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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 103 episodes
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Menopause et Renaissance podcast, par Isabel Kehr, est le premier podcast francophone sur ce sujet. Il est dédié aux femmes qui désirent vivre leur ménopause et leur “second printemps” de manière sereine et épanouie.Tu es en périménopause et tu ne te reconnais plus ? Tu es en ménopause et tu te sens fatiguée, le goût à rien ? Ou encore tu es en post-ménopause et tu veux rester en bonne santé, garder ou retrouver ta féminité, vivre ta vie avec gourmandise et enthousiasme ?Je suis Isabel kehr, professeure de Yoga spécialisée en Menopause Yoga, et ma mission est d’accompagner chaque femme à vivre pleinement et sereinement la transition de la ménopause. Je sais à quel point ce passage peut être déstabilisant, les symptômes difficiles à gérer, un entourage pas toujours à l’écoute. Heureusement cela n’est pas une fatalité, et cette période peut même devenir une belle aventure de connaissance de soi.Dans ce podcast nous parlons des outils bien-être dont tu as besoin pour que cette transiti
Unknown Host hosts Ménopause & Renaissance, a health show with 103 episodes published.
Il y a quelques jours, j’ai refusé qu’on m’aide à porter un sac de 12 kilos de croquettes. Aujourd’hui, à 60 ans, je peux encore le faire. Mais à 70, 75 ou 80 ans, en serai-je toujours capable ? Cette situation très ordi
Pourquoi certaines femmes ont-elles tant de mal à se regarder avec bienveillance ? Pourquoi le miroir devient-il parfois un ennemi, particulièrement après 45 ou 50 ans, lorsque le corps change et que l'on ne se reconnaît
Fatigue persistante, prise de poids malgré une alimentation équilibrée, douleurs articulaires, troubles digestifs, brouillard mental, sommeil perturbé… Et si une partie de ces symptômes avait un point commun : l’inflamma
Dans cet épisode, je reçois une femme au parcours extraordinaire : à 51 ans, elle a choisi de se lancer dans une PMA pour devenir mère. Un chemin courageux, intime, et encore trop peu représenté. On parle souvent de la P
Dans cet épisode je te parle d’un sujet encore trop peu compris : les bouffées de chaleur … et ce que ton corps essaie vraiment de te dire à travers elles. On les voit souvent comme un simple symptôme à subir ou à faire
Dans cet épisode, j’accueille Valérie Merlin Baudelin , coach qui accompagne les femmes à oser se choisir et à construire une vie qui leur ressemble vraiment. Nous parlons de ces moments où l’on sent, au fond de soi, que
Dans cet épisode solo, je te parle d’un sujet essentiel : pourquoi il est si important de continuer à bouger après 50 ans… et pourquoi il est temps de sortir d’une vision du mouvement uniquement centrée sur le poids. Apr
Dans cet épisode, je reçois le Dr.Anne-Laure Muller, médecin radiologue, pour poser un regard concret et éclairant sur le corps après 50 ans. On parle souvent des hormones à la ménopause… mais que se passe-t-il réellemen
Dans cet épisode, je te propose de prendre du recul sur la ménopause. Pas seulement comme une transition hormonale… mais comme une expérience profondément influencée par notre société . Car au-delà des symptômes physique
Dans cet épisode plus personnel, je te raconte comment une période de préménopause vécue il y a une dizaine d’années a profondément transformé mon parcours. Fatigue inexpliquée, perte de repères, beaucoup de questions… C
Dans cet épisode, vous découvrirez le regard éclairant d’Armelle Huet, naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal et intestinal. À travers cet échange, nous parlons de digestion, d’inflammation et de microbiote au
Dans cet épisode, vous découvrirez le regard éclairé et profondément humain du Dr. Mehdi TERKI , chirurgien digestif spécialisé dans l’obésité. À travers cet échange, nous parlons de santé autrement : au-delà des régimes
La ménopause est souvent perçue comme une rupture, une perte ou une fin. Et si c’était en réalité un passage , une nouvelle saison de vie à apprivoiser ? Dans cet épisode, je reçois Laurence Thiry , fondatrice de Cycle e
Si vous voulez une assiette simple qui nourrit votre énergie, apaise votre ventre et stabilise votre glycémie, cet épisode avec naturopathe Marion Lelong, naturopathe, vous donne des repères clairs pour composer vos repa
Dans cet épisode, Astrid Laborde nous parle des changements de la peau après 45 ans et de la façon de construire une routine simple, efficace… et respectueuse d’une peau plus fragile en ménopause et nous présente Ringana
Dans cet épisode, je reçoois le Dr Hélène Heuninckx , médecin et coach, spécialiste de la résilience et de la prévention du burn-out chez les soignants. À travers son parcours et son approche globale, Hélène nous montre
Dans cet épisode, j’accueille Marie Privas , conseillère en image, pour une discussion sans filtres sur le style après 45 ans : corps qui change, étiquettes qu’on nous colle, injonctions à “cacher”, “allonger”, “faire pl
Dans cet épisode, on parle de ce que la périménopause et la ménopause font à votre cerveau, à votre humeur et à votre sommeil. Vous allez découvrir : Pourquoi vous vous sentez plus anxieuse, plus irritable ou plus triste
Et si on arrêtait de subir la ménopause en silence ? Dans cet épisode fort et éclairant, je vous propose de faire le tri entre idées reçues, tabous culturels, et réalité physiologique. Parce que comprendre ce qui se pass
Dans cet épisode, j’accueille Céline Walter , une femme passionnée par l’accompagnement des personnes dans leurs moments de transition de vie . Elle nous parle de ces étapes charnières que nous traversons toutes : la mén
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Ménopause & Renaissance is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 103 episodes.
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