Hosted by Muttis Senf · DE · 47 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Achtung, hier gibt’s Muttis Senf – mal süß, mal hot, ganz so wie unser Leben! Willkommen bei Muttis Senf, ich bin Gudrun Zahm von Sachs – Business Coach, Trainer und Impulsgeber. Freu dich auf Tipps, Tricks und jede Menge Würze für alles, was der Alltag so serviert. Schön, dass du dabei bist!"
Muttis Senf hosts Muttis Senf, a health show with 47 episodes published.
„Ich hätte es schaffen können … und genau das war der Punkt.“Kennst du das? Du bist eigentlich bereit. Du kannst es. Du weißt genug. Und trotzdem … ziehst du kurz vor dem Ziel plötzlich die Handbremse. Warum sabotieren w
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Du funktionierst. Alles läuft. Und trotzdem ist da dieses leise Gefühl:👉 „Irgendwas passt hier nicht mehr.“Kein Drama. Kein Zusammenbruch. Nur ein inneres „Hm“, das sich nicht mehr wegdenken lässt.In dieser Folge von Mu
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1. Mai. Dorf. Weißwurst. Und ich im Dirndl vor dem Spiegel – mit der leisen Frage: Bin ich das… oder spiele ich einfach eine Rolle, die verdammt gut sitzt?In dieser Folge von Muttis Senf nehme ich dich mit zwischen Bierb
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Eine Stunde weniger – und plötzlich fühlt sich dein Leben an wie ein schlechter Jetlag ohne Flug. Kennst du das? Du bist müde, gereizt, irgendwie neben dir – und alle tun so, als wäre das „doch nur eine Stunde“.👉 Was, w
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„Adieu Winterspeck – oder die leise Tragikomödie zwischenÜberleben und Selbstoptimierung“Warum hat mein Körper beschlossen, Fett einzulagern, als würde er sich auf eine Apokalypse vorbereiten?“ Kennst du diesen Moment… d
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Stell dir vor, du wachst am Valentinstag auf – stat mit einem „Guten Morgen mein Schatz“ eher mit einem stillen, passiv-aggressiven „Alle feiern Liebe außer dir“. Überall Herzen. Überall Pärchenfotos. Überall dieser eine
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Mentale Gesundheit: und warum dein Kopf keinen Pausenknopf hatwann hast du das letzte Mal gedacht: „Mir geht’s eigentlich gut.“Also - ich meine: nicht körperlich. Momentan hat ja gefühlt jede zweite Person eine Erkältung
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Was – und wenn ja, wie viel – bist du dir wert?Sag mal ehrlich: Was glaubst du eigentlich, was du wert bist?Ja, na klar, „Jeder Mensch ist wertvoll.“ Das weiß doch jeder.Die spannendere Frage ist: Wann fühlst du dich wer
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Balance halten – und warum wir ständig versuchen auf dem inneren Hochseil zu balancierenKennst du dieses Gefühl, wenn du morgens schon müde bist,obwohl der Tag offiziell noch gar nicht angefangen hat? Und dabei ist es ei
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Begegnungen – warum uns manche Menschen prägen Begegnungen sind Interaktionsprozesse, die unser Selbstbild, unsere Emotionen und unsere Erwartungen beeinflussen – oft weit über den eigentlichen Kontakt hinaus.Die Sozial-
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Vorsätze: warum wir sie lieben, hassen und jedes Jahr wieder neue fassenHast du auch irgendwann zwischen Raclette-Resten, Silvesterblei und dem letzten Lebkuchen gedacht: „So. Jetzt reicht’s. Ab jetzt wird alles anders.“
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ist dir eigentlich schon mal aufgefallen, dass sich Weihnachten sich erst nach dem Weihnachtsfest wirklich zeigt? Nach dem 24. Dezember, nach dem Auspacken der Geschenke, nach dem großen „Oh wie schön“. Sondern jetzt. Ei
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Weihnachten – oder: Was macht ein Lichterkranz mitunserem KopfHast du dich schon mal gefragt, warum Weihnachten so viel mehr ist als ein Kalenderdatum mit Lametta? Warum ein paar Lichterketten Gefühle auslösen, die im Ju
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„Freunde sind die Familie, die wir uns selbst aussuchen.“ – Aristoteles hatte sicher keine WhatsApp-Gruppen im Kopf, aber er hat auf jeden Fall recht.Es ist Advent! Die Zeit des Jahres, in der alles nach Plätzchen und Zi
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„Zuversicht – Die Wissenschaft der Hoffnung. Warum wirgerade jetzt an ein gutes Morgen glauben dürfen.“Willkommen zu einer neuen Folge von Muttis Senf – heute mit einem Thema, das größer ist als die Frage, warum ich imme
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Die Kunst, langsamer zu werden, während die Welt schneller wird, ganz ohne Depri und Herbstblues Geht es Dir auch so? Je kürzer die Tage, je länger die To-do-Liste mit Jahresablauffrist? Und irgendwo zwischen dem Duft vo
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Heute geht’s um etwas, das uns alle betrifft, jeden Tag, in jedem Gespräch, in jedem Blick in den Spiegel: Illusionen.Nicht die aus dem Zirkus oder der Vegas-Show – sondern die, die in unserem Kopf stattfinden. Die klein
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Warum dein Kopf Nebel erzeugt und wie du innerlich das Fernlicht einschaltest:Kennst du dieses Gefühl, wenn die Bettdecke morgens das Charisma eines Fünf-Sterne-Spas hat und dein Gehirn flüstert: „Bleib… wir haben Zimt.“
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Kennst du das? Du willst was Neues lernen – und dein Gehirn sagt: „Nö, heut nicht.“ Willkommen im Energiesparmodus deines Hippocampus! 🧠💤In dieser Folge von Muttis Senf erfährst du, wie du dein Gehirn mit den Ideen von
Show notes
Charme entsteht, wenn Freundlichkeit mit Persönlichkeit verschmilzt. Charme ist mehr als nett – er hat Witz, Wärme, Echtheit. Er wirkt authentisch und macht andere emotional wach. Du bringst die Kassiererin mit einem Aug
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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Muttis Senf is hosted by Muttis Senf. The show is categorised under health (fitness) and has published 47 episodes.
Muttis Senf has published 47 episodes.
Muttis Senf regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Muttis Senf is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Muttis Senf hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Muttis Senf average 12 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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