Hosted by Kina Nyman · 🇺🇸 US · SV · 14 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Varmt välkommen till NUvarande ! Här hittar du guidade meditationer, korta reflektioner och samtal som hjälper dig att utveckla medvetenhet, närvaro och balans i vardagen . Podden är en plats för dig som l ängtar efter ett mer medvetet och hållbart sätt att leva och arbeta, för dig som vill förebygga stress och utmattning innan den slår till med full kraft och för dig som är nyfiken på personlig utveckling på ett mjukt och hållbart sätt Varje avsnitt är en stund att stanna upp, andas och komma närmare dig själv. En möjlighet till återhämtning och reflektion, mitt i ekorrhjulet. Små stunder och steg
Kina Nyman hosts NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet, a education show with 14 episodes published.
I detta avsnitt delar jag med mig av mitt livs djupaste och värsta kris. Den där jag skulle behöva välja mellan liv och död för den lilla varelse som levde och växte i min livmoder. Om en graviditet som gick snett, om et
Show notesAxel och jag möttes för första gången 2017 i ett musikaliskt sammanhang. På vägen hem från det mötet så lyssnade jag igenom Axels musik på Spotify och fångades av hans intuitiva och nästintill meditativa sätt att skapa,
Show notesFör ca femton år sedan fick jag mitt första jobb som yogalärare på Nordic Wellness i Partille. Från början var det dynamisk och ganska utmanande yoga, men i takt med att livet blev mer intensivt på hemmaplan behövde jag
Show notesI den sekulära mindfulnesstraditionen talar man ibland om begreppet S.O.A.S vars bokstäver står för Stanna- Observera- Acceptera och Svara/ släpp. Detta är en metodik, ett verktyg, som hjälper oss att skapa ett mellanrum
Show notesJag frågade tidigt min livspartner Petter, pappan till mina barn, om han skulle vilja vara med i podden och dela med sig av sin väg till medvetenhet och mer närvaro i livet. Då jag själv hållit på med dessa tekniker unde
Show notesI den här meditationen stannar vi upp och riktar fokus inåt för att stämma av vår status och våra förutsättningar för att fungera under vår dag. Detta gör vi i tre steg eller på tre nivåer av oss själva; kroppen, tankekr
Show notesI detta avsnitt samtalar jag med min vän Anna Wahlqvist om konsten och modet att säga nej. Något som många har svårt med... i rädsla för att inte leva upp till andras förhoppningar och förväntningar. "People pleasing" är
Show notesDetta är ett avsnitt där jag pratar om det radikala ställningstagandet att stanna upp under en kortare eller längre stund under vår dag... och det fullkomligt ohållbara i att inte göra det. Om du vill få tillgång till vä
Show notesI denna övning utforskar vi förnimmelser från andetaget i olika delar av överkroppen.
Show notesDen första meditationen på den här kanalen är en sittande kroppsscanning på 13 minuter som du enkelt kan göra till exempel på en stol där du kan sitta med rak rygg och fötterna i golvet. Du känner efter hur du sitter mes
Show notesI det här avsnittet delar jag enkla råd inför att öva meditation tillsammans med mig här i podden. Det är till exempel viktigt att du är noga med att skapa en lugn stund för dig själv där du inte blir störd. Jag pratar ä
Show notesVad är skillnaden mellan begreppen "mindfulness"/medveten närvaro och "meditation"? I det här avsnittet försöker jag reda ut begreppen och förklara hur mindfulnessträning kan se ut, dvs hur vi tränar och vad vi kan förvä
Show notesI det här avsnittet förklarar jag delar av vad medveten närvaro egentligen innebär och hur mindfulnessträning kan förändra vår förståelse av oss själva och världen. Jag pratar om hur vi kan börja se att vi inte är våra t
Show notesI det här avsnittet berättar jag mer om tanken bakom podden NUvarande och varför jag brinner så för att hjälpa fler människor att hitta hem till dem själva. Jag delar med mig kort om vem jag är och om min egen resa från
Show notesI det här första avsnittet hälsar jag dig varmt välkommen till NUvarande och berättar kort om poddens syfte och innehåll. Du får en introduktion till vad du kan förvänta dig framöver – guidade meditationer, samtal och re
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet is hosted by Kina Nyman. The show is categorised under education (self improvement) and has published 14 episodes.
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet has published 14 episodes.
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet regularly covers education, self improvement. It sits in the education category, with a self improvement focus.
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet average 28 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates NUvarande – meditationer och samtal för medvetenhet, närvaro och inre hållbarhet's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
