、そんな疑問にお応えするように、 私たちが日頃感じている「言語化」について井戸端会議しています。 ♦♦♦心理カウンセラー、クリニックカウンセラーになる！無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちら
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん 共依存の傾向が強く、「母を支えなければ」と責任を抱えてきた江里子さん。しかし、自分が背負わなくてもよい責任に気づいたことで、関係性に変化が生まれます。 実際に距離感を変えてみると、お母様は思っていた以上に自立しており、「本当の母の姿」に出会えたといいます。 また、これまで周囲に合わせて生きてきた生き方から、自分自身を主人公にしてコミュニティに関わる在り方へと変化していった過程についても語っていただ
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん 連休中にクローゼットの断捨離をした洋子さん。 タンスやクローゼットの奥に、気づかないうちに不要なものがたまっていくように、私たちの心の中にも、まだ向き合えていない想いがそっとしまわれていることがあります。 何年も整理していないタンスから、忘れていたものが出てくることがあるように、心もまた、少しずつ見つめていくことで、新たな気づきに出会えるもの。 そして整っていくと、どこか軽やかで心地よい感覚が広がっ
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心理カウンセラーの井戸端会議 is hosted by 株式会社東京・ビジネス・ラボラトリー. The show is categorised under education (self improvement) and has published 200 episodes.
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