Kendini İyileştir

Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ve Ürolog Op. Dr. Buğra Çetin, ayrılık sonrası kadın ve erkek beyninin yaşadığı görünmez süreci konuşuyor. Bu bölümde kadınların ayrılığı neden daha yoğun...

Bu bölümde ⁠⁠⁠ Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠, iyi insan olmakla kendini unutmak arasındaki görünmez çizgiyi anlatıyor. Başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak, zamanla bir...

Bu bölümde ⁠⁠ Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠, hayatımızın ne kadarını aslında var olmayan bir seyirci kitlesine göre yaşadığımızı anlatıyor. Bu bölümde psikolojide "spot ışığı etkisi" olarak bilinen...

Bazı erkeklerin ilişkilerinde görünmeyen bir kadın daha vardır: anneleri. Bu bölümde “anne travması”nı bir etiket gibi değil, erkeklerin yakınlık, ihtiyaç, eleştiri, sorumluluk ve kadınların duygularıyla kurduğu...

Bu bölümde ⁠ Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠, neden mutlu olmak için önce kusursuz olmanız gerektiğine inandığınızı ve bu inancın hayatınızı nasıl ertelediğini anlatıyor. Daha özgüvenli olunca mı...

Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ve Ürolog Op. Dr. Buğra Çetin, ilişkilerde fiziksel görünüşün gerçekten ne kadar etkili olduğunu konuşuyor. İnsanlar çoğu zaman aşkı görünüşle açıklamaya çalışıyor...

Bu bölümde Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠, neden bazı insanların kendilerini tekrar tekrar aynı tür ilişkilerin içinde bulduğunu ve "yanlış insanlara çekilmenin" arkasındaki psikolojik nedenleri...

Bu bölümde ⁠ Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠,, depresyonun yalnızca mutsuzluk olmadığını ve hafif-orta düzey depresif belirtilerle mücadelede bilimsel olarak etkili ilaçsız yöntemleri anlatıyor. Çoğu...

Bu bölümde ⁠ Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠,, hayatınızı ne kadarının gerçekten size ait olduğunu, ne kadarının ise başkalarının onayını kazanma çabasıyla şekillendiğini konuşuyor. Bu bölümde onay...

Klinik Psikolog Merve Tokgöz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠, bu bölümde aşk ile seçilme ihtiyacı arasındaki farkı konuşuyor. “Hep aşk istiyorum” diyorsun. Ama belki de aradığın şey bağ değil, onay. Biri seni seçtiğinde geçici bir...

<p>Bu bölümde ⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ takıntının görünen yüzünü değil, arkasındaki kaçışı konuşuyor. Birine takılı kalırsın.</p><p>Bir mesaja, bir ihtimale, bir hataya, bir konuşmaya…</p><p>Ama...

<p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠ ve İstinye Üniversitesi Öğretme Öğrenme Mükemmeliyet Merkezi Uzman Eğitimci ve Yönetici Elif Vardar Solak⁠⁠⁠⁠⁠⁠,“İş Hayatında İyileşiyorum” serisinin bu bölümünde iş...

<p>“Doğru insan yok.”</p><p>“Kimse ilişki istemiyor.”</p><p>“Erkek kalmadı / Kadınlar değişti.” </p><p><br></p><p>Bu cümleler rahatlatıcı. Çünkü sorumluluğu dışarı bırakıyor.</p><p><br></p><p>Bu bölümde ⁠⁠⁠⁠Klinik...

<p>Bu bölümde ⁠⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , aşırı kibarlığın arkasındaki görünmeyen dinamiği konuşuyor.</p><p>Kendini “çok nazik”, “çok anlayışlı”, “kimseyi kırmak istemeyen” biri olarak mı...

<p>⁠⁠Klinik Psikolog Merve Tokgöz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bu bölümde iddialı olmanın baskın olmak değil;</p><p>kendini saklamadan durabilmek olduğunu anlatıyor.</p><p>Fikrini söylediğinde suçlu mu hissediyorsun?</p><p>“Belki yanlış...