
Warum reicht es oft nicht, genau zu wissen, was wir verändern möchten? In dieser Folge geht es um Zielerreichung, persönliche Entwicklung und die Frage, was unser Nervensystem braucht, damit aus guten Vorsätzen...


Bei NERVENSTARK geht es um das, was hinter menschlicher Leistung steckt: unser Gehirn. Ich verbinde Erkenntnisse aus der Neuro-, Trainings- und Bewegungswissenschaft und spreche darüber, wie unser Gehirn Wahrnehmung, Bewegung, Entscheidungen und Reaktionen beeinflusst – und was wir daraus für unser Training und unsere Leistungsfähigkeit ableiten können.Mich interessiert dabei nicht nur, was Menschen leistungsfähiger macht, sondern auch, was sie langfristig weiterbringt. Gerade im Kampfsport möchte ich dazu beitragen, dass Athleten ihre Möglichkeiten wirklich ausschöpfen, ihre eigenen Ansprüche verwirklichen und eine Karriere gestalten können, auf die sie nicht nur sportlich, sondern auch persönlich stolz sind. Denn für mich steckt hinter guter Arbeit immer mehr als das Ergebnis im nächsten Wettkampf.
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Nervenstark is hosted by Lara Schwab. The show has published 133 episodes to date.
Recent episodes include "#133: Vom Ziel zur Realität: Was dein Nervensystem braucht, damit Veränderung gelingt" (1 November 2026, 28 minutes), "#132: Vom Boden zurück in den Stand, wie dein Gehirn die Körperorientierung neu organisiert" (25 October 2026, 21 minutes), and "#131: Wie dein Gehirn Aufmerksamkeit lenkt BEVOR du bewusst hinsiehst" (18 October 2026, 27 minutes).
Nervenstark publishes roughly weekly, with episodes averaging 32 minutes across 133 episodes.
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Warum reicht es oft nicht, genau zu wissen, was wir verändern möchten? In dieser Folge geht es um Zielerreichung, persönliche Entwicklung und die Frage, was unser Nervensystem braucht, damit aus guten Vorsätzen...

Episode #132
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Episode #126
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Episode #123
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Ich melde mich zurück aus der Sommerpause und habe mir für die neue Folge etwas Neues einfallen lassen. Dafür habe ich mir meinen Ehemann an die Seite geholt, der selber leistungsorientiert und professionell Kampfsport...

Episode #120
NERVENSTARK geht in die Sommerpause. Doch davor möchte ich dir noch ein paar Worte mitgeben. Wir hören uns dann am 16.08 (wie immer Sonntag) wieder. Zur offiziellen Webseite: https://www.laraschwab.com/ Hier kannst du...

Episode #119
In dieser Folge erfährst du, wie dein Gehirn unter hohem Druck Reize verarbeitet und warum deine Wahrnehmung im Kampf plötzlich eingeschränkt sein kann. Ich erkläre die neuroathletischen Hintergründe von Reizüberflutung...

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