MBD Podcast

<p>✨ Derrière chaque réussite, il y a une réalité dont peu parlent : sacrifices, doutes, jugements, pression.<br>Et ce n’est pas parce qu’on ne l’évoque pas… que ça n’existe pas.</p><p>💡 La vérité, c’est que le chemin...

<p> Parler d’anxiété n’est jamais simple.<br>Encore moins quand on évolue dans un milieu où la performance est au cœur de tout.</p><p>Dans cet épisode, je te raconte mon histoire avec l’anxiété généralisée, ce qu’elle...

<p>Tu penses que ça ne t’arrivera pas ?<br>Spoiler alert : on y passe tous. Faire confiance trop vite, sous-estimer le temps (et l’énergie) à investir, attendre trop de ses proches… Et si ces "erreurs" étaient en...

<p>Prioriser le profit ou la passion ? Question difficile... </p><p>Après avoir expérimenté l'un puis l'autre au cours de cette année, fait mon lot d'erreurs et réfléchis, mon choix est fait.</p><p>Ce qui nous anime en...

<p>J’ai tenté. J’ai échoué. J’ai recommencé.<br />Bref, je suis entrepreneure.<br />Et cette fois, je suis prête.</p><p>... </p><p>Merci à @krvlphotographie pour son aide à la vidéo ainsi qu'au montage ! 🎞️</p>

<p>Et si on arrêtait d'idéaliser l'entreprenariat en ne se fiant qu'à ce que nous montrent les réseaux ? </p><p>J'ai eu le plaisir de recevoir @krvlphotographie pour discuter ensemble de ce qu'est VRAIMENT le fait...

<p>Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous mensuel : le "RDV des PROS" !</p><p>On se retrouve ce mois-ci en compagnie de Manon CHAPIN (naturopathe diplômée) pour parler du return to play : avec nos deux visions croisées...

<p>Qui a raté le "boum" de la course à pied ces 2 dernières années ? </p><p>10km, semi-marathons, marathons, ULTRA marathons,... bref, la tendance semble ne pas s'estomper de si tôt ! </p><p>Pourtant, s'il y a bien une...

<p>Si je vous dis "syndrôme de l'essui-glace", ça vous parle ? C'est pourtant une des blessures les plus fréquentes en course à pied.</p><p>Malgré un "boum" de cette pratique sur les réseaux sociaux et un nombre de...

<p>Et si on arrêtait de se saboter ? </p> <p>Dans cet épisode, on plonge au cœur des pensées négatives, de cette pression qu’on s’impose seuls dans une course effrénée à la productivité et à la compétitivité. </p>...

<p>Et si quelques ajustements simples suffisaient à booster ton quotidien ?</p> <p>Nous avons tous besoin de nous construire des habitudes de vie, une routine qui nous apaise et qui fait sens pour nous aider à...

<p>Nouvelle année = nouveaux objectifs ! 🎉</p> <p><br /></p> <p>Quoi de mieux pour démarrer sur de bonnes bases que de vous partager le "mindset" qui a changé ma façon de concevoir mon développement ?</p> <p>Si je vous...

<p>Dernier épisode de l’année 2024 !</p> <p>Pour clore une année riche en rebondissements et en découvertes, j’ai eu le privilège d’accueillir Max Altenhoven pour un épisode immersif dans le monde du sport de haut...

<p>Dans la vie de tout sportif, on dit souvent que la blessure fait partie du processus, du chemin. Mais est-on vraiment prêt à y faire face ? </p> <p>Dans cet épisode, nous discutons ensemble de la perception de la...

<p>Réathlétisation et blessures : comprendre la prise en charge avec un kiné du sport</p> <p>Dans cet épisode, nous discutons avec un expert de la kinésithérapie du sport, Hugo Chabbert des clés de la réathlétisation et...