Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 45 episodes
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Bienvenue dans Dans ton ventre, le podcast qui t’aide à perdre du poids durablement sans te priver, sans obsession… et sans te battre contre ton corps. ✨Tu en as marre des régimes qui fonctionnent 3 semaines avant de te faire craquer ?Tu aimerais perdre du poids sans frustration, sans culpabilité et sans effet yoyo ?Tu veux comprendre pourquoi ton corps bloque malgré tous tes efforts ?Tu te sens perdue parmi les conseils contradictoires sur l’alimentation, les calories, le sport ou les hormones ?Ici, on parle de perte de poids autrement.Mon objectif ?T’aider à perdre du poids doucement mais sûrement, Sans tomber dans les extrêmes ni développer une relation toxique avec la nourriture.Ici, pas de régime miracle, pas de detox absurde, pas de “mange moins et bouge plus”.Mais du concret, de la nuance et une approche profondément humaine du corps et de la santé.💛 Mon but avec ce podcast : que tu fasses enfin la paix avec ton corps et ton alimentation.Qui se cache derrière ce pod
Unknown Host hosts Dans ton ventre, a health show with 45 episodes published.
Dans cet épisode, j’ai envie de déconstruire une croyance que j’entends très souvent chez les femmes que j’accompagne : “je ne suis pas sportive, donc je ne peux pas perdre du poids.” Et si le problème n’était pas le fai
« Je suis trop gourmande pour perdre du poids. » Pendant des années, j'ai cru ça. Pour moi, perdre du poids voulait dire : ❌ arrêter le chocolat ❌ refuser les invitations ❌ manger des repas fades ❌ compter les jours avan
« Je suis trop gourmande pour perdre du poids. » Pendant des années, j'ai cru ça. Pour moi, perdre du poids voulait dire : ❌ arrêter le chocolat ❌ refuser les invitations ❌ manger des repas fades ❌ compter les jours avan
Tu fais attention. Tu essayes de “bien manger”. Tu te contrôles parfois toute la semaine… puis tu culpabilises au moindre écart. Et malgré tous tes efforts, ton corps semble résister à la perte de poids... Dans cet épiso
Et si ton petit déjeuner influençait : 👉 tes fringales 👉 ton énergie 👉 tes craquages du soir 👉 ta perte de poids …bien plus que tu ne le crois ? Dans cet épisode, je t’explique : 🥐 pourquoi le petit déjeuner “classi
Et si ce qui te manquait pour perdre du poids… ce n’était pas de la volonté, mais des protéines ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les protéines sont un pilier souvent négligé dans l’alimentation des femmes, surt
Tu grignotes sans comprendre pourquoi ? Tu as des envies de sucre incontrôlables, surtout le soir… et tu culpabilises ensuite ? 👉 Et si ce n’était pas un manque de volonté ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces
Tu manges comme d’habitude, tu n’as rien changé à ton mode de vie et pourtant… ton poids augmente ou refuse de baisser Ou tu fais des efforts, tu fais attention à ce que tu manges Mais ton poids ne baisse pas Tu as l'imp
Dans cet épisode, je te parle sans filtre. Pas de méthode miracle. Pas de “mange moins, bouge plus”. Juste la vérité. 💥 Pendant des années, je me suis battue contre mon corps 💥 J’ai connu les troubles alimentaires 💥 L
[⚠️ TW : Cet épisode aborde les troubles du comportement alimentaire (hyperphagie boulimique, compulsions) ainsi que le décès de mon père.] Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui a façonné une grande partie de ma v
⚠️ TW : Dans cet épisode, Anne évoque des sujets sensibles — v*ol, attouchements, accouchements difficiles. Elle s’appelle Anne . Elle aide les femmes (et les hommes) à redonner leur puissance à leur périnée . Après avoi
Quand manger était une joie… avant que tout devienne contrôle et culpabilité 😔 Il y a eu un temps où je mangeais sans me juger. Et puis, tout a changé... Il y a eu un “avant”. Un temps où manger n’était pas une question
Et si tout pouvait basculer en un seul mail ? 📩 en une seule décision ? En octobre 2021, après 8 ans de médecine, j’ai fait ce que beaucoup considéraient comme impensable : j’ai démissionné de mon internat de médecine.
Dans ce premier épisode de la série Histoire de poids, je t’ouvre les portes de mon intimité. Pendant des années, j’ai cru que j’avais un problème de poids. En réalité, j’étais surtout en guerre contre moi-même. Dans cet
Dans cet épisode ultra-riche, je reçois Solène, coach en reconversion professionnelle et naturopathe, pour une discussion à cœur ouvert sur un sujet brûlant : la reconversion après un burn-out (ou avant !). 👉 Ensemble,
Aujourd’hui, je te propose une conversation pleine d’authenticité avec Lucille, naturopathe, qui partage sans filtre son incroyable parcours : d’ingénieure en agroalimentaire à praticienne du bien-être holistique. Son hi
C’est un épisode pas comme les autres. Un épisode sans filtre. Un cri du cœur. Ces dernières semaines, tout s’est effondré. J’ai perdu mon père, et avec lui, une partie de mon feu intérieur. Ce deuil est venu bousculer m
Tu penses que le lait est ton ennemi ? 🥛 Tu crois que supprimer les yaourts, le fromage et la moindre goutte de lactose va te sauver la digestion ? Spoiler alert : c’est (souvent) pas ça le vrai problème. Dans cet épiso
Tu as tout essayé pour dégonfler ton ventre, mais rien ne fonctionne vraiment ? Et si la cause de tes ballonnements n’était pas uniquement digestive ? Dans cet épisode, je te révèle trois coupables méconnus qui sabotent
Tu te demandes comment améliorer ta digestion naturellement ? Quels compléments sont vraiment utiles ? Comment choisir les bons probiotiques et prébiotiques ? Dans cet épisode, j’accueille Amandine Tucci pour une discuss
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Dans ton ventre is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 45 episodes.
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Dans ton ventre regularly covers health, fitness, nutrition. It sits in the health category, with a fitness focus.
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