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Hosted by Eugenie Francoeur · 🇺🇸 US · FR · 24 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ma santé pour la vie est une exploration curieuse et ludique de la santé, guidée par la coach santé Eugénie Francoeur. “Je suis convaincue qu'il est possible de vivre pleinement, même en présence de douleur chronique, et de vieillir en restant actif et alerte. La maladie sous toutes ses formes, la douleur persistante et l'immobilité ne sont pas des fatalités.Dans ces balados, je vous partage ce qui me stimule, m'inspire, des stratégies et des pratiques qui m’aident à mettre la douleur en arrière-plan. Mes sources d'inspiration sont variées : rencontres, témoignages, entrevues, livres, documentaires, et mes propres expériences. Vous découvrirez des approches novatrices, mais aussi des solutions anciennes et oubliées.L’énergie liée au bien-être, je la perçois comme fluide et en constant mouvement. Plus l’énergie circule, moins la douleur chronique prend d’espace dans nos vies. La gestion de notre santé passe par de multiples facteurs : l’alimentation, le mouvement, les liens sociaux,
Eugenie Francoeur hosts Ma santé pour la vie, a health show with 24 episodes published.
Pendant longtemps, la respiration a été l'un de mes plus grands angles morts. Aujourd'hui, je reçois Juliane Lacroix , facilitatrice en breathwork immersif, pour une conversation passionnante sur le pouvoir de la respira
Quand on entend le mot « détox » , on pense souvent à des cures, des jus ou des solutions rapides. Mais qu'en est-il vraiment? Pour en discuter, je reçois Mélissa Labonté , diététiste-nutritionniste et experte en nutriti
Aujourd’hui sur le balado Ma santé pour la vie , j'ai le grand bonheur de recevoir ma coach, Denise Noël. Nous parlons de son nouveau livre, une auto-fiction : Le ciel au fond des poubelles… tout est fait exprès pour l’a
Aujourd’hui sur le balado Ma santé pour la vie , je reçois à nouveau Valérie Dussault pour un échange riche et éclairant autour d’un sujet souvent négligé… mais essentiel : la santé digestive. À l’occasion de la sortie d
Aujourd’hui dans cet épisode de Ma santé pour la vie , je reçois une invitée passionnée et passionnante : la naturopathe Véronique Bourbeau . Ensemble, on plonge dans le monde des plantes et des suppléments pour soutenir
Dans cet épisode express de Ma santé pour la vie, je vous partage une habitude que j’aime d’amour : aller dehors . Loin d'être une contrainte pour moi, c’est un besoin fondamental. Un geste simple qui fait du bien à ma t
Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, on parle d’un cadeau qui peut vraiment transformer votre quotidien : celui de la santé . Pas besoin de tout révolutionner — on revient aux bases qui font toute la différenc
Dans cet épisode, je reçois Olivier Lamoureux , kinésiologue. et aussi mon entraîneur, celui qui m’aide à retrouver mon bien-être physique de façon respectueuse de mon corps. On parle de mouvement, de longévité, de muscu
Dans cet épisode, on explore ensemble l’un des outils les plus puissants — et les plus sous-estimés — pour créer du bien-être : l’écoute de votre corps. Chaque jour, comme coach santé certifiée, j’accompagne des personne
Aujourd’hui mon invitée est Dre Èvelyne Bourdua-Roy. Tu verras, son enthousiasme est contagieux et elle te donnera envie de sortir de ta zone de confort et d’essayer de nouvelles choses afin que tu te sentes mieux! Dre B
Aujourd'hui, nous allons parler d'immunité, des différentes façons de nourrir et soutenir son système immunitaire. Parce que oui, un système immunitaire robuste demeure le meilleur atout pour se protéger des virus et bac
Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui me tient profondément à cœur… parce qu’il fait partie de ma vie depuis très longtemps : les saines habitudes de vie. Changer ses habitudes, les adapter à son rythme, les choisir
Aujourd’hui, je suis en compagnie de mon amie et collègue Patricia Spaans, coach mémoire. Nous allons parler de la santé du cerveau, plus précisément des façons de prévenir , stopper ou même parfois renverser le déclin c
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de mon balado Ma santé pour la vie — l’endroit où on explore, avec bienveillance et réalisme, comment mieux vivre avec la douleur chronique, un petit pas à la fois. Aujourd’hui
Aujourd'hui je te parle d'un sujet qui me fait beaucoup de bien, qui a littéralement changé ma vie. Après des décennies de douleurs chroniques j'ai finalement trouvé une activité physique, qui non seulement ne me crée pa
Aujourd'hui je te propose une rencontre avec une femme qui a joué un rôle important dans ma vie, la toute première qui m'a ouvert les yeux sur l'alimentation et l'impact de cette dernière sur ma santé. Je vous présente D
Aimerais-tu donner à ton corps une vraie pause ? Pour qu’il ait la chance de se réparer, de retrouver un peu plus d’énergie, un peu de mieux-être. Dans cet épisode, je te parle d’une pratique toute simple, mais parfois p
Aujourd’hui, je parle d’un sujet trop souvent ignoré, mais essentiel pour la santé physique et mentale des femmes : les hormones, la ménopause et la pré-ménopause. Comme des milliers d’autres femmes, l'hormonothérapie bi
Dans cet épisode, je te partage mon coup de cœur pour le Yoga balles, une technique efficace qui peut vraiment t'aider si tu souffres de douleurs chroniques. Que ce soit pour réduire les tensions, calmer le stress, améli
Aujourd'hui mon invitée est la rhumatologue, Dre Alexandra Albert. Elle nous parle des grands principes alimentaires pour réduire l'inflammation et bonifier la santé des intestins. La Dre Alexandra Albert a exercé la rhu
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Ma santé pour la vie is hosted by Eugenie Francoeur. The show is categorised under health (fitness) and has published 24 episodes.
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