Hosted by Menos Pausa · 🇺🇸 US · PT · 19 episodes
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O Menos Pausa é um podcast sobre estados de alma. É sobre ouvir. E entender a menopausa. É sobre um projeto que tinha na minha gaveta. E que a Médis ajuda agora a concretizar. Obrigada à Médis. Pelo incentivo. E pelos projetos e estudos que continua a fazer na área da saúde da mulher. “Quanto mais falarmos e ouvirmos sobre a menopausa, mais preparados estaremos para vivê-la, em sociedade”. Júlia Pinheiro
Menos Pausa hosts Menos Pausa - com Júlia Pinheiro, a health show with 19 episodes published.
No último episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro senta-se para saber mais sobre a experiência de Carla Andrino com a menopausa. A lidar com sintomas como insónias, irritabilidade, ansiedade e oscilações de peso, a atr
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro chamou Cláudia Raia para uma conversa sincera que ultrapassa oceanos. Após tentar um tratamento de fertilização sem sucesso, a artista partilhou que ficou grávida aos 55 an
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro conhece a experiência de Júlio Isidro com a andropausa e com a menopausa da sua esposa, Sandra. Apesar da diferença de 27 anos de idade entre o casal, Júlio sublinha a impo
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro convida Tânia Graça para aprender mais sobre a sexualidade durante e depois da menopausa. Psicóloga clínica e sexóloga, Tânia descreve de que forma a libido e o prazer sexu
Neste episódio de "Menos Pausa", Rita Andrade foi convidada a juntar-se a Júlia Pinheiro para partilhar o impacto de uma alimentação saudável durante a menopausa. A nutricionista explica que uma dieta específica para a m
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro senta-se com a tia Cátia Goarmon numa conversa íntima. Com uma entrada na menopausa precoce, aos 41 anos, depois de uma cirurgia para retirar o útero e as trompas de falópi
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro convida Ana Markl para ouvir a sua experiência com a perimenopausa. Já a passar pelos primeiros sintomas da menopausa, como distúrbios de sono, alterações de humor e dificu
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro senta-se com Custódia Gallego para falar sobre a sua experiência com a menopausa e o envelhecimento. A atriz, protagonista da peça "A Médica", partilha o que sentiu quando
A começar a segunda temporada, Sofia Ribeiro acompanha Júlia Pinheiro numa conversa profunda sobre a menopausa induzida, resultado do tratamento oncológico da atriz. Numa partilha sincera sobre a reação aos sintomas, com
A terminar a primeira temporada de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro senta-se com Fátima Lopes numa conversa intimista sobre a experiência da convidada com a menopausa. Fátima, que confessou ter problemas de sono desde os 18
Neste episódio de "Menos Pausa", Sofia de Castro Fernandes é a convidada de Júlia Pinheiro para partilhar a sua experiência - e desafios - com a menopausa. Entre oscilações de humor, irritabilidade, confusão mental e can
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro conversa com Felipa Garnel e Cristina Mesquita de Oliveira, da VIDAs - Associação Portuguesa de Menopausa. Num primeiro momento, Felipa Garnel partilha com a apresentadora
Neste episódio de "Menos Pausa", Sofia Grillo junta-se a Júlia Pinheiro para desabafar sobre a sua experiência atual com a perimenopausa. A começar a sentir sintomas como irregularidade menstrual e irritabilidade, Sofia,
Neste episódio de "Menos Pausa", Manuela Moura Guedes senta-se com Júlia Pinheiro para partilhar a sua experiência com a menopausa. Apesar de não ter passado pelos sintomas típicos, como os afrontamentos, a convidada rev
Neste episódio de "Menos Pausa", Bibá Pitta desabafa com Júlia Pinheiro sobre os desafios que enfrentou quando se deparou com a menopausa. Coincidente com um período difícil da sua vida, particularmente com a perda da mã
Neste episódio de "Menos Pausa", Marisa Cruz senta-se com Júlia Pinheiro para desabafar sobre o início inesperado da menopausa. Chegada aos 47 anos, Marisa descreve as mudanças emocionais que sentiu, como irritabilidade,
Neste episódio de "Menos Pausa", Mariana Bossy e Mafalda Creative ocupam o lugar de entrevistadoras e partilham todas as suas dúvidas com Júlia Pinheiro sobre a menopausa. Numa conversa leve e divertida, Júlia fala da su
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro convida Fernanda Serrano para uma conversa leve e pessoal sobre a entrada na menopausa. Fernanda revela que já atingiu a menopausa, mas ainda não contou a muitas amigas, e
Neste episódio de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro junta-se a Teresa Guilherme numa conversa leve sobre a experiência surpreendente da convidada com a menopausa. Sem viver os sintomas típicos e a começar a nova fase apenas
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