Kendime Kulak Verdim

<p>Bazen her şey biraz daha iyiye gidiyor gibi gelir. Daha az düşünür, daha az zorlanır, artık geçti sanırız. Sonra beklenmedik bir anda eski bir duygu yeniden gelir ve çoğumuz başa döndüğümüzü düşünür ve hayal...

<p>Bazen bir insanı değil, onunla kurduğumuz ihtimali bırakmak daha zor gelir. Bu bölümde, uzun vadesini göremediğimiz romantik ilişkileri, eskisi gibi iyi gelmeyen arkadaşlıkları ve bazen geride bıraktığımız şeyin bir...

<p>Hiç kendini defalarca anlatıp yine de duyulmamış hissettin mi? Bu bölümde, anlaşılmama yarasını, çocuklukta duyulmayan taraflarımızı ve ilişkilerde tekrar eden “söyledim ama duyulmadı” deneyimini ele alıyorum. Ama...

<p>Bazen insan hiçbir şey yapmak istemez.</p><p>Eskiden keyif aldığı şeyler bile ağır gelmeye başlar.</p><p>Ve çoğu zaman kendimize şu soruyu sorarız:</p><p>“Motivasyonumu mu kaybettim, yoksa başka bir şey mi...

<p>Hayatımızdaki bazı ilişkileri seçmeyiz.<br>Aynı aileye doğarız, aynı ortamda çalışırız, aynı insanlarla karşılaşmaya devam ederiz.</p><p>Peki uzaklaşamadığımız bir ilişkide kendimizi nasıl koruruz?<br>Her eleştiriyi...

<p>Bazen sorun yaşadıklarımız değil, hissettiklerimiz olur.<br />Çok etkilenmek, çok düşünmek, çabuk kırılmak…<br />Ve bir noktadan sonra şu soru gelir:<br />“Ben neden böyleyim?”</p><p>Bu bölümde duyguların neden bazen...

<p>Bazı insanlar duygularını ve ihtiyaçlarını kimseye anlatmaz. </p><p>Yük olmamak için susarlar.<br />İhtiyaçlarını küçültürler.<br />Çok erken zamanlarda “Ben hallederim” demeyi öğrenirler.</p><p>Bu bölümde,<br...

<p>Gün içinde durmadan bir şeyler yapıyoruz.<br>Ama akşam durduğumuzda…<br>bedenimiz yorgun, zihnimiz hâlâ tetikte.</p><p>Dinlenmek istiyoruz ama içimiz rahat etmiyor.<br>Boş kaldığımızda huzursuz oluyoruz.<br>Sanki...

<p>Kontrol etme arzusu insanı kötü yapmaz.<br>Çoğu zaman sadece emin olmak isteriz.<br>Bazen de zor bir duyguyla yalnız kalmamak.</p><p>Ama kontrol arttıkça rahatlamıyorsak,<br>belki de mesele kontrol değil…<br>içimizde...

<p>Bir gün durup düşünüyorsun:<br>Eskisi gibi heyecanlanmıyorum… peki bu ne demek?</p><p>Bu bölümde “heyecan bitti” hissinin her zaman sevginin bittiği anlamına gelmediğini konuşuyoruz.<br>Bazen mesele heyecan değil...

<p>Bazen aynı cümle iki kişide iki ayrı alarma basıyor.<br>Sen “konuşalım” diyorsun, o “baskı” hissediyor.<br>O susuyor, sen “terk edildim” gibi oluyorsun.</p><p>Bu bölümde, farklı tepkilerle aynı ilişkide kalmaya...

<p>Tam güzel gidiyor derken bir anda geri mi çekiliyorsun?<br>Mesajlara dönmek zor geliyor, planlar yaklaşınca içini bir huzursuzluk mu kaplıyor?</p><p>Bu bölümde “soğudum” sandığımız hâlin bazen sevmemek değil, kendini...

<p>Yan yanayız…</p><p>Sevgi var gibi.</p><p>Ama içim rahat değil.<br></p><p>Bu bölümde, ilişkideyken neden huzursuz hissedebildiğimizi konuşuyoruz.</p><p>Bazen bedenin geçmişten kalan alarmı,</p><p>bazen ilişkide...

<p>Modern ilişkilerde hepimizin aklından geçen o soru:<br />“Beni gerçekten seviyor mu?”</p><p>Bazen karşımızdakinin davranışını okumakta zorlanıyoruz…<br />Bazen de gördüğümüz şey davranış değil, geçmişten kalan bir...

<p>Kendimizi duymak bazen en zor şeydir.<br>Herkesi düşünmekten, herkese yetişmekten, herkesin duygusuna alan açmaktan<br>kendi sesimizi duyamaz hale geliriz.</p><p>Bu bölümde uzun süredir kenara koyduğumuz o iç sese...