Hosted by Équilibérer · 🇺🇸 US · FR · 53 episodes
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Bienvenue sur le podcast du Lifestyle Business, l’espace où les solopreneuses débordées apprennent à réconcilier la croissance de leur entreprise et équilibre de vie.Animé par Katja d’Équilibérer, coach et consultante en organisation et stratégie business, ce podcast t'aide à travailler plus intelligemment, à alléger ta charge mentale et à retrouver l'énergie nécessaire pour avancer.Si tu as l’impression de courir après le temps, d’être submergée par tes tâches, ou de frôler l’épuisement, tu es au bon endroit.Chaque semaine, je partage des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des témoignages inspirants pour te permettre de retrouver du temps, de l'énergie et de la sérénité, tout en développant ton entreprise.Dans ce podcast, tu découvriras comment :Gagner en productivité et en efficacité grâce à des techniques d’organisation simples mais puissantes.Prioriser ton bien-être pour réduire la fatigue, le stress et retrouver une énergie durable.Simplifier et optimiser ton b
Équilibérer hosts Lifestyle Business, a business show with 53 episodes published.
Tu te sens débordée, à court d'énergie, avec l'impression de courir sans jamais vraiment avancer ? Avant de revoir ton agenda ou ta to-do list, écoute ça. Dans cet épisode, je t'emmène faire un bilan de printemps complet
Si tu te sens fatiguée en permanence, avec l’impression que tes journées ne finissent jamais, ton premier réflexe est souvent de chercher une nouvelle méthode de productivité. Pourtant, organiser ton chaos ne le fera pas
Et si le plus grand danger pour ton business, c’était... toi ? Si tu stresses avant chaque départ en vacances, si tu culpabilises dès que tu tombes malade, ou si tes ventes s'arrêtent net dès que tu ne publies plus en st
On nous a vendu le Lifestyle Business comme un rêve de carte postale : travailler 4 heures par semaine au bord d'une piscine, sans jamais être fatiguée. Mais que se passe-t-il quand la réalité nous rattrape ? Quand on a
As-tu l’impression d’avoir construit une prison dorée ? Ton business tourne, tes clients sont là, mais ton agenda déborde et ton énergie s’épuise. Ce n’était pas ce que tu avais imaginé en te lançant. Après 6 mois de sil
Comment te démarquer de ta concurrence sans baisser tes prix ? Dans cet épisode, découvre l'histoire surprenante d'un service d'urgence qui a transformé une cliente occasionnelle en ambassadrice fidèle. Tu apprendras pou
Dans ce second volet passionnant, Aude nous dévoile les secrets d'un copywriting raffiné qui transforme les mots en connexions authentiques. Exit les techniques de vente agressives, place à une approche plus subtile et p
Tu rêves d'un business qui respecte ton énergie et s'aligne parfaitement avec ta vie ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Aude Tombois, copywriter et email marketer pour les marques engagées, qui nous dévoile les coul
Tu rêves de réussir ton business sans t'épuiser ? Dans cet épisode, je te partage mon parcours personnel : de cadre surperformante au bord du burnout à entrepreneure épanouie. Tu découvriras comment j'ai traversé les deu
Tu proposes plusieurs offres, plusieurs formules... et pourtant, tes clientes hésitent, repoussent leur décision ou te disent "je vais réfléchir" ? Dans cet épisode, je te partage une situation vécue en boulangerie (oui
Dans ce deuxième épisode avec Clémence de Bien dans mon Plumard, on plonge dans son expertise de psychologue spécialiste du sommeil. Une conversation riche en insights qui va changer ta vision du repos ! Tu découvriras :
Comment transformer son expertise en Lifestyle Business épanouissant, avec Clémence de 'Bien dans ton plumard' Psychologue spécialiste du sommeil, Clémence a complètement réinventé sa façon d'exercer après un burnout en
On vient de clôturer le premier trimestre, et tu sens peut-être déjà une forme de pression : faire mieux, faire plus, poser de nouveaux objectifs ambitieux… Mais si, au lieu d’en rajouter, tu changeais ta manière de plan
Confession du jour : j'ai enregistré cet épisode sans aucun script, et tu sais quoi ? C'était libérateur ! Pourquoi cette décision ? Parce que j'ai réalisé que la sur-préparation me freinait et m'éloignait de l'essentiel
Tu as l'impression de travailler toujours plus sans voir ton chiffre d'affaires augmenter proportionnellement ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe du "travailler plus pour gagner plus" et je te montre comment opti
Dans cette deuxième partie de notre conversation avec Miléna Gandroz, coach en Productivité et experte Notion, nous déconstruisons les mythes de la surproductivité pour découvrir une approche plus humaine et libératrice.
De la finance au Lifestyle Business : comment Miléna a créé une entreprise qui s'adapte à sa vie (et non l'inverse) Dans cet épisode, je reçois Miléna Gandroz de L'Orga de Miléna, qui nous dévoile son parcours fascinant
Équilibre vie pro vie perso pour entrepreneures : existe-t-il vraiment une formule magique ? Dans cet épisode, découvre pourquoi le fameux équilibre 50/50 n'est peut-être pas la solution et explore de nouvelles perspecti
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