Hosted by うえのめぐみ＠cance_center_326 · 🇺🇸 US · JA · 76 episodes
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おはようございます🌞うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。朝、仕事に向かうまえの20分間。昨日1日を振り返り、思ったこと。自分と向き合うこの時間を過ごすことが私のセルフカウンセリングの方法です。皆様もお付き合い頂けたら嬉しいです。平日 8時頃にアップ予定です！心理カウンセリング（対面、オンライン可）も行っております。ご希望があれば、インスタのメッセージよりご連絡お待ちしてます😊
うえのめぐみ＠cance_center_326 hosts うえのめぐみのセルフカウンセリング, a health show with 76 episodes published.
おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日は仕事終わりに甘利山に。 鍋と炊飯器を借りに行ってきました！ 週末はイベントに行ってきて、タロット占いを。 あれって不思議。 今の現状を現すカードばかりが出ました。 いつかは閉めると思っていたチャンスセンター。 閉める準備を始めることにしました。 まだどのような形で発表するか分かりませんので 秘密でお願いします🙏 #チャンスセンター #終わり方 --- sta
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お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日は謎の吐き気に襲われました。 2時間ほど休憩を頂いて、なんとか復帰。 頭の中で流れる独り言が出来なくなったら 少し不安になりました。 ネドじゅんさんは 左脳で考え事をしていたのが ある時、それが収まったと言う方。 収める方法を、本に書いたり お話したりしてる方です。 その人は伝えてあるくらいだから 右脳になったら楽に幸せに生きれるよって事なのだけど。 私は最近判断力も
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お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はゾロ目の自己紹介！ 30代は不安定だったなぁ〜。 振り返って45分も話してしまいました😅 社会不適合者認定の30代前半。 何をしても上手く行かなかった。 出逢いも良くなかった。 苦しい時期でした。 後半はCADオペを職業訓練で学び 派遣で働き出したことで 少しづつ自信を取り戻しました。 が、また過労で倒れそうになる。 自分で自分を守り 山梨に引っ越すことにしたのが
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お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 先日行った知り合いのライブイベントでの出来事。 若手の思いを汲んで チャンスの場を提供してあげた話を聞いて かっこいいなと思って話。 胸が熱くなった。 話しは変わって 週末の出来事を話しました。 「世界はこんなにも素晴らしいってことを表現したい！」 もえちゃんから出た言葉がかっこよかった。 そして、彼女に 40歳の誕生日に 世界はこんなにも素晴らしいと教えてもらった。 そ
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お疲れ様です。 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 私には姉がいます。 関係はあまり良くなく 実家にいる姉ですが なかなか向き合って話すことが出来ません。 両親が介護が必要になってきたら そんなことを考えると もっと早く向き合っておかないと と、思うのだけど。 それでも、幸せになってほしい。 とは、思っているわけです。 過去にしてきた、可愛らしくない妹を払拭するのは 難儀です。 これから、関係性を改善することが課題かもしれま
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お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 今日は勇気を出して 会社に働き方を変えたいと伝えてみました。 どのようにして働きたいのかと 自分の要望を伝えてみた。 聞いてもらい、次のアクションが決まりました。 話は変わって、昨日の自分の行動に 後悔があって、頭の中で悔しい気持ちになったり。 それを吹っ切るために 昨日の後悔は次のチャンスで挽回するための 気づきだった。 ということにして、前を向き直しました。 タロットカ
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お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 この何週間か心ここにあらず ある人に連絡するか、しまいか悩んでいましたが そもそも連絡拒否されていたので 連絡が届かなかったことが判明。 しかも、4年前の今日。 私はその人に友達やめる宣言を送りつけていたようです。 なんとも、アホな。 絶交宣言とも取れるこの行為を 私はすっかり忘れており 4年間 たまに思い出しては 辞めて を繰り返して来たわけです。 なんとも、トホホ。 こ
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 私は子供の頃から国語のテストが解けませんでした。 日本語だし、理解してるつもりなのに テストを受けると、文章問題が全く解けなかった。 本も、読んでる時には別のことを考え出して 集中出来ずに、読み進めるのに苦労します。 人に教えられる知識よりも 自分で考えたいって気持ちも強くありました。 学校のテストや 大人になって、資格を取るなら 問題を解きまくり 問題文と回答を、丸
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 昨日、ある方から お金もっと稼ぎたくない？ っと聞かれて。 もっと稼げたら もっと奉仕できるよ？ って話だったのだけど お金配ることがやりたいわけではなくて お金があれば手軽になることも沢山あるけど 手軽になんでも叶えたい訳ではなくて 何かを叶えるために あれやこれをやる中で人は成長するし。 足るを知る。 ってことも大事だと思う。 私は偉業を成し遂げたいわけでも 有
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お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 先の先の先の予定に 邁進するために 終わってしまった出来事への フラストレーションは 忘れるようにしていた。 それと一緒に、その時にお世話になったり 協力してくれたり、助けてくれた人への 感謝の気持ちや良い思い出まで一緒に後ろに放り投げていた。 それに気が付いて、反省。 気づかずこのままで行くと 誰も協力してくれなくなって行く。 解決策として。 これから誰かと会う時は 過
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 これまで こういう人になりたい。 ああいう人になりたい。 と 自分に足りないものを見つけては 環境や経験を経てそれらを改善して来ました。 それらが全て終わって 自分が思う理想の自分になった。 と、昨日、ふと思ったんです。 自分に足りない要素が揃い これからはそれを維持していく期間になるのかなと。 自分に何が足りなくて それを得るには とずっと頭の中で考えて生きてきたん
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 ゴールデンウィーク終わりましたね！ 今日から仕事と言うことで 頑張って参りましょう。 ゴールデンウィークは 東京にスタンダップコメディワークショップのリベンジに 行ってきました。 山梨に戻って来てからは 長野県茅野市に住む同級に会いに行ってきたりして。 その子はフリースクールの運営をしていて もう少し子ども達が通ってくれないと 継続が難しいと言う話でした。 私に出来る
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 正直、朝とって7時間寝かせてしまっまので 何について話したか、すでに忘れています(笑) 明日から私の仕事はゴールデンウィークに入り おやすみになります。 通勤がしばらくないので オンエアの方も7日までお休みになる予定です🙆 今週末の日曜日はアースデイ山梨の本番と チャンスセンターの気まぐれRadioのvor.2を 配信する予定です！ よろしくお願いします！ #アー
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はゾロ目の自己紹介！ 23歳で内装施工管理の仕事をして 1年と11カ月で倒産。 事務で靴の卸販売の会社に入り 5ヶ月でクビになり辞めることに。 それから、アパレル販売員に転向して4年。 ざっくり振り返りました🙆 ほんとについてない人生（笑） 笑っちゃう。 今日も元気に行ってきます！ #内装施工管理 #事務職 #アパレル販売員 #ゾロ目の自己紹介 #職歴前半 #
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 せっかく洗濯したのに雨が降ってきた今日は。 アースデイ山梨に向けての準備の話と。 CADオペの派遣の仕事とチャンスセンターの活動のバランスを考え始めた話。 まだまだチャンスセンターの活動は CADオペの派遣のお給料があるから 成り立ってる。 チャンスセンターの活動に時間を割くために CADオペの時間を減らしたい。 CADオペの時給を上げる方法は。 今だからできること
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お疲れ様です🙆 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は急遽、仕事は午前休みを取って アースデイ山梨の登壇候補者に会いに行ってきました！ 結果は、登壇なしでしたが 収穫はたくさんありました🙆 久しぶりに英語話したんだけど もっともっと英語が話せる機会を作って行きたいと 思いました。 お互いに、母国語ではない言葉を使って 話したのは 相手を思いやる気持ちが そうさせたのではないかと。 そのマインドはお互いに一致してたん
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日もいい天気です🙆 昨日はアースデイ山梨の登壇者さんとの打合せをしました。 久しぶりの再会だったので 合わなかった時期の話など 今後の話なんかもお聞きできて この機会がつくれて良かったと感じました。 話は変わって 私の発した言葉に喜んでもらうの こっちまであったかい気持ちになりますね。 どんな言葉を人に放つか。 正直でいることとの バランスも大切かもしれません。
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今年の目標を、正直であることと 決めてはいても気づいたら 古くから身についてる癖で 良いように 綺麗事にして 言い換えてしまってる時がある。 まだまだですね。 正直な気持ちを伝えた方が 相手に伝わるのにね。 まだまだ正直な気持ちを伝える 練習中。 好き、嫌いじゃなくて 好き、好きじゃないの2つに分けて 伝えたら楽かもしれない。 では、今日も元気に行ってきます！ #正
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日は夜、アースデイ山梨の顔合わせです。 準備が終わらず、仕事を休もうかと思ったけど やっぱり職場に向う朝。 昨日、ホルムズ海峡閉鎖の影響で 建築資材が1.8倍になってるとこの話を聞きました。 働いてお金を企業から頂くのはもう限界かもしれない。 企業からお金をもらう場合は そう簡単には金額が上がらないのです。 物価は上がるのに給料だと上がらない。 自分で仕事する分に
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おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 チャンスセンター気まぐれRadio 第1話 まりちゃんの会 配信しました〜🙆 と。 今週末のイベント情報とGWの予定をお話し💪 今日も元気に行ってきます😊 #チャンスセンター気まぐれRadio #なごみアート #週末のイベント情報 #ゴールデンウィーク #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 h
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うえのめぐみのセルフカウンセリング is hosted by うえのめぐみ＠cance_center_326. The show is categorised under health (fitness) and has published 76 episodes.
うえのめぐみのセルフカウンセリング has published 76 episodes.
うえのめぐみのセルフカウンセリング regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
うえのめぐみのセルフカウンセリング is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
うえのめぐみのセルフカウンセリング hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of うえのめぐみのセルフカウンセリング average 25 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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