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Hosted by Deniz · 🇺🇸 US · FR · 26 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
À tous les 90’s babies qui galèrent, qui brillent et qui essaient encore de capter le sens de la vie entre deux cafés (ou un matcha 😎). Bienvenue dans ton Safe Space !Ici, on parle de développement perso, santé mentale, relations (souvent foireuses 😅), mindset et confiance en soi — bref, de vraie vie : les hauts, les bas, les doutes, les déclics et les “je sais plus trop ce que je fous là”.Parce qu’on n’a pas besoin d’avoir tout compris à 30 ans pour avancer.Et surtout, on n’est clairement pas seul·e dans le game 💬Alors installe-toi. Ici, douter, c’est permis. 🎙️
Deniz hosts Le Safe Space, a education show with 26 episodes published.
Chose dite, chose faite : j'ai plongé dans l'introspection, j'ai fait les comptes... Âme sensible s'abstenir, j'ai peut-être versé quelques larmes au passage aussi mais sinon, ça vaut le coup de rester 😌 🤍 Bienvenue da
Cet épisode c'est pour te rappeler que la vie n'est pas linéaire et que les moments down existent autant que les up. Ce qui fait la diff c'est ce que tu choisis d'en faire. Je raconte comment j'ai géré ce moment, ce que
Hyper-indépendance, apprendre à recevoir, deuil d'une version de soi, choisir en pleine conscience et apprécier le chemin plutôt que fixer la destination… un épisode à cœur ouvert, enregistré à chaud et dans la douleur u
Le constat : dès que tu prends un peu de place, tu "casse les c0uilles" à ces hommes. Alors me voilà avec mon "sale caractère de m£rde" fièrement forgé au fil des années, je vais encore en casser quelques-unes 🤭😂 Cet é
Réagir d'abord, réfléchir et regretter après... puis se mettre à ruminer pendant 1000 ans sur ce qu'on aurait pu dire ou faire autrement. Si c'est trop toi ça, tu vas kiffer cet épisode. On parle de l'impulsivité émotion
Pendant que la génération de nos parents dont on se moque à la moindre occasion vivent leur meilleure vie entre amis qui tiennent 30 ans après la fac : les sorties, les voyages et les groupes WhatsApp bien remplis (et pa
T'as déjà effacé un message pour pas paraître trop enthousiaste, trop disponible, trop... "dépendante affective" alors que ça venait du cœur, naturellement ? Got ya'! Parce que ouais, moi je l'ai fait pour un nombre inca
Les DMs chelous complètement à côte de la plaque, les commentaires gratuits, des avis non sollicités, la toxicité des réseaux... J'en ai bien pris, moi aussi, et je continue ma vie. Mais avant d'en arriver là aujourd'hui
Cet épisode est aussi pour toi cher.e 90s baby, pour te rappeler que t'es ni en retard ni seul.e et que quoi qu'il arrive tu seras ok. J-2... j'avance dans la trentaine : avec plus de clarté, de lucidité et un caractère
Et si la vraie autonomie c'était pas de tout faire seule... mais de savoir quand s'appuyer ? Cet épisode est pour toi ma chère hyper-indépendante qui a du mal à se laisser guider. Ecoutes-moi bien : Tu n'es pas obligée d
Ma p'tite évolution spéciale Saint-Valentin… quand même. Je suis pas peu fière 😁 Et ensuite j'te raconte le gym crush, évidemment 👀 T'as pris ton café ? Alors go ! 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introsp
Tout ça pour dire que la vie n’est pas linéaire et qu’il y a bien les bas... Même si on le montre pas toujours ce côté bordélique, il existe. Alors si tu te sens moins seul.e maintenant, j’ai gagné 🙌🏻 🤍 Bienvenue dans
Eh ben heureusement que "j'ai pas grand chose à raconter" hein... j'ai quand même bien parlé 🤭😂 En gros, j’ai raconté ma vie, repéré mes p’tites victoires récentes et je me suis félicitée. Parce que chaque pas en avant
Dans l’épisode précédent, j’ouvrais un nouveau format : miroir de lucidité. Une analyse brute, sans détour, déclenchée par un prompt précis — et menée jusqu’au bout. Dans ce deuxième volet, on ne réfléchit plus. On incar
🚨 Nouveau concept — miroir de lucidité (ft. BestieGPT 😂) : Je lui ai demandé une analyse — dont tu trouveras le prompt au début de l’épisode. Sans objectif précis. Sans attente particulière. Juste par curiosité. Ce que
Cette semaine, j’ai vu un vieux schéma se casser — sans forcer, juste en changeant de regard. Un petit instant du quotidien… mais un énorme marqueur d’évolution. On parle de vide, de solitude, de paix intérieure, et de c
Fin d’année = petit débrief obligatoire. Et en repassant 2025… j’ai réalisé que je racontais tout à l’envers. 😭😂 Le vrai plot twist ? Ce n’est pas mon changement de vie qui m’a fait avancer… c’est mon switch de percept
Ghosting, paroles sans actions, liens flous, relations bancales, pression sociale, peur d’être en retard… on a tout 😂 Dans cet épisode, je reviens sur l’origine de mes schémas relationnels de longue date, et je célèbre
Gaslighting pro — servi chaud tous les matins. Dépression rebrandée en “juste un petit coup de fatigue”. Pression sociale — édition 30 ans. Charge mentale XXL. Peur de manquer — boss final de fin de niveau. Hyper-disponi
Tu connais ces remarques sur ton corps qu’on entend depuis l’enfance… celles qui restent, même quand on croit être passée au-dessus ? Je t’en parle sans filtre : comment ces phrases répétées ont façonné la manière dont j
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Le Safe Space is hosted by Deniz. The show is categorised under education (self improvement) and has published 26 episodes.
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