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Hosted by Karla Stanek · 🇺🇸 US · DE · 16 episodes
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BodyWise ist dein Podcast über Yoga, Mindset und das Leben jenseits der Matte. Freue dich auf Inspiration, Geschichten, Perspektivwechsel und Denkanstöße rund ums Praktizieren, Unterrichten und durchs Leben kommen! I
Karla Stanek hosts BodyWise – Yoga, Mindset & beyond, a health show with 16 episodes published.
„Ich habe Schmerzen in der rechten Schulter, wenn ich den Arm hebe." „Bei mir wurde ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert." „Ich hatte eine Knie-OP." TeilnehmerInnen kommen mit Diagnosen und Beschwerden in deine Stunde
Du hast dein Retreat geplant, dein Konzept steht, die Unterkunft ist gebucht – und jetzt geht es darum, dass Menschen tatsächlich daran teilnehmen wollen. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen rund um Preisgestaltu
Ein Yoga-Retreat zu planen ist für viele ein nächster Schritt im Yoga-Business – und gleichzeitig etwas, das in der Umsetzung oft vielschichtiger ist, als es am Anfang wirkt. In dieser Folge teile ich mit dir meine Erken
Beweglichkeit gilt in unserer Kultur fast automatisch als etwas Positives. Gerade im Yoga wird sie oft gelobt, angestrebt und mit Fortschritt verwechselt. Genau darin liegt aber ein großes Missverständnis. In dieser Folg
Nach der Yoga-Ausbildung tauchen oft mehr Fragen auf als Antworten. Die Ausbildung ist abgeschlossen, das Zertifikat liegt da – und plötzlich stellt sich die Frage, wie es jetzt weitergehen soll. Viele erleben genau an d
Ablehnung gehört zum Unterrichten dazu. Vor allem am Anfang, wenn du zum ersten Mal vor Gruppen stehst, Vertretungsstunden übernimmst oder nach einer Klasse nicht genau weißt, wie du angekommen bist. In dieser Folge nehm
Im Yoga-Unterrichten begegnen wir immer wieder Situationen, die uns innerlich fordern. Momente, in denen wir merken, dass wir uns anpassen, zurücknehmen oder Dinge laufen lassen, obwohl sie uns eigentlich stören. Oft ges
Yoga-Fortbildungen können begeistern, inspirieren und richtig viel in Bewegung bringen. Sie können aber auch zur Komfortzone werden. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Lernen im Yoga verändert – von einer Phas
Positionierung im Yoga hat mehrere Ebenen. Sie betrifft nicht nur den Markt, sondern auch deinen Unterricht, deine Entscheidungen und das Gefühl, für das du stehst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Positionierung
Du möchtest mit Yoga anfangen oder denkst darüber nach, eine Yoga-Lehrerausbildung zu machen – und dann taucht sie auf: diese leise, hartnäckige Stimme im Kopf. Bin ich dafür nicht zu alt? In dieser Folge geht es nicht u
Ist das prüfungsrelevant? „Ist das prüfungsrelevant?“ Diese Frage taucht in fast jeder Yoga-Ausbildung auf – oft schon am ersten Tag. Und sie verrät mehr über unsere Konditionierung als über Yoga. In dieser Folge teile i
In dieser Folge geht es darum, was Spiritualität jenseits von Religion, Glaubenssätzen oder esoterischen Bildern wirklich bedeutet. Ich nehme dich mit in das biopsychosozial-spirituellen Modell (BPSS). Du erfährst wie di
Advanced Kurse, Advanced Asanas, Advanced Varianten. Im Yoga scheint oft klar zu sein, wer fortgeschritten ist – und wer nicht. Oder doch nicht? In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Advanced“ häufig missverstanden
Hast du dich schon mal gefragt, ab wann du Yoga „kannst“? Wann du sagen kannst: Jetzt hab ich’s raus – sei es beim Üben, Unterrichten oder im Leben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Moment nie wirklich k
Denkst du darüber nach, eine Yoga-Ausbildung zu machen – weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen dazu, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Teacher T
Gönn dir öfter mal ein "erstes Mal" – für mehr Empathie im Unterrichten Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? In dieser Folge geht’s um ein Thema, das wir als YogalehrerInnen oft vergessen: Wie fühlt
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BodyWise – Yoga, Mindset & beyond is hosted by Karla Stanek. The show is categorised under health (fitness) and has published 16 episodes.
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