Hosted by Dr. Bettina Fromm, Joris van Bohemen und Navin Sindhu · 🇺🇸 US · DE · 35 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Verlustängste, Prüfungsängste, Selbstzweifel – Ängste lauern überall. Im Podcast „Panik:Pause“ – dem systemischen Angstlöser mit Dr. Bettina Fromm und Navin Sindhu erklären die Diplompsychologin und der Masterpsychologe, wie Sie erfolgreich mit Ihren Ängsten umgehen. Anhand eines einfachen Modells und mit Fallbeispielen vermitteln sie hilfreiche Strategien alltagsnah und leicht verständlich. Oder wie die Systemiker sagen: „Im Problem liegt bereits die Lösung.“ Viel Freude beim Zuhören! www.bettina-fromm.de, Beware of the thief - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de, Foto: Maya Claussen.
Dr. Bettina Fromm, Joris van Bohemen und Navin Sindhu hosts Panik:Pause - der systemische Angstlöser, a health show with 35 episodes published.
Warum beeinflusst Social Media unseren Selbstwert so stark? Und weshalb verstärken Plattformen wie Instagram oder TikTok oft Angst, Vergleich und das Gefühl, nicht genug zu sein? Darüber sprechen die Diplom-Psychologin D
Show notesFrüher nannte man es ‚Tagebuch schreiben.‘ Heute heißt es ‚Journaling‘ und viele Menschen, die unter Ängsten leiden, nutzen dieses, um sich die Angst quasi von der Seele zu schreiben. Vielleicht erscheint es Dir erstmal
Show notesOb Stress in der Beziehung oder Ängste, im Job nicht gut genug zu sein, diese und andere Probleme haben viel mit Deinem Selbstwert zu tun. Neigst Du dazu, Dich permanent selbst zu kritisieren oder Dich immer mit anderen
Show notesHast Du Sorge, dass Dein Partner Dich an Karneval betrügt? Oder kannst Du Dir selbst nicht trauen, wenn Du an den tollen Tagen auf die Rolle gehst? Für Seitensprünge gibt es – und das nicht nur an Karneval, verschiedene
Show notesRund um die Uhr erreichbar und kostenlos – viele Menschen nutzen ChatGPT, claude.ai oder andere künstliche Intelligenzen als Therapeutenersatz. Was kann KI und wo sind die Grenzen? Wo sind Menschen unersetzlich? Und wann
Show notesFühlst Du Dich in Deiner Beziehung glücklich und frei? Oder wirst Du nicht wertschätzend behandelt? Versucht Deine Partnerin oder Dein Partner, Dich zu manipulieren? Wo sind Deine Grenzen? Warum tust Du Dir das an? Oder
Show notesSeit ein paar Jahren wird er immer beliebter – der Dry January. Hast Du auch schon mal den ganzen Januar auf Alkohol verzichtet? Oder bereitet Dir der Gedanke Stress oder sogar Angst, deine Gewohnheiten über Bord zu werf
Show notesJedes Jahr dasselbe: Schon wieder Weihnachten? Kennst Du auch Stress und Streit mit Geschenken? Hast Du auch schon mal etwas geschenkt bekommen und Dich gefragt, ob die schenkende Person sich vorher überhaupt mit Dir bes
Show notesIhr fragt Euch vielleicht, warum wir von Panik:Pause seit August keine neuen Folgen hochgeladen haben. Die Antwort darauf und wie es bei Panik:Pause weitergeht, erfahrt Ihr in dieser kurzen Folge von den Machern von Pani
Show notesWenn Du unter Stress, unter Ängsten oder gar Panikattacken leidest, weißt Du, wie es sich anfühlt, wenn Dein Körper außer Kontrolle gerät – etwa, wenn Du das Gefühl hast, keine Luft mehr zu bekommen. Kommen Herzrasen und
Show notesWenn Du unter Ängsten, Panikattacken oder Stress leidest, gerät auch Deine Atmung außer Kontrolle. Eine einfache Übung ist die Herzkohärenz-Übung. Sie dient dazu, den Herzschlag mit der Atmung in Einklang zu bringen. Ind
Show notesDiese einfache und kurze Übung kann Dir bei innerer Unruheund Angstzuständen helfen. Sie ist ganz einfach durchzuführen und Du kannst sie jederzeit und überall anwenden. Konzentriere Dich dabei auf Deine Atmung und Deine
Show notesDas Zuhause als safe space – Fehlanzeige! Als Julia kleinwar, erkrankte ein Elternteil an paranoider Schizophrenie, wurde also im wahrsten Sinne des Wortes wahnsinnig. Welche Ängste hat das bei Julia ausgelöst, die sie b
Show notesDu entscheidest, worauf Du Dich konzentrierst, auf übermäßige Ängste oder auf ein erfülltes Leben. Du kannst immer wieder von vorne anfangen. Diese Gedankenreise ist ein erster Schritt, Dich nicht weiter in Deiner Angst
Show notesViele Menschen nutzen ein neues Jahr für gute Vorsätze, auch in Bezug auf ihre Ängste: Jetzt fange ich an zu meditieren, jetzt stelle ich mich meinen Ängsten! Aber wie lange hältst Du durch? Und was kannst Du, um nicht w
Show notesHöher, schneller, weiter! Mit Glaubenssätzen wie „Ich genüge nicht“ oder „Ich bin nichts wert“ feuert unser innerer Kritiker uns an. Doch zu viel Härte gegen uns selbst kann ins Gegenteil umschlagen: Ängste, Erschöpfung
Show notesEs gibt wohl kaum ein berauschenderes Gefühl als dasVerliebtsein. Aber Verliebtsein kann zur Besessenheit werden, und dann tut es nicht mehr gut, sondern verursacht seelische Qualen, Ängste und Selbstzweifel. Was Limeren
Show notesQuarterlife Crisis: Angst, Depression und Burnout mit Mitte 20? Aufbruch ins Erwachsenenleben oder Angst vor dem, was kommt? Eine stabile Beziehung, ein sinnerfüllender und lukrativer Job, finanzielle Unabhängigkeit und
Show notesOb Examen, Führerschein, Bewerbungsgespräch oder Herausforderungen im Job – es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir geprüft werden. Wenn wir bewertet werden, müssen wir Leistung abliefern – und können scheitern.
Show notesNeben körperlichen Symptomen werden starke Ängste und Angststörungen fast immer auch von massiven Gedankenkreisen, von Grübelzwängen begleitet. Negative Gedanken werden immer wieder durchgekaut, nur leider führt viel Den
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Panik:Pause - der systemische Angstlöser, visit https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-bettina-fromm--navin-s for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Panik:Pause - der systemische Angstlöser is hosted by Dr. Bettina Fromm, Joris van Bohemen und Navin Sindhu. The show is categorised under health (fitness) and has published 35 episodes.
Panik:Pause - der systemische Angstlöser has published 35 episodes.
Panik:Pause - der systemische Angstlöser regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Panik:Pause - der systemische Angstlöser is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Panik:Pause - der systemische Angstlöser hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Panik:Pause - der systemische Angstlöser average 27 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Panik:Pause - der systemische Angstlöser's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 8 days ago.
