Hosted by Cécile Caron | Nutrition fonctionnelle, bien-être digestif · 🇺🇸 US · FR · 31 episodes
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Le podcast pour comprendre vos troubles digestifs et apaiser votre ventre et votre mental.Je suis Cécile Caron, praticienne en nutrition fonctionnelle, spécialisée dans le bien-être digestif.Mon objectif : tous les 15 jours, vous donner des clés concrètes pour soulager vos problèmes digestifs et retrouver votre énergie.Ce podcast est fait pour vous en cas de :💩 Gaz, reflux, constipation, diarrhée, ventre gonflé.😵 Stress, fatigue, mental à mille à l'heure.😖 Douleurs ou inconforts, apparemment sans lien avec la digestion.Soutenez le podcast :🔔 Abonnez-vous ⭐️ Laissez des étoiles
Cécile Caron | Nutrition fonctionnelle, bien-être digestif hosts Parlons Digestion - Les secrets de votre ventre (enfin) révélés, a health show with 31 episodes published.
« Vous avez tout essayé. Votre alimentation est irréprochable. Et pourtant, les symptômes persistent. » Et si une cause importante n'avait tout simplement jamais été cherchée ? Dans cet épisode, on explore les parasites
Show notesVous modifiez votre alimentation depuis des mois (sans gluten, sans lactose, sans FODMAP) et votre ventre gonfle quand même ? Et si le problème ne venait pas de ce que vous mangez, mais de là où ça se passe ? Dans cet ép
Show notes« La volonté n'a rien à voir là dedans. Les personnes qui souffrent de leur rapport à l'alimentation sont en général extrêmement volontaires. » Vous mangez émotionnellement sans le savoir ? C'est peut-être plus fréquent
Show notes« Ce n'est pas un problème de volonté, c'est un problème d'environnement. » Et si la raison pour laquelle vous n'arrivez pas à tenir vos bonnes habitudes n'était pas un manque de discipline, mais simplement le fait que v
Show notes« La santé, ce n'est pas une liste de choses à faire et à éviter. C'est la capacité de s'adapter, de se relever, de traverser. » Dans cet épisode un peu différent, je marque le cap de mes 40 ans en partageant ma vision d
Show notesVous avez des brûlures, des remontées acides, des rôts fréquents, et on vous a toujours dit que c'était à cause de trop d'acidité ? Dans la majorité des cas que je vois en consultation, c'est exactement l'inverse. Et com
Show notes« Manger parfaitement ne suffit pas, et parfois c'est même ce qui vous fait du mal. » Dans cet épisode, j'aborde un sujet que je vois chaque semaine en consultation : l'hypercontrôle alimentaire. Ces personnes qui mangen
Show notesBeaucoup de gens pensent qu'aller à la selle tous les jours suffit pour dire qu'on a un bon transit. Et malheureusement, ils passent à côté des signaux que leur corps leur envoie pour leur montrer que quelque chose ne va
Show notes« J'étais absolument convaincu que la viande rouge était potentiellement néfaste pour la santé. Et pourtant, d'un point de vue fonctionnel, lorsque j'ai suivi cette tendance végétarienne, j'étais souvent ballonné, je me
Show notes« Le foie ne détoxifie pas mieux en étant privé. Il détoxifie mieux en ayant tous les outils biochimiques nécessaires à la détox. » Cette phrase résume tout le problème des cures détox qu'on nous vend. Dans ce premier ép
Show notes« Lorsqu'on a une thyroïde qui est sous-active, on peut se retrouver avec de la constipation. Et le problème, c'est que cela peut créer un déséquilibre du microbiote intestinal et tout cela peut créer un état inflammatoi
Show notesDans cet épisode spécial fin d'année, j'aborde un sujet qui génère beaucoup d'appréhension : comment profiter des fêtes quand on a des problèmes digestifs, sans se retrouver malade pendant des jours. Je vous partage mes
Show notes« On ne peut pas être en bonne santé sur une planète malade. »Cette phrase de Pierre Weill résume parfaitement la philosophie du mouvement One Health qu'il porte depuis 30 ans.Dans cette interview passionnante, je reçois
Show notes« Moi je ne mange pas beaucoup de sucre, je ne mange pas de bonbons, pas de biscuits... Et pourtant on se rend compte que cette personne mange beaucoup trop de sucre en fonction de ses besoins. »Cette incompréhension gén
Show notes« Ce n'est pas parce qu'on voit que votre système immunitaire ne réagit pas à ces aliments que vous les digérez vraiment et qu'ils ne vous donnent pas de maux de ventre. » Cette distinction est cruciale et pourtant mécon
Show notes« Il faut vraiment se rendre à l'évidence que ce n'est pas pour rien que les maladies auto-immunes sont plus prévalentes dans les pays développés. » Cette phrase de Laurane résume parfaitement l'enjeu de cet épisode : co
Show notes« Pourquoi "manger équilibré" ne suffit pas toujours à bien digérer ? » Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial : pourquoi certaines personnes continuent d'avoir des problèmes digestifs malgré une alimentation qu'ell
Show notes« Est-ce qu'on peut manger des fruits en fin de repas sans ballonner ? » Cette question revient constamment et mérite qu'on démêle le vrai du faux. Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui divise : la consommation de frui
Show notes« Moi je ne cuisine pas, j'aime pas ça du tout ! » Cette remarque revient régulièrement et elle mérite qu'on s'y attarde sérieusement. Dans cet épisode conversationnel, j'aborde une question essentielle : peut-on vraimen
Show notes« Le syndrome de l'intestin irritable, ça ne se soigne pas, il faut vivre avec. » Cette phrase est non seulement décourageante, mais surtout complètement fausse ! Dans cet épisode, je démystifie le syndrome de l'intestin
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