Hosted by Amélie Duclout · 🇺🇸 US · FR · 17 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Le podcast qui t’aide à comprendre ce qui te bloque et à passer enfin à l’action. Chaque semaine, je te partage des clés simples, des prises de conscience puissantes et des outils concrets pour avancer, te libérer de ton passé, oser faire des choix alignés et créer la vie que tu mérites. Je suis thérapeute en hypnose et accompagnement multidimensionnel, et je t’accompagne ici, pas à pas, vers une vie plus consciente, plus libre, ta nouvelle vie, version 3.0
Amélie Duclout hosts La vie 3.0, a health show with 17 episodes published.
Pourquoi certaines personnes savent exactement ce qu’il faudrait faire pour maigrir, et n’y arrivent pourtant pas ? Dans cet épisode, nous allons parler de la vraie raison pour laquelle la volonté et les régimes ne suffi
Show notesBeaucoup de personnes pensent que le développement personnel est réservé aux gens qui “se prennent la tête”. Ceux qui analysent tout. Ceux qui parlent de psychologie pendant des heures. Ceux qui passent leur temps à réfl
Show notesOn a tous des projets, des envies, des décisions que l’on repousse à « plus tard ». Plus tard, je changerai de travail. Plus tard, je prendrai soin de moi. Plus tard, je quitterai cette situation qui ne me rend pas heure
Show notesTu crois que si tu n’avances pas, c’est parce que tu manques de motivation ? Et si je te disais que la motivation est un mythe ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la motivation ne sert à rien, pourquoi elle t’a pe
Show notesEt si le développement personnel était ton plus grand piège ? Tu lis, tu écoutes, tu comprends. Mais ta vie ne change pas. Parce que comprendre ne suffit pas. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi analyser ton passé,
Show notesTu espères que les choses changent dans ta vie ? Et si je te disais que l’espoir est parfois le piège qui t’empêche justement d’avancer ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi espérer ne suffit pas, et comment passer
Show notesDonner, ça tu sais faire. Mais recevoir, c’est une autre histoire. Un compliment, une aide, de l’amour, de l’argent, une opportunité : au lieu d’accueillir, tu détournes le regard, tu dis « non merci » ou tu culpabilises
Show notesIl y a des moments où tout semble lourd, figé, sans issue. Et pourtant… la vie trouve toujours son chemin. Dans cet épisode, je te partage une certitude qui peut tout changer : ça finira toujours par aller bien. Un rappe
Show notesOn croit souvent que le passé finit par s’effacer. Mais en réalité, ce qu’on ne guérit pas… on le rejoue. On le porte. On le transmet. Parfois même, malgré soi. Dans cet épisode, je te parle de ce que j’ai vécu enfant. D
Show notesCombien de fois as-tu dit oui… alors que tout en toi criait non ? Par peur de décevoir, d’éviter un conflit ou simplement par habitude, on s’oublie. Et à force, on se vide. Dans cet épisode, on parle de ce qui t’empêche
Show notesTu avances… mais tu ne sais plus vraiment vers quoi. Tes journées sont pleines, mais ton cœur, lui, reste vide. Tu as suivi la route qu’on attendait de toi, coché toutes les cases… et un jour, tu te rends compte que tu t
Show notesTu sens que quelque chose coince, mais tu ne saurais même pas dire quoi. Ce flou intérieur, ce poids sans explication, ce trop-plein invisible… Et si ce n’était pas à comprendre, mais simplement à libérer ? Dans cet épis
Show notesOn ne met pas toujours le mot « toxique » tout de suite. On minimise. On justifie. On espère que ça va s’arranger. Mais au fond, on le sent : ce lien nous vide. Ce lien nous abîme. Et pourtant… on reste. Dans cet épisode
Show notesEt si vous arrêtiez… de tout porter ? Dans cet épisode puissant et sans filtre, je vous parle du lâcher-prise : pas celui qu’on lit dans les livres, mais celui qu’on vit dans le corps quand on en a assez de vouloir tout
Show notesEt si tu arrêtais de vivre à travers les filtres, les peurs et lesattentes des autres ? Dans cet épisode, je te parle de cettecage invisible qu’on construit autour de nous en écoutant lesjugements, les critiques, les “tu
Show notesTu sais ce qu’il faudrait faire. Tu l’as compris, lu, noté… mais tu ne bouges pas. Ce n’est pas un manque de volonté. Ni de discipline. C’est un contrat inconscient qui te retient. Une peur qui se cache derrière des “bie
Show notesDans ce tout premier épisode, je t’invite à une rencontre essentielle : celle avec toi-même. Pourquoi tu ne te sens plus à ta place ? Pourquoi, malgré tes prises de conscience, rien ne bouge vraiment ? On explore ici le
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La vie 3.0 is hosted by Amélie Duclout. The show is categorised under health (fitness) and has published 17 episodes.
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