Kroppen Som Vejviser

<p>I denne episode taler jeg med Stine Josefine Dige. Hun er yogainstruktør, forfatter til digtsamlinger og flere bøger for både børn og voksne. </p><p><br></p><p>Hun er på en mission for Moder Jord og arbejder også som...

<p>I denne episode taler jeg med Morten Lind, speciallæge og overlæge i anæstesi og intensiv terapi, familiefar, sportsmand og meget mere end det — og så er han en af mine gode gamle venner.</p><p>Morten har truffet...

<p>I denne episode taler jeg med Tobias Anker Stripp, læge (cand.med.), forsker (phD) og certificeret reiki mester. For mig var det en lærerig og inspirerende samtale, som har udvidet min forståelse af kroppen som...

<p>I denne episode taler jeg med Melissa. Hun er født og opvokset i USA, har boet i Danmark i 11 år, gift og har tre børn og så arbejder hun i en international virksomhed.</p><p><br /></p><p>Hun deler bl.a., hvordan hun...

<p>I denne episode samler jeg op på året og kigger fremad. </p><p>Du kan høre om:</p>Hvorfor det er værd at lytte til de 5 gæster jeg har interviewetMin indre rejse i 2025, og hvordan det kan gøre en forskel for dig og...

<p>I denne episode taler jeg med Janne, der har været på en ret vild rejse de sidste fire år. Hun fortæller, hvordan en smerte i højre arm og mødet med en fysioterapeut blev hendes wake up call og gjorde, at hun satte...

<p>Sensitive børn har en kæmpe plads i Sannes hjerte, og det er hendes store ønske, at de og deres forældre imødekommer sensitiviteten fremfor at undertrykke den. Hvordan det er muligt, fortæller Sanne om i denne...

<p>Hvis du vil inspireres til at bruge din krop som vejviser, så kan du virkelig glæde dig til at lytte til samtalen med Nina Bentzon. </p><p>Jeg fik gåsehud flere gange undervejs, for Ninas livshistorie og store visdom...

<p>Glæd dig til at lytte til denne samtale med livskloge Mette Maja Mouritsen. Der er et helt særligt nærvær i samtalen, som jeg virkelig håber du kan fornemme, og måske kan du nikke genkendende til noget af det Mette...

<p>Glæd dig til denne episode, hvor jeg taler med en vis skøn kvinde på Tåsinge, nemlig Jonna Eierslev Christensen. Hun er en skattekiste af viden og levet liv, der giver os et indblik i, hvor magisk kroppen er, hvordan...

<p>Hvad ville der ske, hvis du var helt tryg ved at vide, at enhver krise i livet har en gave med sig?</p><p>Jeg indrømmer, det var på ingen måde det jeg kunne få øje på dengang jeg blev stressramt i starten af 00'erne...

<p>Alt for få af os er i kontakt med vores krop ud over, når den er syg, smerter eller opspændt. De færreste af os har lært, hvordan vi lytter til vores krop.</p><p>Det vil jeg virkelig gerne undersøge nærmere her i min...

<p>Derfor elsker jeg det smukke digt af Mary Oliver:</p><p>Digtet har så mange fine små detaljer, og stiller spørgsmål ved noget vi måske tager for givet. Digtet minder mig om dagligt at værdsætte det jeg allerede har...

<p>Er tiden knap? Føles kroppen tung? Sæt telefonen på "forstyr ikke" og lyt til denne meditation. Efter 8 minutter er du afslappet og mærker en lethed og fornyet energi, nærmest som at få en ny krop. </p><p>Du kan lave...

<p>Denne meditation kan du dele op i to: En siddende og liggende meditation, i enten 15 eller 30 min.</p> <p>Mærk hvad kroppen har brug for.</p> <p>Gennem meditationen guides du ind i en kærlig venlighed overfor det der...