Levanta e Flui Podcast

#151- Fugir não é liberdade

Neste episódio, eu falo sobre uma confusão muito comum: acreditar que fugir é sinônimo de liberdade. Durante muito tempo, eu também pensei assim. Evitava conversas, sentimentos, decisões e até pessoas, acreditando que es

# 150 - Se eu penso, eu posso.

Amei esse ep. Voltarei sempre que precisar.

# 148 - A próxima fase é do outro lado do medo

Está pronto para atravessar ?

#147 - O preço de não contar a história

A incrivel Eleanor

#146 - Identidade quando precisar.

sobre identidade e mulheres interessantes

#145 - Quando aqui o medo de ficar é sempre maior que o de ir

minha visita a jardim camburi em Vitoria antes de ir embora

#144 - Amizades e moedas

depois das amizades de bota, refazendo a rota.

#143 - Até onde você iria para provar que estão errados sobre você?

Até onde você iria para provar ?

#142- Não tenha medo de ser vista tentando

Qualquer coisa que você fizer, vão olhar SÓ DA PRA SABER, INDO

#141 -Pães de forma estragados, se jogam fora.

Não é sobre pães de forma.

#140- Os nossos "Ainda bem"

A importancia de não ignorar a gente dentro da gente e todos os nossos ainda bem envolvidos

#139 - Essa sou eu agora, e você?

Você é voce mesmo?

#138 - Ainda estamos construindo algo

Quando a gente tem pressa e precisa lembrar que não há nada reconstruindo e sim construindo

#137 - Ser e estar na hora certa de si mesmo

#136 - EP exclusivo para mulheres

um EP inteiro para mulheres

#135 - Quando as coisas desacontecem

Para onde vão as coisas que desacontecem?

#134 - 31 coisas que a vida me ensinou antes de eu começar outra vida.

PRIMEIRO EPISÓDIO DE 2026 31 regras

#133 - O que o silêncio te ensina?

Ultimo episódio com o ep com 33 anos. Sobre tudo que o silencio ensina.

#132 - O ano que eu vivi só o que meu coração quis.

Eu quis tudo isso. E que gostoso poder perceber isso. Eu tava lá, inteira, conectada, com vontade.

#131 - Permissão para ser idiota

Sobre se liberar do peso do perfeito