Loading…
Hosted by Klaudia i Michał · 🇺🇸 US · PL · 210 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę.Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
Klaudia i Michał hosts Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja, a health show with 210 episodes published.
Jak znaleźć siebie w świecie pełnym wymagań i sprzecznych oczekiwań? W tym odcinku „Lekki Stan” rozmawiamy o tym, jak nie zgubić własnych potrzeb w chaosie porad i ideałów. Ciągły pęd, tysiąc obowiązków, presja by być id
Czym dla Ciebie jest szczęście? Nowy samochód, awans, liczba zer na koncie? A może coś znacznie prostszego - relacje (ze sobą i z innymi), wdzięczność, chwila oddechu?Gościem dzisiejszego odcinka jest Edyta Harasimczuk –
Jak przestać żyć w przyszłości i przeszłości i poczuć spokój tu i teraz? Odkryj, jak odzyskać radość z chwili obecnej. Ciągłe wracanie do przeszłości lub wybieganie w przyszłość potrafi zabrać nam szczęście, lekkość i wd
Nie każda okazja warta jest uwagi – zwłaszcza jeśli szukasz spokoju, nie chaosu. Ciągłe kuszenie: „Tylko dziś!”, „Musisz to mieć!”, „Nie przegap!” – znasz to? W tym odcinku Klaudia i Michał zapraszają Cię do zatrzymania
Ciało pamięta wszystko – pozwól mu mówić i odnaleźć ulgę.Zaciśnięta szczęka, spięta miednica, brak oddechu – znasz to uczucie?Twoje ciało niesie historie, których możesz nie pamiętać na poziomie umysłu. Ale ono – pamięta
Poczuj ulgę, gdy ciało i serce wreszcie odpoczywają. Ciągły bieg, praca na dwa etaty, napięcie w ciele – znasz to? Magda z Podlasia opowiada, jak wypalenie zawodowe i wewnętrzny kryzys zaprowadziły ją aż do… Azji na rowe
Jak przechodzić przez kryzysy i nie rezygnować z siebie? Posłuchaj szczerej rozmowy z Rafałem Kukiszem – trenerem, który nie tylko zmienia sylwetki, ale i sposób myślenia.Rozmawiamy o tym:– czym są kryzysy i dlaczego to
🎙 Twój największy wróg w walce z lękiem? Być może... siła.Dlaczego ucieczka przed trudnymi emocjami tylko pogłębia niepokój? Jak odróżnić fałszywą "siłę" od prawdziwej odporności psychicznej? I co wspólnego z tym wszyst
Ciągła niepewność, opór, lęk przed tym, co nowe – znasz to? W tym odcinku usłyszysz, jak oswoić zmianę i odzyskać spokój – nawet jeśli dziś czujesz się zagubiony_a. Klaudia zaprasza Cię do refleksji, dzieli się osobistym
Nie walcz z myślami – odzyskaj lekkość i wewnętrzny spokój w 5 minut. Ciągła analiza, przeskakiwanie z tematu na temat, zmęczenie własnym umysłem – znasz to? W tym odcinku Michał i Klaudia opowiadają o jednym z największ
200 dni codziennych spotkań, 200 odcinków, tysiące oddechów. W tym wyjątkowym odcinku świętujemy wspólnie to, co udało się stworzyć – przestrzeń, do której można wracać, by zdjąć z siebie ciężar i poczuć ulgę.Opowiadamy
Czy wciąż czekasz na „lepszy moment”? Na więcej pieniędzy, więcej luzu, mniej stresu?Czasem wydaje nam się, że życie zacznie się kiedyś – po awansie, po wakacjach, po... czymś.W tym odcinku zapraszamy Cię do refleksji na
Czy lekko być mężczyzną w dzisiejszym świecie? Gdzie miejsce na emocje, siłę, odpowiedzialność – i lekkość?W tym szczerym odcinku rozmawiamy o nowej męskości. O agresji, która nie musi ranić. O sile, która nie musi krzyc
Nie jesteś swoimi myślami – poczuj ulgę, kiedy naprawdę to zrozumiesz.Ciągła analiza, myślowe czarne scenariusze, poczucie utknięcia – znasz to?W tym odcinku Klaudia opowiada o potężnej zmianie, jaka zaszła w niej, gdy p
Jak bardzo tego chcesz? Więcej spokoju, zdrowia, sensu?Czasem wystarczy jedna decyzja, by wszystko się zmieniło – ale to musi być Twoja decyzja.W tym odcinku znajdziesz poruszającą metaforę tratwy i rzeki, refleksję o wp
Czy naprawdę musisz najpierw „uwierzyć w siebie”, żeby coś zmienić w swoim życiu? W tym odcinku rozbrajamy mit, który blokuje wielu ludzi: wiara w siebie nie musi przyjść przed działaniem — często pojawia się właśnie w t
Co bardziej kieruje Twoim życiem – lęk czy pragnienie? W tym odcinku przyglądamy się siłom, które codziennie wpływają na nasze decyzje. Czy robisz coś, bo chcesz spokoju i miłości, czy dlatego, że unikasz bólu i chaosu?
Dlaczego umysł gada najgłośniej, gdy chcesz ciszy? – poznaj prosty sposób, by to zmienić. Znasz to? Cisza w domu, wolna chwila… i nagle zaczyna się wewnętrzna paplanina. W tym odcinku opowiadam, dlaczego tak się dzieje i
Czy naprawdę nic nie musisz nikomu udowadniać? A może… właśnie musisz – sobie?W tym odcinku „Lekkiego Stanu” rozmawiamy o sile decyzji, wewnętrznym ogniu i o tym, co się dzieje, gdy przestajesz działać z lęku – a zaczyna
Żyj chwilą czy żyj w tu i teraz? – odkryj, co naprawdę daje spokój i obecność.Ciągły pęd, presja osiągnięć, życie na autopilocie – brzmi znajomo?W tym odcinku Klaudia z „Lekkiego Stanu” zaprasza Cię do zatrzymania i refl
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja is hosted by Klaudia i Michał. The show is categorised under health (fitness) and has published 210 episodes.
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja has published 210 episodes.
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja average 22 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 9 days ago.