Jejum Intermitente e Mindfulness #08
Dec 16, 202514m0
Quando o corpo para de comer a consciência começa a perceber a mente e o que ela quer revelar. Conheça algumas estratégias mentais para você utilizar a Mindfulness no seu Jejum.
Show notes
Updated 9 days ago · Refreshed hourly
education
NuTríade
Hosted by Elson Mandu Gaia · 🇺🇸 US · PT · 15 episodes
Where this show ranks
Episodes
15
Last ep.
15 days ago
Avg length
12m
Language
PT
Booking Probability™
29
Stretch.
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Estimated audience
,
Audience size not yet estimated
Listen Score
17
Niche reach.
Virality (30d)
45
Steady cadence.
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80/ 100
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Guest openness
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About this podcast
Nutrição do Corpo, da Mente e do Espírito A voz que alimenta a consciência, a saúde e a alma. O Podcast NuTríade nasceu com um propósito claro: nutrir o ser humano em suas três dimensões fundamentais — corpo, mente e espírito. É um espaço de educação, acolhimento e transformação, onde cada episódio entrega conhecimento simples, profundo e imediatamente aplicável ao dia a dia. Aqui, o público recebe uma educação integral, que une: 🌿 Nutrição Comportamental & Mindful Eating Para que cada pessoa aprenda a comer com consciência, presença, prazer e equilíbrio — entendendo a fome física, emocional e existencial, superando compulsões, ansiedade e padrões antigos. 🔥 Constelação Sistêmica Aplicada à Nutrição Porque aquilo que comemos também carrega histórias familiares, emoções herdadas e vínculos invisíveis. Mostramos como o alimento conversa com a alma, como padrões transgeracionais influenciam esc
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About the host
Elson Mandu Gaia hosts NuTríade, a education show with 15 episodes published.
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Age
25-54
Consumer type
Lifelong learners
Topics covered
education
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