Dotek klidu

<p>V dnešní epizodě s vámi chci sdílet zdravé návyky pro letošní rok, shrnout ty návyky, které mám nebo se snažím do svého života zavést, mezi nimi:</p> jak na pravidelný pohyb jak jíst zdravě jak na sebe péči jak na...

<p>Letos jsem několikrát slyšela předsevzetí: Letos chci být šťastná... a protože já ve svém životě dlouhodobě jsem šťastná, řekla jsem si, že dám dohromady pár tipů, které mi k tomu pomáhají...</p> <p>Doufám, že vám...

<p>Máte taky rádi plánování?<br />V dnešním díle se pokusím vám skrze moje tipy na plánování:<br />~ jak si udělat plán na rok 2025, <br />~ jak si svoje cíle splnit</p> <p>~ jak na vizualizaci<br />~ jak plánovat tak...

<p>Vítej u útulného podcastu Dotek klidu, kde v každém díle najdeš trochu klidu 🌊</p> <p>Jsem Kristýna, prostřednictvím svojí tvorby vám přináším klid do života.</p> <p>(dříve podcast Nohy vzhůru)</p> <p> </p>...

<p>Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@nohyvzhuru⁠⁠⁠⁠⁠</p> <p>⁠⁠⁠Tento díl najdeš i na YouTube⁠⁠⁠ 🎥 🍂PODZIMNÍ PLAYLIST</p> <p> MEDITAČNĚ-RELAXAČNÍ terapie REIKI🍃 </p> <p>JÓGA | MEDITACE | AROMATERAPIE 🌸 Vstup do mého on-line studia 🌸...

<p>Instagram: @nohyvzhuru Vítej u nového dílu podcastu Nohy vzhůru! Dnes s tebou budu sdílet svoje zkušenosti a tipy s plánováním a tipy pro bullet journal. Pokud hledáš inspiraci jak plánovat, jak si stanovit priority...

<p>Jestli tě zajímá jak si naplánovat nový rok, svoje plány na rok 2024, tak tohle je, co bys měla/měl udělat ještě než se pustíš do plánování. V dnešním díle ti ukážu, jak si zrekapitulovat rok nebo aspoň tipy, jak to...

<p>Na jógovou seanci Vděčnost se můžeš přihlásit tady: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKw5dnzkZGrAEerreUhE_KtqiMrIxKNoP55r-bJv4RKbbUPw/viewform</p> <p><br></p> <p>V dnešní epizodě s tebou sdílím svoje...

<p>Tenhle díl najdeš i ve formě videa na YouTube 🎥 Odkazy najdete tady: Instagram: @nohyvzhuru JÓGOVÁ SEANCE | Sebepřijetí: https://nohyvzhuru.cz/sebeprijeti-jogova-seance/ Kukuřičná bludiště...

<p>✨Jak si správně přát? ✨MŮŽEME SI DO ŽIVOTA PŘITÁHNOUT TO, CO CHCEME? Funguje to ✨</p> <p>✨ V dnešním díle se rozpovídám o tom, jak si člověk může přitáhnout to, co zrovna do života chce a povím vám, co posledního mi...

<p>📅 OBDOBÍ ÚNAVY 📅 | Když už není energie na plnění svých plánů...</p> <p>📅 V dnešním díle se rozpovídám o tom, jaká období se nám v životě opakují a jaké jsou jejich klady a zápory...</p> <p>👉 období lenosti</p>...

<p>📅 OBDOBÍ STRESU a nestíhání 📅 | Když nestíhám, co jsem si naplánovala...</p> <p>📅 V dnešním díle se rozpovídám o tom, jaká období se nám v životě opakují a jaké jsou jejich klady a zápory...</p> <p>👉 období...

<p>📅 OBDOBÍ PLÁNOVÁNÍ 📅 | klady a zápory produktivního období...</p> <p>📅 V dnešním díle se rozpovídám o tom, jaká období se nám v životě opakují a jaké jsou jejich klady a zápory...</p> <p>👉 období plánování</p>...

<p>🍂V dnešním díle se rozpovídám o tom, jak přežít podzimní depku a zpříjemnit si podzim🍁</p> <p>👉 podzimní deprese</p> <p>👉 podzimní inspirace</p> <p>👉 jak si zpříjemnit podzim</p> <p>👉 jak přežít podzim</p>...

<p>✨V dnešním díle se rozpovídám o tom, jak jsem minulý týden našla cestu z mojí menší osobní krize✨</p> <p>👉 jak se dostat z osobní krize</p> <p>👉 jak najít novou naději</p> <p>👉 vypiš se</p> <p>👉 co dělat, když se...