Oct 28, 20265 minS10
¿Has notado que cuando no sabes qué va a pasar tu respiración cambia? ¿Se hace más corta, más rápida, casi imperceptible? Hola, soy Gloria Cano y te doy la bienvenida a este episodio de Para y Respira. Hoy vamos a usar...
health
Para y Respira
Hosted by Gloria Lucia Cano · health · ES
About this Podcast:
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica. Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
Pitch Analysis
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Verified email
Booking probability
36%
Guest openness
Selective
80/100
Required Score
Sign up to generate a grounded pitch for Para y Respira.
Signup to Generate a PitchQuestions about Para y Respira
What is Para y Respira about?
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Who hosts Para y Respira?
Para y Respira is hosted by Gloria Lucia Cano. The show has published 240 episodes to date.
What has Para y Respira covered recently?
Recent episodes include "Episodio 237 - Respirar en el vacío - Una práctica para cuando no sabes qué sigue" (28 October 2026, 5 minutes), "Episodio 236 - Tierra Firme: Lo que el cuerpo sabe cuando la mente no sabe nada" (21 October 2026, 6 minutes), and "Llegó la Temporada 10 - El arte de no saber..." (19 October 2026, 3 minutes).
How often does Para y Respira publish?
Para y Respira publishes roughly weekly, with episodes averaging 4 minutes across 240 episodes.
How hard is it to get booked on Para y Respira?
Booking probability for Para y Respira is 36%, and the host is rated Selective on guests. Para y Respira requires a Pod Score of 80 or higher. Para y Respira's contact route on record: verified email.
Who should pitch Para y Respira?
The strongest fits for Para y Respira are Health & Wellness Services. Para y Respira has a health audience.
About the host
Gloria Lucia Cano hosts Para y Respira, a health podcast with 240 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Oct 21, 20266 minS10¿Alguna vez sentiste un vacío en el estómago o una presión en el pecho o que tu cuerpo se tensó antes de que pudieras nombrar qué te preocupaba? En este episodio practicaremos cómo reconocer esta respuesta biológica del...
Para y Respira
Llegó la Temporada 10 - El arte de no saber...
Oct 19, 20263 minS10Hola! Soy Gloria Cano y te doy la bienvenida a la Temporada 10 de #ParayRespira, "El Arte de no saber" La Temporada 9 nos enseñó a habitar los momentos cotidianos — la ducha, el café, la caminata, el umbral de la puerta...
Episode #235
Episodio 235-Soltar para descansar
Sep 16, 20262 minS9¿Cómo cambiaría tu descanso si supieras que un solo sonido puede "apagar" el ruido de tu día y prepararte para soñar? Te doy la bienvenida al episodio de cierre de nuestra temporada 9 de #ParayRespira La Práctica...
Episode #234
Episodio 234 - El umbral - Regresar a casa
Sep 9, 20262 minS9¿Qué pasaría si pudieras dejar todo el estrés del trabajo colgado en el pomo de la puerta antes de entrar a tu hogar? En este episodio de #ParayRespira te muestro cómo crear un límite neurofisiológico entre el estrés...
View More
Episode #233
Episodio 233 - El snack consciente
Sep 2, 20262 minS9¿Sabías que tres simples respiraciones pueden cambiar por completo la forma en que tu cuerpo absorbe lo que comes? En este episodio de #ParayRespira te cuento cómo hacerlo. Objetivo de la práctica: Optimizar la...
Para y Respira
Episodio 232 - Platos y Presencia - El flujo del agua
Aug 26, 20263 min¿Es posible que lavar los platos sea el retiro de meditación que no sabías que necesitabas para terminar el día? En este episodio de #ParayRespira te muestro cómo... ¿Lavar los platos es una tortura? Hoy será tu retiro...
Episode #178
Episodio 231 - El Click Consciente
Aug 19, 20262 minS9¿Sientes que el celular te roba el aliento? ¿Sabías que existe la "apnea del email" y que te está agotando sin que lo sepas? En este episodio de #ParayRespira te lo explico... El celular nos jala hacia afuera y nos hace...
Episode #230
Episodio 230 - La espera productiva
Aug 12, 20263 minS9¿Alguna vez has pensado que estar atrapado/a en una fila es en realidad un regalo de tiempo para tu sistema nervioso? La fila del súper o el tráfico suelen disparar la irritación. En este episodio de #ParayRespira vamos...
Aug 5, 20262 minS9¿Qué pasaría si caminar no fuera solo llegar a un sitio, sino la medicina que tu mente necesita justo ahora? En este episodio de #ParayRespira , vamos a caminar sincronizando la respiración y por ende el ritmo cardíaco...
Episode #228
Episodio 228 - Vestirse con Intención
Jul 29, 20262 minS9¿Te vistes para que los demás te vean o te vistes para sentirte realmente habitando tu propio cuerpo? A veces nos vestimos como si el cuerpo fuera un maniquí. En este episodio de #ParayRespira vamos a habitar nuestra...
Jul 22, 20262 minS9¿Sabías que el aroma de tu café puede ser la vía más rápida para hackear tu cerebro y encontrar enfoque instantáneo? Objetivo de esta práctica: Utilizar el sistema olfativo para la regulación emocional rápida. Ciencia...
Jul 15, 20262 minS9¿Y si te dijera que el secreto para calmar una mente acelerada está escondido justo detrás de tus dientes? Objetivo: Relajar la mandíbula para calmar el sistema límbico. Ciencia detrás de la práctica: Existe una...
Episode #225
Episodio 225 - Ducha consciente
Jul 8, 20262 minS9¿Te has preguntado cuántas veces te bañas físicamente mientras tu mente sigue atrapada en una reunión que ni siquiera ha pasado? Objetivo de la práctica: Estabilizar la variabilidad de la frecuencia cardíaca mediante el...
Episode #224
Episodio 224 - Despertar sin prisa
Jul 1, 20263 minS9Te doy la bievenida a la Temporada 9 de #ParayRespira ¿Sabías que tu primer pensamiento del día puede determinar cómo se siente todo tu sistema nervioso hasta que vuelvas a dormir? Objetivo de esta práctica: Mitigar el...
Para y Respira
Episodio Especial - SOS para el insomnio de las 3AM
Mar 18, 20266 minHola, soy Gloria Cano y te doy la bienvenida a este episodio especial de #ParayRespira . Si estás escuchando esto, es muy probable que conozcas muy bien esta sensación… son las tres de la mañana. Estás despierta/o, con...
Jan 21, 202611 minS8¡Te doy la bienvenida al episodio final de esta transformadora octava temporada de #ParayRespira! Qué viaje hemos compartido, ¿verdad? Siento una profunda gratitud al llegar a este momento contigo, después de explorar...
Jan 14, 20267 minS8¡Hola, soy Gloria Cano y te doy la bienvenida a #ParayRespira !. En los episodios anteriores, aprendimos a elevar nuestra energía conectando con nuestro corazón. Hoy, vamos a aprender cómo mantener esa energía elevada...
Jan 7, 20267 minS8¿Te gustaría sentirte más ligero, más vibrante, más conectado contigo mismo en solo unos minutos? ¡Hola, te doy la bienvenida a #ParayRespira ! Soy Gloria Cano. Hoy vamos a embarcarnos en un viaje para elevar nuestra...
Episode #220
Episodio 220 - Confía en tu guía interior
Dec 31, 20258 minS8Por estos días muchos humanos celebramos el cierre de un ciclo y el inicio de uno nuevo. Esto puede generar tanto satisfacción por lo vivido como miedo e inseguridad por un futuro que todavía no llegó. Así que en este...
Recent guests
Recent guests on Para y Respira. Study who booked and why before you pitch.
Best industries to pitch Para y Respira for
PitchCentric classifies Para y Respira under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Similar Podcasts
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Podcasts like Para y Respira
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ