Este es un espacio para mirar hacia dentro. Un lugar de pausa consciente para respirar, volver al cuerpo y habitar el momento presente con amabilidad. Aquí encontrarás meditaciones guiadas pensadas para acompañarte en medio de la vida real: cuando la mente está inquieta, el cuerpo cansado o simplemente necesitas un momento para volver a ti. Cada episodio es una invitación a soltar la exigencia, escuchar lo que está pasando dentro y recordar que no tienes que hacerlo perfecto para estar presente. Respira. Estás aquí. Y eso es suficiente.
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Public web form
Booking probability
29%
Guest openness
Selective
Sign up to generate a grounded pitch for Tiempos de pausas.
Signup to Generate a PitchEste es un espacio para mirar hacia dentro. Un lugar de pausa consciente para respirar, volver al cuerpo y habitar el momento presente con amabilidad. Aquí encontrarás meditaciones guiadas pensadas para acompañarte en medio de la vida real: cuando la mente está inquieta, el cuerpo cansado o simplemente necesitas un momento para volver a ti.
Tiempos de pausas is hosted by Ana Lucia Furushio. The show has published 26 episodes to date.
Recent episodes include ""Cuando el día termina" - Meditación guiada para el insomnio" (23 August 2026, 8 minutes), "El Bosque dentro de ti" (20 July 2026, 11 minutes), and "Pausa consciente" (4 May 2026, 7 minutes).
Tiempos de pausas publishes roughly every few months, with episodes averaging 8 minutes across 26 episodes.
Booking probability for Tiempos de pausas is 29%, and the host is rated Selective on guests. Tiempos de pausas requires a Pod Score of 80 or higher. Tiempos de pausas's contact route on record: public web form.
The strongest fits for Tiempos de pausas are Health & Wellness Services. Tiempos de pausas has a health audience.
Ana Lucia Furushio hosts Tiempos de pausas, a health podcast with 26 episodes published.
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Episode #25
¿Que te pareció esta meditación? ¿Te cuesta apagar la mente al final de la jornada? En este episodio de Cuando termina el día , te invito a escuchar esta meditación guiada diseñada específicamente para calmar los...
Episode #24
¿Que te pareció esta meditación? El bosque dentro de mí es una visualización guiada que te invita a recorrer un bosque a través de todos tus sentidos. Un espacio para relajar el cuerpo, aquietar la mente y recordar que...
Episode #24
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>En este episodio te invito a hacer una pausa.</p><p>Una pausa que no busca cambiar nada, sino simplemente observar lo que está ocurriendo dentro de ti en este momento.</p><p>A...
Episode #23
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>En esta meditación te invito a abrir un espacio de suavidad contigo mismo.</p><p>Un espacio para explorar la sensación de no ser suficiente… sin luchar contra ella, sin intentar...
Episode #22
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>¿Cuántas veces le damos prioridad a nuestros quehaceres diarios?<br/>Nos llenamos de preocupaciones, de obligaciones y de listas infinitas por hacer.</p><p>Pero, ¿cuántas veces...
Episode #21
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Te invito a respirar conmigo en esta meditación para calmar tu mente. Practicaremos por un momento un tipo de respiración en el que contamos hasta cuatro cada una de las fases...
Episode #20
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Acompáñame en este episodio a respirar en esos momentos donde muchas situaciones negativas llegan una tras otra hasta que comienzan a acumularse y sentimos que ya no podemos...
Episode #19
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Regresar a ti, para estar más presente, para nutrir tu mente, tu cuerpo y tu alma. Vivimos en tiempos en que todo va rápido y en modo automático por lo que regalarnos unos...
Episode #18
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Te invito a hacer esta corta meditación para hacer una pausa de tu quehacer diario y encontrar un momento de calma. En esta meditación te guío en un pequeño pero poderoso...
Episode #17
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Lo cierto es que podemos meditar en cualquier lugar y cada vez que lo necesitemos. Hay veces en que necesitamos practicar la paciencia y la capacidad de relajarnos cuando nos...
Episode #16
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Encuentra un lugar tranquilo y prepárate para realizar esta meditación que te ayudará a soltar toda esa tensión que de manera inconsciente el cuerpo tiende a almacenar, y que a...
Episode #16
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>Meditación cortita para cuando necesites detenerte y encontrar un momento de calma. Puedes realizarla en cualquier momento del día cada vez que lo necesites.</p>
Episode #15
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>¿Alguna vez te has detenido a observar tu respiración? ¿Qué pasaría si por un momento te detienes a observar su ritmo, su temperatura y su movimiento?<br/><br/>En este episodio...
Episode #14
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>¿Qué ocurriría si en lugar de reaccionar de manera automática a la forma en que otros nos tratan hacemos espacio para reflexionar y mirar un poco más allá?</p>
Episode #13
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>¿Qué pasaría si nos detuviéramos por un momento a observar nuestras emociones? En esta meditación guiada te invito a detenerte por un momento a prestarle atención a tus...
Episode #12
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>¿Qué pasaría si dejamos ir todas esas ataduras en nuestras vidas que no nos permiten avanzar? En este episodio reflexionamos en esas ataduras y lo que podría ocurrir si es que...
Episode #11
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>La respiración es una de las herramientas principales que utilizamos para enfocar nuestra atención mientras meditamos. <br/><br/>En este episodio te guío en una respiración...
Episode #9
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>¿Qué pasaría si en lugar de presionarnos y obsesionarnos por cumplir las metas que nos trazamos al comienzo de cada año empezamos a mirarlas desde un lado más amable?</p>
Tiempos de pausas
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p>
Episode #8
<p>¿Que te pareció esta meditación?</p><p>En este capítulo realizaremos un escaneo corporal en el que llevaremos nuestra atención al cuerpo de una forma más detallada haciendo un recorrido y deteniéndonos en cada parte...
PitchCentric classifies Tiempos de pausas under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ
