Hosted by Katharina Schön · 🇺🇸 US · DE · 38 episodes
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[https://beacons.ai/guardianofmind]Ahoi Gehirn-Zwilling 💜Du hast ein ADHS-Gehirn? Oder bist auf dem Autismus-Spektrum? Vielleicht bist du hochsensibel. Oder irgendwie… alles gleichzeitig?Dann kennst du sicher diesen Gedanken:„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“Und vielleicht auch die leise Stimme, die irgendwann sagt:„Vielleicht ist einfach mehr mit mir los, als ich dachte.“Ich bin Kathi – aka Guardian of Mind – und genau hier fängt unsere Reise an.In diesem Podcast teile ich mit dir Geschichten, Gedanken und Tools rund um neurodivergente Identität.Was gehört zu ADHS? Was ist Autismus? Wo überschneiden sie sich mit Hochbegabung und Hochsensibilität?Und vor allem: Was davon bin ich, wirklich?Es geht nicht darum, dich zu optimieren.Sondern darum, dich besser zu verstehen.Und deinen eigenen Kompass zu bauen, für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.Du musst dich nicht länger lost fühlen.Wir segeln gemeinsam über die (gr)ND Line.Willkommen an Bord 💜Hier findest alles, um
Katharina Schön hosts Neurodivergenz Navigator, a health show with 38 episodes published.
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mit Josefine Ostros - Bewegung, Ernährung & Co. In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonderes Gespräch mit Josi Coachin für Ernährung, Bewegung, Mindset und Stressregulation. Gemeinsam sprechen wir über eine Frage, d
bei ADHS & Autismus In dieser Folge geht es um ein Thema, das in Beziehungen, Freundschaften und Familien oft für Missverständnisse sorgt: 👉 Wie zeigen neurodivergente Menschen eigentlich Liebe? Ich spreche über die bek
In dieser Folge wird es persönlich, praktisch und ein kleines bisschen vogelkundlich. 🐧🐤 Ich stelle dir meinen neurodivergenten Kanarienvogel-Test vor und spreche darüber, warum viele Menschen mit ADHS, Autismus, Hochs
bei 2e (Twice Exceptional) In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele neurodivergente Menschen kennen, aber oft nicht benennen können: 👉 Das Hochstapler-Syndrom (Imposter-Syndrom) bei ADHS, Autismus und Hochbegabun
Hierarschien analysieren mit @Neledivergent In dieser Folge wird es richtig deep, analytisch und gleichzeitig extrem relatable für viele neurodivergente Menschen 😮💨💜 Gemeinsam mit Nele spreche ich über ein Thema, das
Smaltalk analysieren mit @Neledivergent In dieser Folge wird’s gleichzeitig analytisch, chaotisch, lustig und verdammt relatable 😄 Gemeinsam mit Nele tauche ich tief in ein Thema ein, über das viele neurodivergente Mens
bei ADHS, Autismus, HSP & HB 👉 Hier kostenlos zum Live-Webinar am 19.04. (10–12 Uhr) anmelden: https://tinyurl.com/4ywpdcdn In dieser Folge geht es um zwei Themen, die für viele neurodivergente Menschen extrem tief gehe
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In dieser Folge geht es um ein Konzept, das im Internet und im Coaching-Kontext immer wieder auftaucht: Scannerpersönlichkeiten. Menschen mit tausend Ideen. Menschen mit unendlicher Neugier. Menschen, die ständig neue Pr
In dieser Folge geht es um eine Frage, die im Internet immer wieder für Diskussionen sorgt: Gibt es eigentlich noch ADS – oder heißt alles ADHS? Ich spreche darüber, warum dieser Begriff bis heute für Verwirrung sorgt, w
Dein intuitives Invesmentsystem In dieser Folge stelle ich dir eine neue Metapher vor, die dir helfen kann, dein ADHS-Gehirn besser zu verstehen: den ADHS-ROI. Als Wirtschaftspsychologin greift sie dafür ein Konzept aus
in der Diagnostik bei ADHS und Autismus In dieser Folge geht es um ein zentrales, oft unterschätztes Thema neurodivergenter Identität: Masking und warum es nicht nur anstrengend, sondern auch gefährlich sein kann. Ich sp
Meuterei im Nervensystem In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das viele neurodivergente Menschen kennen, aber bisher kaum benennen konnten: die Autonomie‑reaktive Blockade (ARB). Kennst du das? Du hast dir innerlich
In dieser Folge erfährst du, warum klassische Produktivitätsmethoden wie „Eat the Frog“ oder die Eisenhower-Matrix für neurodivergente Menschen oft mehr schaden als helfen und was stattdessen funktioniert: 🧠 Ich stelle
identifiziere & umschiffe Blockaden In dieser Folge stelle ich dir eine neue Methode vor, die ich selbst entwickelt habe: 🧠 Die BAKU-Methode, dein Schutzgeist gegen mentale Albträume Was BAKU mit einem mythischen Wesen
Windstille & Bergaufstieg In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns tief betrifft und oft übersehen wird: 🎧 ADHS-Paralyse – oder wie sich der Mount Everest im Alltag anfühlt. Ich erzähle dir, warum d
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