Hosted by José Mahavir · 🇺🇸 US · ES · 37 episodes
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En este espacio quiero mostrarte que gran parte de la solución a nuestros problemas personales lo llevamos dentro y que solo nos falta saber usar las herramientas necesarias como la meditación y la respiración activa para encontrar las respuestas que tanto estamos buscando, te invito a que lo hagamos juntos, muchas gracias por estar aquí 🙏🏼
José Mahavir hosts A un Respiro de tu Felicidad, a health show with 37 episodes published.
🌱 A veces queremos tener todas las respuestas antes de dar el siguiente paso. Pero la vida, como la naturaleza, tiene sus propios tiempos. En esta meditación guiada aprenderás a respirar con más calma frente a la incert
🌿 A veces no son las situaciones las que nos agotan, sino los pensamientos que vuelven una y otra vez. En esta meditación guiada aprenderás una práctica sencilla para observar tu mente con más calma, sin luchar contra e
🌸 En esta meditación guiada aprenderás a reconectar con la gratitud desde un lugar simple y auténtico. A través de la respiración consciente y la observación interior, te invito a reconocer todo aquello que ya está pres
Hola buscadores, como están? Hoy les quiero invitar a una practica para esos momentos en que la mente da vueltas y vueltas sobre los mismos pensamientos. Hagámoslo juntos dale! Namaste.
🌊 Si estás sintiendo ansiedad o inquietud, esta meditación es un espacio para volver a la calma. A través de la respiración consciente y la observación sin juicio, podrás acompañar lo que sientes con mayor suavidad. No
🎯 Antes de comenzar tu trabajo o estudio, regálate unos minutos para centrar tu mente y enfocar tu energía. En esta meditación guiada, te acompaño a calmar los pensamientos, conectar con tu respiración y establecer una
🌿 A veces, en medio del día, necesitamos parar… respirar… y volver a nosotros mismos. En esta meditación guiada, te acompaño a hacer una pausa consciente para soltar el estrés, relajar el cuerpo y recuperar claridad men
“Este es el inicio de una serie de meditaciones para acompañarte en tu día a día.” 🌅 Comienza tu día con calma, claridad y presencia. En esta meditación guiada, te acompaño a conectar con tu respiración, despertar tu cu
Hoy vamos a hacer una practica cuando el miedo aparece y como podemos sobrellevarlo a través de nuestra respiración, con la intención de crear un espacio y podamos verlo con mas presencia, lo hacemos juntos, dale!
Les quiero compartir una parte de mi historia en este camino espiritual y como la vida me ha venido marcando la pauta a través de los viajes para seguir trabajando en mi, espero que me puedan acompañar y poder conocernos
Hoy vamos a practicar una meditación perfecta para soltar el día y dormir profundamente. El objetivo es calmar la mente y relajar el cuerpo al final del día. Lo hacemos juntos, dale!
Hoy vas a reconectar contigo y ahora vas a enfoncar toda tu energía hacia ti, recordando que mereces todo ese amor lindo que ya eres, vamos lo hacemos juntos, dale!
Hoy quiero compartirles una practica profundo, especialmente cuando la vida no va al ritmo como esperamos. Espero que esta meditación toque muchos corazones. Vamos lo hacemos juntos. Dale!
Hola queridos buscadores! como están? quiero que practiquemos juntos una meditación que nos lleva a reconectar con la gratitud, no como una obligación, sino como una sensacion suave de recordar de lo que ya tengo en mi v
Hoy para empezar este año vamos a hacer una meditación invitando a la mente y al cuerpo a la calma, sobre todo en esos momentos de tension y ansiedad. Lo hacemos juntos dale!
En este episodio vamos a darnos el tiempo para hacer una pausa y preparar la mente y la energía antes de empezar nustra actividad del día, lo hacemos juntos, vamos!
Hola, hoy quiero compartir con uds una meditación consciente a mitad del día es una herramienta muy poderosa para quienes sientan estrés, cansancio o desconexión durante la jornada. Lo hacemos juntos, que tengan un hermo
Hoy les quiero compartir una meditación, para poder hacer pequeñas pausas durante el día, para reconectar contigo donde sea que estes. Vamos hacerlo juntos, dale!
La gratitud es una puerta hacia la paz interior, les va ayudar a sentirse plenos con lo que ya tienen, y abiertos a la vida con alegría y humildad.
Hola querida tribu, en esta meditación quiero compartir con todos ustedes la compasión hacia los demás, que es el siguiente paso después de abrir nuestro corazón hacia uno mismo. Esta practica te ayudara a sentir conexió
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A un Respiro de tu Felicidad is hosted by José Mahavir. The show is categorised under health (fitness) and has published 37 episodes.
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