[https://beacons.ai/guardianofmind]Ahoi Gehirn-Zwilling 💜Du hast ein ADHS-Gehirn? Oder bist auf dem Autismus-Spektrum? Vielleicht bist du hochsensibel. Oder irgendwie… alles gleichzeitig?Dann kennst du sicher diesen Gedanken:„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“Und vielleicht auch die leise Stimme, die irgendwann sagt:„Vielleicht ist einfach mehr mit mir los, als ich dachte.“Ich bin Kathi – aka Guardian of Mind – und genau hier fängt unsere Reise an.In diesem Podcast teile ich mit dir Geschichten, Gedanken und Tools rund um neurodivergente Identität.Was gehört zu ADHS? Was ist Autismus? Wo überschneiden sie sich mit Hochbegabung und Hochsensibilität?Und vor allem: Was davon bin ich, wirklich?Es geht nicht darum, dich zu optimieren.Sondern darum, dich besser zu verstehen.Und deinen eigenen Kompass zu bauen, für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.Du musst dich nicht länger lost fühlen.Wir segeln gemeinsam über die (gr)ND Line.Willkommen an Bord 💜Hier findest alles, um
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Recent episodes include "48. 18 Aufschiebegründe" (28 October 2026, 41 minutes), "47. Aufschieberitis" (27 October 2026, 38 minutes), and "Wenn Perfektionismus blockiert: ADHS, Autismus und hohe Ansprüche" (21 October 2026, 23 minutes).
Neurodivergenz Navigator publishes roughly weekly, with episodes averaging 39 minutes across 51 episodes.
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Neurodivergenz Navigator is a health podcast with 51 episodes published.
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Aufschieben kann mehr sein als fehlende Motivation. Kathi beleuchtet 18 mögliche Gründe im Zusammenhang mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität und Hochbegabung – von emotionaler Dysregulation und Zeitblindheit über...
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In dieser Folge geht es um Aufschieberitis bei ungeliebten Aufgaben im Job und darum, warum unser neurodivergentes Gehirn manchmal komplett auf stur schaltet, wenn wir etwas erledigen sollen, das für uns absolut keinen...
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️ Bist du reif für die INSEL? Am 31.10., 01.11. und 02.11. finden meine drei Live-Workshops zum Thema Anti-Aufschieben statt! INSEL steht für Initiieren, Navigieren, Strukturieren, Entscheiden und Loslegen. Wenn du...
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Live Coaching mit Karin In dieser Folge wird es praktisch: Ich nehme dich mit in ein Live Anti-Aufschieben-Coaching mit Karin. Denn wir kennen es wahrscheinlich alle: Du weißt ganz genau, dass dir etwas guttun würde. Du...
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Trauma oder ADHS In dieser Folge geht es um Aufschieberitis bei ADHS und darum, warum „Du musst dich einfach mehr motivieren“ bei einem neurodivergenten Gehirn ziemlich zuverlässig am eigentlichen Problem vorbeigeht...
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In dieser Folge geht es um Horoskope, Persönlichkeitstests, Human Design und die Frage, warum sich gerade unerkannt oder spät identifizierte neurodivergente Menschen darin so oft wiederfinden. Denn vielleicht kennst du...
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AuDHS vs. NT In dieser Folge geht es um Empathie bei Autismus und um die Frage, warum autistische Menschen noch immer so häufig als „nicht empathisch“ wahrgenommen werden, obwohl das eigentliche Problem vielleicht an...
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Anzeichen & Genesungstipps In dieser Folge geht es um ein Thema, das ich gerade nicht nur theoretisch kenne: autistischer Burnout bzw. AuDHS-Burnout. Denn nach Monaten voller Umzug, Fachtagungen, Reisen, Workshops...
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Spätidentifikation mit 50+ In dieser Folge geht es ein letztes Mal ins AuDHS-Special mit Babette und wie es sich für ein Gespräch unter Gehirn-Zwillingen gehört, landen wir dabei gefühlt alle drei Minuten bei einem...
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Spätidentifikation mit 50+ In dieser Folge geht es weiter mit dem AuDHS-Special mit Babette und diesmal landen wir bei einer ziemlich wilden Mischung aus Overthinking, Hochbegabung, Intelligenztests, präziser Sprache...
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Spätidentifikation mit 50+ In dieser Folge geht es weiter mit meinem AuDHS-Special mit Babette und wir tauchen noch tiefer in die Frage ein, wie sich Neurodivergenz eigentlich im echten Alltag zeigt. Wir sprechen...
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Spätidentifikation mit 50+ In dieser Folge startet ein ganz besonderes 4-teiliges Special mit meiner Freundin Babette. Babette ist 60 Jahre alt, Softwareingenieurin und erst relativ spät in ihrem Leben überhaupt mit dem...
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- "Das wächst sich raus" In dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick provozieren mag auf den zweiten aber für viele neurodivergente Menschen plötzlich unglaublich viel erklärt: ADHS im Patriarchat...
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bei Autismus, ADHS & Trauma In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele neurodivergente Menschen kennen aber kaum jemand benennen kann: Hyperverbalität. Ich spreche darüber, warum manche Menschen nicht einfach "zu...
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Frauen mit ADHS & Autismus In dieser Folge geht es um ein Thema, über das viel zu selten gesprochen wird obwohl es viele neurodivergente Frauen betrifft: 👉 Das „Manic Pixie Dream Girl“ und warum dieses romantisierte...
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mit Josefine Ostros - Bewegung, Ernährung & Co. In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch mit Josi Coachin für Ernährung, Bewegung, Mindset und Stressregulation. Gemeinsam sprechen wir über eine Frage...
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bei ADHS & Autismus In dieser Folge geht es um ein Thema, das in Beziehungen, Freundschaften und Familien oft für Missverständnisse sorgt: 👉 Wie zeigen neurodivergente Menschen eigentlich Liebe? Ich spreche über die...
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In dieser Folge wird es persönlich, praktisch und ein kleines bisschen vogelkundlich. 🐧🐤 Ich stelle dir meinen neurodivergenten Kanarienvogel-Test vor und spreche darüber, warum viele Menschen mit ADHS, Autismus...
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bei 2e (Twice Exceptional) In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele neurodivergente Menschen kennen, aber oft nicht benennen können: 👉 Das Hochstapler-Syndrom (Imposter-Syndrom) bei ADHS, Autismus und...
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Hierarschien analysieren mit @Neledivergent <p>In dieser Folge wird es richtig deep, analytisch und gleichzeitig extrem relatable für viele neurodivergente Menschen 😮💨💜</p> <p>Gemeinsam mit Nele spreche ich über ein...
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Neurodivergent und Bewusst – ADHS, Autismus und bewusst leben mit einem sensiblen Nervensystem
A(u)DHS Selbsthilfe – Der Podcast für ADHS, Autismus und neurodivergente Menschen
The Spectrum Berlin - Raum für Neurodivergenz
NeuroVibes – Der Podcast über Neurodivergenz, ADHS und Hochsensibilität
Neuro Dino - Autismus & ADHS im Erwachsenenalter
Mein Leben - ADHS im Fokus
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