Hosted by Les Optimalistes - Clémentine Tourres · 🇺🇸 US · FR · 109 episodes
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Et si on arrêtait la course au "toujours plus" ?Et si on changeait la vision qu’on se fait de la réussite ?Dans ce podcast, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿Si tu ne me connais pas encore, je suis Clémentine, accompagnante au slowpreneuriat. Mon dada ? Le bien-être et l’optimisation. J’aide les entrepreneur·es débordé·es et fatigué·es à gagner en sérénité en simplifiant leurs stratégies et organisations. A mes côtés, on se déculpabilise, on sort des sentiers battus et on priorise ce qui compte, vraiment.--Si tu aimes "L'instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode…On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://dashboard.maile
Les Optimalistes - Clémentine Tourres hosts l'Instant Optimaliste, a business show with 109 episodes published.
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laëtitia, directrice artistique engagée. Avec Laëtitia, on se suit depuis plusieurs années, depuis nos lancements respectifs en 2020 et je me suis dit que vous offrir une de nos conv
Show notesLe 9 avril 2026, alors que ce n’était pas du tout prévu, j’ai décidé d’organiser un lancement pour mon accompagnement " la Méthod'Optimaliste " pour qu'il démarre... le jour même. Dans cet épisode, je vous raconte toute
Show notesIl arrive parfois un temps où, noyés par les injonctions à adopter certaines stratégies ou comportements… on s’éloigne de son “pourquoi” et se met à piloter son activité en automatique. Dans cet épisode, je te partage le
Show notesAujourd’hui on s’attaque à un gros gros sujet. Si t'es sous l'eau en ce moment, peut-être que tu te dis “au prochain client ça va aller, je vais faire autrement” et c’est tout à fait possible que ce soit vrai. Mais ça ri
Show notesCeci est l’épisode le plus important que j’ai eu à enregistrer... le 100e, comme celui qui marque un renouveau. Après 2 mois à travailler sur le fond de mon business, je vous dévoile tous les changements à venir ! ✨ Bonn
Show notesDepuis un mois, je ne travaille plus la matin et ça a tout changé dans la gestion de mon énergie. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience dans le fait de commencer à 12h (ce qui a suscité beaucoup d'interrogatio
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Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laura Chevalier, créatrice de sites Internet et bidouilleuse d’outil web. Avec Laura, on se connait depuis plusieurs années. En 2022, alors qu’on échangeait très peu elle m’a proposé
Show notesÇa fait trois semaines que tu te dis “juste après cette mission, juste après cette tâche je ralentis” et ça n'arrive jamais ? Alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage un plan d'actions pour t'aider à ralentir,
Show notesEntre flou, doutes et impatience, les périodes de transition ne sont pas toujours simples à vivre… Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils pour mieux vivre une période de transition dans votre activité,
Show notesGarder l'amour pour son activité, c’est comme pour n’importe quelle relation : ça demande parfois de faire des réajustements. Dans cet épisode de podcast, je vous partage les 5 choses que j'ai arrêté de faire au fil des
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Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Lucas Stordeur aka Le Rayonnant, Coach en Productivité Douce. Avec Lucas, on baigne dans le même écosystème entrepreneurial, on a les mêmes références comme Laure Dodier ou Thomas Bu
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Dernièrement, je me suis fait le constat que le climat sur les réseaux sociaux et l'entrepreneuriat en ligne était plutôt morose... Il va sans dire que la crise passe par là et que nous sommes en hiver. 🥶 Et s'il y avai
Show notesL’année 2026 annonce un tournant dans mon activité. En d’autres mots : ça passe ou ça casse. Dans cet épisode, je vous partage ce que je prévois pour cette année et, vous allez le voir ça va être beaucoup de tâtonnement.
Show notesL’année 2025 m’a brassée mais elle m’a apporté des tonnes de prises de conscience. Qu'est-ce que j'ai réalisé cette année ? Qu'est-ce qui a fonctionné ? Où se trouvent mes fiertés ? Qu'est-ce que je pourrais améliorer ?
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"Sortir du culte de la performance : comprendre comment la méritocratie influence notre rapport au travail" c'est la conférence que j'ai donné lors du rdv des indés engagés organisé par l' ITTI . Ayant eu un bug d'enregi
Show notesOn se retrouve pour une foire aux questions : C’est quoi le prochain sujet sur lequel tu aimerais te former ? Tu te définis comment politiquement ? Ton plus gros flop ? Ta plus grande réussite ? Comment tu gères les péri
Show notesOn parle très rarement de ce qui change dans notre manière d'agir selon que tout roule ou tout rame dans notre activité. Pourtant, reconnaître la saison dans laquelle se trouve ton activité change absolument à tout à tes
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Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laure Dodier , que je considère comme LA porte parole du slowpreneuriat en France. Alors oui, nous sommes concurrentes en quelque sorte mais avec Laure, plutôt que de se voir comme t
Show notesTu as sûrement déjà connu des périodes de rush : où tu cours de tâche en tâche, où les notifications s’enchaînent, où tu changes de casquette 10 fois par jour… tout en n'ayant pas l’impression d'avancer comme tu le voudr
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Et si on arrêtait de mesurer notre valeur à ce qu’on produit ? C’est la question à laquelle je vous invite à réfléchir dans cet Instant Murmuré. On parle culte de la performance, méritocratie, paresse, contemplation... D
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l'Instant Optimaliste is hosted by Les Optimalistes - Clémentine Tourres. The show is categorised under business (entrepreneurship) and has published 109 episodes.
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