SIMPLEMENT VIVRE !

Et si tu connaissais déjà les codes de la réussite personnelle… mais que personne ne t’avait appris à les utiliser ?Ambition, objectifs, limites, décisions, communication, valeurs : tu utilises probablement déjà...

Tu te demandes si c’est la "bonne" personne pour toi ? Et si tu te trompais de question ?Dans une relation de couple, on aimerait pouvoir savoir à l’avance : est-ce que cette personne est vraiment faite pour moi...

Tu essaies de gérer ta colère, de la contrôler, de retrouver ton calme… mais malgré tous tes efforts, elle finit toujours par revenir.Et parfois, elle explose précisément là où tu voudrais le moins : avec ton conjoint...

« Je n’ai pas le temps » de m'occuper de moi, de mes relations personnelles, de ma vie personnelle...C’est probablement l’une des phrases que j’entends le plus chez les femmes qui ont beaucoup investi dans leur réussite...

J'avais réussi ma vie professionnelle...mais pas ma vie personnelle !J’avais appris à réussir professionnellement. Mais pendant longtemps, personne ne m’avait appris à réussir ma vie personnelle. On peut être...

J'ai tout réussi...sauf le plus important. Tu réussis professionnellement. Et pourtant...tu sens qu'il manque quelque chose.Pendant longtemps, j'ai cru que réussir ma vie signifiait réussir professionnellement. Personne...

Tu t'imposes au travail...alors pourquoi tu t'effaces dans ta vie personnelle ?Aujourd'hui beaucoup de femmes savent défendre leurs idées au travail... Mais une fois rentrées chez elles, elles n'osent plus défendre...

Vous arrive t-il de vouloir « sauver » les gens que vous aimez ? Vous tentez de trouver des solutions pour eux, vous essayez de les aider, de leur faire comprendre ce qu’ils doivent faire pour s’en sortir… Mais vous...

En cette période de rentrée, les émotions peuvent être assez fortes… Etes-vous plutôt « action » ou « réaction » ? Dans cet épisode de podcast, je vous parle du lien important entre les émotions, notre énergie et notre...

« Tu pleures pour rien… Pleurer c’est faible… Ne sois pas aussi sensible, sois forte… T'es trop sensible, c'est normal que tu ne saches pas gérer tes émotions… T’es trop fragile…» Avez-vous déjà entendu ces phrases ou...

« Tu ne sais pas ce que tu veux… T’es instable !… Tu ne vas pas au bout des choses… » Vous arrive t-il d’avoir ce genre de critiques de la part de vos proches ou de votre entourage ? Peut-être parce que vous avez envie...

Quelle est la différence entre compromis et sacrifice ? La connaissons-nous vraiment ? Globalement oui… Alors pourquoi tombons-nous souvent dans le sacrifice quand nous voulons être dans le compromis ? Dans cet épisode...

Quand la vie nous « frappe », c’est-à-dire quand on enchaîne les maladies, les conflits, les épreuves douloureuses… On a facilement tendance à se demander « pourquoi moi ?? » On se demande pourquoi la vie s’acharne sur...

La fin des vacances peut-être problématique pour beaucoup. Le retour au travail devient source de stress, ce qui peut gâcher la fin des vacances et même le début de la reprise…Alors pourquoi ce stress, et surtout...

Les émotions sont des messages pour vous mettre en mouvement, c’est ce que je vous disais dans l’épisode « La Gestion d’Emotions ». Certaines d’entre vous m’ont dit : OK ! Mais quelle mise en mouvement ? Quelle action...