Zone 777

Il y a pas longtemps j'ai fait un constat assez alarmant me concernant : Depuis plusieurs mois je commence à m'isoler de plus en plus et aujourd'hui je me retrouve dans un cercle vicieux où moins je sors, moins j'ai...

Toute ma vie on m'a dit que j'étais trop stressée, que je me prenais trop la tête et qu'il fallait que je lâche prise sans même m'expliquer ce que ça voulait dire ni comment faire... Avec le temps (et les expériences de...

On passe notre vie à vouloir rentrer dans une seule et même case... À choisir une image, une version de nous qui “passe bien”, juste pour être accepté-e... alors qu'au fond on est bien plus que ça !

🎙️ Le dev perso c'est pas un monde de bisounours C'était important pour moi de parler des dérives derrière le développement personnel parce qu'autant tu peux tomber sur des personnes très bienveillantes qui vont...

Aujourd'hui on prône un mode de vie à 1000 à l'heure où il faut toujours courir derrière des objectifs plus ambitieux, une carrière prestigieuse, courir après le temps, après l'argent sans jamais s'arrêter... Sauf qu'il...

Il y a des moments comme ça dans la vie où tu te sens nul-le, où tu te sens pas à la hauteur... Mais pas à la hauteur par rapport à quoi ? Et justement cet épisode il est là pour te déculpabiliser et te faire comprendre...

Il y a quelques temps je me suis rendue compte qu'on accordait beaucoup plus le pouvoir aux gens d'avoir un impact sur notre vie que ce qu'on pense. Que ce soit en laissant les mauvaises personnes faire partie de notre...

Pendant des années, j’ai cru qu’il fallait que je me plie aux attentes des autres pour être acceptée. J’ai porté un masque, j’ai joué un rôle jusqu’à en oublier qui j’étais vraiment. Dans cet épisode, je te partage mon...

Cet épisode est là pour te rappeler que tu es maître de ton destin. Que c'est à toi de changer les choses si tu veux que les choses changent. Que c'est à toi de te créer la vie que tu veux car personne ne le fera à ta...

Je pense que tu l’as compris, aujourd’hui on va encore parler de confiance en soi (oui encore 😅). Mais cette fois, je ne vais pas te donner des clés pour la développer… je vais t’expliquer ce qui t’empêche réellement...

En ce moment je traverse une période de flou où je remarque que j'ai changé, ce qui, en soit est super positif mais à la fois perturbant. Je réalise beaucoup de choses sur moi-même mais aussi sur la vie et j'ai décidé...

Aujourd’hui, j’ai envie de changer un peu le format du podcast. Plutôt que d’attendre d’avoir “réglé” mes problèmes pour en parler, j’ai décidé de partager avec toi ce que je vis en ce moment, en direct. Comme un vlog...

On voit partout sur les réseaux des “glow up” spectaculaires qui donnent l’impression que la guérison est simple et rapide : un peu de journaling, de méditation, et en quelques mois tout va mieux... La réalité ? C’est...

Dans cet épisode, je te partage sans filtre les leçons que j’ai tirées de mes anciennes relations . Celles où j’ai trop donné, trop attendu, trop toléré… et pas assez posé mes limites . Alors si tu t’es déjà oubliée...

On a souvent tendance à croire que pour transformer sa vie, il faut tout changer d’un coup. Mais si je te disais que ce sont les petites actions répétées chaque jour qui créent les plus grands résultats ? 🌱 Dans cet...