Hosted by Nadia Paillard · 🇺🇸 US · FR · 284 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bonjour Bon Jour,Nadia Paillard Coach en psychologie positive.Je te parle d'organisation, de minimalisme, de simplicité, de joie de vivre, de gestion du temps, des priorités, de gestion de projet, de développement personnel, d'alimentation, de rituel, de routine, d'habitude, etc... de tout ce qui peut t'amener à une vie plus épanouissante, une vie plus heureuse.Pourquoi SiTrRé : pour Simplifiez, Transformez, RéalisezEt parfois tu verras aussi : IESTRE Pour - Inspirez- Exprimez- Simplifiez- Transformez- Réalisez- ÉvoluezBien à toi dans la joie, la bonne humeur et l'abondance ✨🦋🌞
Nadia Paillard hosts nadiapaillard.com t'accompagne pour une journée efficace avec joie et bonne humeur..., a business show with 284 episodes published.
✨ Allume ton pouvoir – Comment tout a commencé ✨ Dans cet épisode très personnel, je te partage comment une simple marche quotidienne et une conversation profonde avec moi-même, accompagnée de GPT, un assistant virtuel q
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Tu te sens dispersée, dépassée, et ton chiffre d’affaires stagne ? Dans cet épisode de 10 minutes, je t’emmène dans une Capsule Sérénité : un accompagnement court, ciblé et ultra-efficace pensé pour les entrepreneuses qu
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Tu as l’impression que ta to‑do déborde et que ton cerveau tourne en boucle ? Dans cet épisode, je t’invite à appuyer sur “pause”. On arrête de courir après la dernière appli miracle ; on fait de la place avec ce que tu
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😵♀️ Marre de te réveiller avec 100 idées et zéro plan d’action ? Bienvenue dans ce nouvel épisode dédié aux entrepreneures qui veulent troquer la dispersion contre une clarté sereine. 🔎 AU MENU (10 min) Intro : reconn
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🌿 Épisode #1 – Cadre & Liberté : deux amis qui se tiennent la main Dans ce tout premier épisode, Nadia explore comment un cadre choisi peut devenir le meilleur allié de ta liberté intérieure. À travers l’image d’une riv
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🎧 Dans cet épisode, je te partage une approche différente de l’organisation, loin des plannings rigides et des to-do listes interminables. On y parle d’intention, de sens, de souplesse, et de comment se reconnecter à ce
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Tu croules sous les idées et tu ne sais plus quoi prioriser ? Dans cet épisode, je te partage ma méthode des 3 filtres – SENS, JOIE, IMPACT – pour choisir tes priorités douces et avancer sans t’épuiser. On y parle de cla
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Dans cet épisode, je t’invite à observer ton élan intérieur et à le libérer pas à pas grâce à SEREINE, ma boussole d’organisation paisible : S : Simplicité – j’allège, je choisis l’essentiel É : Écoute – je me relie à me
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Depuis 2017, les kilos se sont installés : +18 sur la balance, un ventre difficile à accepter et une fatigue omniprésente. Dans cet épisode intime de dix minutes, je t’emmène dans les coulisses de ma reprise en main : co
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Résumé Appuyer sur PAUSE sans culpabiliser, mission impossible ? À partir d’un message touchant d’Emeline — entrepreneure qui ne « souffle » plus depuis qu’elle a lancé son business — je décortique le cercle vicieux « pa
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Parfois, les idées fusent tellement qu'on ne sait plus par où commencer. On finit par s'éparpiller, perdre le fil, et ressentir cette frustration familière : « Je ne suis pas assez organisée ! ». Mais est-ce vraiment une
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Tu as mille idées en tête, mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu veux avancer… sans t’éparpiller ? Dans cette vidéo, je te partage une méthode douce et simple pour trier tes idées, définir tes priorités, et retrouver
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Tu notes plein d’idées, tu reçois des messages vocaux inspirants, des mails précieux… et au moment où tu veux les retrouver : plus rien. Trou noir. 🎯 Dans cette vidéo, je te montre comment ne plus jamais perdre une info
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🎥 Dans cette vidéo, je partage le message inattendu d’une cliente… Un mot qu’elle a utilisé pour décrire notre accompagnement : “garde-fou”. C’est tout l’enjeu de ce que je propose : un cadre doux mais solide, des outil
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Le 25 juillet, je t’invite à participer à un coaching de groupe en direct, où nous explorerons ensemble comment ChatGPT peut t’aider à mieux gérer ton temps, créer du contenu facilement, et organiser tes projets de maniè
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🌿 Et si ne pas agir… c’était aussi avancer ? Il y a des jours où l’envie de créer est là, mais l’élan ne suit pas. Alors on se fige. Et cette pause forcée peut devenir douloureuse… Mais parfois, elle est juste. 💫 C’est
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🎯 « Ce qui est plus difficile que de créer du contenu ?👉 C’est de continuer à ne rien publier. » Tu connais cette petite boule au ventre quand tu penses à publier ? 😰 Peur de mal faire 😰 Peur d’être ridicule 😰 Peur
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Dimanche, je publie le Chapitre 14 de mon roman sur mon LinkedIn (Nadia Paillard). Sylvie y découvre comment créer une offre alignée, simple, qui répond vraiment aux besoins de son audience. 💌 Et si tu veux recevoir cha
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🌟 COACHING DE GROUPE : L'IA au service de ton entreprise ! 🌟 Le 25 juillet de 13h30 à 15h, viens participer à mon coaching de groupe dédié à l'intelligence artificielle et à son utilisation pratique dans le quotidien d
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🌿 Et si tu sortais enfin de la dispersion pour avancer concrètement, sans te mettre la pression ? Dans cette vidéo, je t’explique comment je peux t’accompagner avec douceur et efficacité pour structurer tes idées, clari
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