STRESS LESS - BE MORE

<p>Was, wenn du Stress nicht reduzieren musst, sondern lernen darfst, ihn bewusst zu steuern?</p> <p>In dieser kraftvollen Podcastfolge spreche ich mit Melissa von der Beratungsstelle MELO (systemische Beraterin...

<p>In dieser tiefgründigen Episode spreche ich mit Irina und Sebastian von Hormone Health über ein Thema, das viel zu oft übergangen wird: hormonelle Gesundheit und was sie wirklich mit deinem Alltag, deinem...

<p>Du isst ausgewogen, bewegst dich regelmäßig, achtest auf dich – und fühlst dich trotzdem müde, gereizt, innerlich leer? Dann ist diese Folge für dich.</p> <p>Ich spreche mit Martina Karner, ganzheitliche...

<p>In dieser Episode spreche ich mit Cornelia Maria Mohr – spirituelle Lehrerin, Heilpraktikerin, Autorin und erfahrene Paar- und Familientherapeutin. Wir sprechen über ein Thema, das in unserer durchgetakteten Welt oft...

<p>Was, wenn gute Führung nicht im Außen beginnt, sondern bei dir?</p> <p>In dieser Episode spreche ich mit Sandra Löw, Business Coach, Wirtschaftspsychologin und Organisationsentwicklerin. Gemeinsam stellen wir eine...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Dimitry Rutansky. Er ist Fitnesscoach, Ernährungsexperte und starker Fürsprecher körperbasierter Stressprävention. Gemeinsam öffnen wir die Tür zu einem neuen Verständnis von...

<p>Was wäre, wenn dein Stil mehr über dich verrät als jedes Wort?</p> <p>Wenn Kleidung nicht nur ein Ausdruck, sondern eine Ressource wäre?</p> <p>Und wenn dein voller Kleiderschrank nicht Überfluss, sondern...

<p>Du jonglierst zwischen Job, Familie und To-dos – und fühlst dich dabei oft leer, rastlos oder abgeschnitten von dir selbst? Du wünschst dir mehr Tiefe, Klarheit und innere Ruhe – ohne stundenlange Rituale oder...

<p>In dieser kraftvollen Episode spreche ich mit Helke Wieners (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gesundheitspsychologin) über Stress, Erschöpfung und den Mut, sich selbst zur Priorität zu machen.</p> <p>Helke...

<p>In dieser kraftvollen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise, die weit über Marketing hinausgeht. Ich spreche mit Margot Maric, Expertin für achtsames Storytelling und authentisches Marketing, darüber, wie du...

<p>Was, wenn dein Frust kein Problem ist – sondern der Anfang von etwas Neuem?</p> <p>In dieser ehrlichen und bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Teamcoachin und Mutter zweier Kinder, Jette Jäkel, über einen inneren...

<p>Was wäre, wenn dein Arbeitsalltag nicht länger Energie kostet – sondern dir welche schenkt?</p> <p>In dieser kraftvollen Podcastfolge spreche ich mit Steffi Losert, Gründerin des 20-Stunden-Business und Expertin für...

<p>Was passiert, wenn du im Außen erfolgreich bist – aber dich innerlich leer fühlst?</p> <p>Julia war genau dort. Als selbstständige Empowerment-Coachin hatte sie große Visionen, doch der Druck, alles allein zu...

<p>In dieser kraftvollen Episode von stress less – be more sprechen wir mit Annette Schumacher, Coach, Unternehmerin und Mutter, über die Themen Selbstermächtigung und Mindset-Shift. Annette teilt ihre persönliche Reise...

<p>In dieser inspirierenden Folge von stress less – be more spreche ich mit der vielseitigen Vanelynn – Schauspielerin, Influencerin und Coach – über eines der wichtigsten Themen unserer Zeit: Wie können wir mentale...