Hosted by Florent Monnier · 🇺🇸 US · FR · 24 episodes
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Bienvenue sur ce podcast !Tu es stressé, bloqué dans ta vie pro et/ou perso, dans ton envie d'entreprendre ta vie comme tu la voudrais ?Stressé par le présent, anxieux de l'avenir ou freiné par le passé ?Tu es au bon endroit ici.Tu y trouveras des partages, des astuces, des protocoles,que tu puisses mieux appréhender chaque jour et te ré-aiguiller sur une chemin qui est bon pour toi,que tu trouves plus de plaisir, de joie au quotidien car là où il y a du plaisir, il y a de l'amour et où il y a de l'amour, il y a toujours toute l'énergie dont tu as besoin !Je suis Florent Monnier, coach préparateur mental, praticien EFT et énergéticien. Mon métier, c'est aider mes clients à gérer leur stress, leurs blocages, phobies et traumatismes. Et leur permettre se connecter au présent, guérir le passé et anticiper le futur.Pour cela j'utilise de nombreuses pratiques issues de bien des domaines.Et c'est le but aussi de ce podcast : fournir des outils, faire faire des prises de conscience
Florent Monnier hosts La Voix du Mental - Apprends à gérer ton stress, a health show with 24 episodes published.
Bonjour, Que fais-tu juste avant de t'endormir ? A quoi penses-tu ? Tu ressasses, tu imagines, tu anticipes ? Aujourd'hui je t'invite à te créer un rituel puissant qui va impacter tout ton futur si tu prends le temps de
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Bonjour ! Où en es-tu de tes bonnes résolutions de début d'année ? Est-ce que tu en prends déjà ? Aujourd'hui, grâce une nouvelle fois à une belle synchronicité, est remonté à la surface un très bon moyen de gérer son st
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Bonjour ! Ce mois-ci, c'est le mois où est (censé) être mis en avant la santé mentale masculine, le savais-tu ? Hé oui ! On peut pas dire qu'on voie des masses d'infos sur le sujet pourtant c'est un gros sujet, hélas tro
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Bonjour ! Après une semaine de vide, pour cet épisode c'est "emmenez votre enfant au boulot"... enfin au podcast, je vais tout de même pas emmener ma fille suivre le traitement d'un traumatisme auprès d'une coachée. Le "
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Bonjour ! Combien d'armures et de masques portes-tu et comment le vis-tu ? On en a tous besoin pour affronter le monde, parce qu'on ressent le besoin de rentrer dans des cases, de se couler dans le moule, pour arriver à
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Bonjour ! Depuis le temps que je le dis au début et à la fin de chaque épisode, il était temps d'aborder la partie "mettre un peu plus de fun". Aujourd'hui je t'invite à lancer ce processus, de mettre un peu plus de fun
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Bonjour ! Aujourd'hui, on va parler nourriture avec Laetitia Lapique que tu peux retrouver ici : https://www.facebook.com/laetitialapiquelenvol Parce que la nourriture est directement source de stress chez bien du monde,
Show notesBonjour ! A quel point ton esprit agit sur ton corps à ton avis ? Spoiler : beaucoup ! peut-être bien plus que tu ne l'imagines ! Et tel est le sujet du jour, avec des exemples qui te parleront peut-être, tirés d'un dict
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Bonjour ! Quelles sont les phrases qui te freinent ? Quels blocages de saoulent tellement ils sont néfastes pour toi ? Je t'invite à lister ces phrases et te munir de ta baguette magique. Et si aujourd'hui tu prenais que
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Bonjour et bienvenue ! Aujourd'hui nous continuons la phase énergétique de la gestion du stress avec un protocole d'EFT redoutablement efficace et pourtant si simple. Et modifiable. Je te fais tester aujourd'hui le "ET s
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Bonjour ! Aujourd'hui on continue avec l'énergétique et on parle d'EFT que je vais avoir le plaisir de te faire pratiquer en douceur. J'ai l'ambition de rendre autonome un maximum de monde sur cette pratique qu'est l'EFT
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Bonjour ! Savais-tu que tu avais de la magie dans les mains ? Non, je parle pas de magnétisme... même si on en a tous plus ou moins. Avec cet épisode j'ouvre une série vraiment basée sur l'énergétique et bien sûr je vais
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Bonjour ! Aujourd'hui, j'échange avec Anne-Claire Bourgau, coach et mentor anti-crash pour dirigeants, avec qui je peux échanger pendant des heures. Son but est d'aider ses clients à retrouver la clarté décisionnelle et
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Bonjour à toi ! Comment réagis-tu, quand un évènement vient brusquement t'impacter, remettre tout en cause chez toi, s'ajoute au stress ambiant déjà bien consistant et en plus exige de faire un choix entre plein d'option
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Bienvenue ! Pour ce 8ème épisode on parle de stress et d'informations. Te sens-tu toi aussi submergé(e) par des torrents d'infos venant de partout, tout le temps, à en être saturé, gavé ? Te sens-tu en "infobésité" ? On
Show notesBonjour ! Aujourd'hui exercice pratique et explications ! Si tu as bien suivi depuis le début, on passe au 3ème point de gestion du stress. Après apprendre à se comprendre et s'écouter, place à la régulation. Tu auras dr
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Voici la seconde partie ! J'espère que tu as pris le temps de faire la partie 1 avant en intégrant l'exercice car ici tu vas avoir "l'évolution" de cette fameuse zone que tu puisses te comprendre encore un peu mieux ! Bo
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Bienvenue à toi ! Aujourd'hui j'inaugure un nouveau type d'épisode qui commence par un moment relax. Et qui est en deux parties pour une bonne raison. Je t'invite donc à l'écouter en étant posé(e), au calme, pour te lais
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Bonjour à toi ! Aujourd'hui épisode prise de conscience à partir d'une histoire. Une histoire vraie qui va t'expliquer la création d'une méthode bien connue, mais pas forcément appliquée ou bien appliquée. Je t'invite à
Show notesBonjour ! Aujourd'hui, épisode... un peu en dehors du processus Depuis plusieurs jours, ce sujet revient sans cesse par divers biais. Alors j'ai fait ce podcast au dernier moment car c'est le moment et aussi un peu comme
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La Voix du Mental - Apprends à gérer ton stress is hosted by Florent Monnier. The show is categorised under health (fitness) and has published 24 episodes.
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