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Hosted by Martina Giacomelli - IF · 🇺🇸 US · IT · 415 episodes
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MENS SANA | Consapevoli e felici è il podcast dove esploriamo insieme i sentieri del benessere mentale, fisico ed emotivo. Io sono Martina Giacomelli, da anni scrivo e metto in pratica su di me tutti i consigli che troverete all’interno di questo podcast, per imparare insieme a costruire il nostro benessere! Attraverso azioni concrete, riferimenti letterari e riflessioni, cercheremo di analizzare i vari aspetti che ci aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza e che possono portarci a creare un nuovo “io”! La realizzazione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.
Martina Giacomelli - IF hosts MENS SANA, a health show with 415 episodes published.
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In questo episodio di Mens Sana abbiamo preso in prestito una vecchia melodia per ricordarci che la distanza non è un muro che ci separa dal futuro, ma il ponte che stiamo costruendo per raggiungerlo. Continuate a scrive
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In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul significato profondo dell'articolo 1 della Costituzione italiana e su come il lavoro dovrebbe configurarsi per garantire la dignità, la libertà e la felicità dell'individuo
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In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sulla solitudine emotiva delle persone performanti e sull’importanza del supporto umano nei contesti lavorativi. Dietro affidabilità e risultati spesso esistono stanchezza invi
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In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’importanza della novità nella quotidianità. Fare qualcosa per la prima volta, anche di piccolo, aiuta il cervello a riattivarsi, aumenta presenza, curiosità ed energia men
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo su quanto stiamo perdendo presenza nei momenti quotidiani a causa di distrazioni continue e iperstimolazione. Recuperare attenzione e profondità emotiva significa tornare a viv
In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul tema del desiderio autentico e su quanto il confronto continuo con l’esterno possa allontanarci dal nostro vero perché. Ritrovare ciò che ci appartiene davvero significa re
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MENS SANA is hosted by Martina Giacomelli - IF. The show is categorised under health (fitness) and has published 415 episodes.
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